Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse
Sulge

"kraadiklaasi" - 20 õppematerjali

Kehatemperatuuri kontrollimine
4
docx

Kehatemperatuuri kontrollimine

infrapuna termomeetrid Kehatemperatuuri mõõtmine. Olenevalt mõõtmiskohast on lapse normaalne kehatemperatuur 36-38 C. Hommikul on temperatuur madalam ja õhtupoole kõrgem. Kehatemperatuuri on kõige kergem mõõta pärakust (eriti imikul), kaenla alt, suust või kõrvaaugust. Kraadimine pärakust annab kõige kiiremini tulemuse. Suust mõõtmine selleks mitte ettenähtud termomeetriga võib olla ohtlik, sest laps võib hammustades kraadiklaasi lõhkuda. Pole vahet, kas kraadimiseks kasutada digitaalset või tavalist elavhõbetermomeetrit. Piiksatusega tulemust teadvustav digitaalne võib olla väikelapsele põnevam. Sellise termomeetriga saab tulemuse kiiremini. veidi rahutu väikelapse või imikuga võiks eelistada digitaalset kraadiklaasi. Pärakust kraadimiseks tuleks tita panna selili mähkimislauale, tõsta jalad veidi ülespoole ning vähese õliga libedamaks tehtud kraadiklaasi ots viia umbes paari

Meditsiin → Meditsiin
52 allalaadimist
Sören Olsson ja Andres Jacobsson Berti päeviku kokkuvõte
1
doc

Sören Olsson ja Andres Jacobsson Berti päeviku kokkuvõte

Sinna ta kirjutab kõik asjad mis tal juhtunud on.Talle meeldib üks tüdruk nimega Rebecka. Ta arvab ,et Rebecka on kõige ilusam nimi mida ta teab.Aga talle ei meeldi poiss nimega Klimp.Klimbi isal räkkariauto.Treb kadestab teda.Sest Trebi isal on opel.Kui rooli liigutad siis see krägiseb.Trebi unistus oli Rebeckaga suudelda.Kui Rebeckal oli sünnipäev ostis treb talle kingituse.Aga selleks pidi ta haiget mängima ta pani radiaatori vastu kraadiklaasi. Palavik tõusis kohe suureks.Treb jäi siis koju ta läks kinki ostma ta tahtis osta ühte suurt roosat pinalit kuid ei saanud.Sest mingit kaks suurt poissi jälgisid mind.Ma pidin siis ostma Kingapaelad.Kingapaelad olid sellised värvilised.Ta viis need Rebecka ukse taha. Ta tahtis teha nii ,et laseb ukse kella ja jätab paki ukse taha.Ja ise jookseb minema.Kui ta ukse kella hakkas laskma tuli Rebecka aeda üks poiss.Ta võttis selle kingituse mis treb ostis.Ja andis Rebecale

Kirjandus → Kirjandus
146 allalaadimist
PIDU SINUS ENESES
2
docx

PIDU SINUS ENESES

Lk 146. Hemingway jõudis lyoni ja käis kõik hotellid läbi ja jättis teate, et kui scott sinna peaks minema, siis teab kust ta leiab. Lk 148. Hemingway üllatusesks polnud autol katust. Lk 151. Nad olid juba tükk aega seigelnud ja üle 10ne kora seisma jäänud, sest vihma hakkas jälle sadama. Lõpuks nad läksid kohvikusse kus nad jõid ja hiljem läksid hotelli ja scott vaidles, et tema on suremas. Lk 157. Lõpuks sai hemingway kraadiklaasi ja kui kraadis scotti ja ennast- oli tulemus sama. Järgmisel päeval nad sõitsid juba pariisi ja sel päeval oli ka ilm ilus. Lk 179. Lõpuks nad pidid pariisist lahkuma, sest neil sündis laps. Lk 180. Nad läksid austriasse elama Lk 193. Kuna hemingway läks pariisi perega, et seal kirjastust vahetada, jäid nad lõpuks ikka sinna tagasi.

Kirjandus → Kirjandus
17 allalaadimist
IMIKUIGA
16
docx

IMIKUIGA

välja sooja teki alt või olnud rinda imedes tihedalt ema vastas või on ema ise äsja joonud kuuma jooki. Kehatemperatuuri on kõige kergem mõõta pärakust (eriti imikul), kaenla alt, suust või kõrvaaugust. Haige mudilane võib tunda vastumeelsust kraadimise suhtes. Kraadimine pärakust annab kõige kiiremini tulemuse. Suust mõõtmine selleks mitte ettenähtud termomeetriga võib olla ohtlik, sest laps võib hammustades kraadiklaasi lõhkuda.Pole vahet, kas kraadimiseks kasutada digitaalset või tavalist elavhõbetermomeetrit. Piiksatusega tulemust teadvustav digitaalne võib olla mudilasele põnevam. Sellise termomeetriga saab tulemuse kiiremini. Seega veidi rahutu väikelapse või imikuga kodu võiks eelistada digitaalset kraadiklaasi. Laps peaks palaviku kontrollimiseks olema veidi aega rahulikult. Suurema lapsega tuleks vaadata raamatut või videot, sest elav sehkendamine tõstab kehatemperatuuri. Suust palaviku

Meditsiin → Anatoomia
59 allalaadimist
Koduapteegi komplekteerimine
9
docx

Koduapteegi komplekteerimine

Edasi on välja toodud vajalikud ravimite liigid ja vahendid esmaabi osutamiseks: 1.1 Termomeeter Grippi ja külmetuse hooajal ei saa inimene hakata ilma kraadiklaasita. Valik on tänapäeval väga lai, lähtuda tuleb oma pere vajadustest, kas on väikesi lapsi või mitte. Peamised termomeetrite liigid on elektroonsed ja sinise ainega täidetud kraadiklaasid, mis on palju ohutum kui tavalised elavhõbedad. Elektroonse kraadiklaasi pluss seisneb selles, et see näitab kehatemperatuuri väga kiiresti ja purunemisrisk on madal, kuid soovitatakse kasutada sinise ainega kraadiklaasid, kuna need on täpsemad. 1.2 Palavikualandajad Juba vanematele lastele või täiskasvanutele sobivad kenasti paratsetamool ja ibuprofeen, mis aitavad ka erinevate valude korral. Imikute jaoks peaks olemas olema vastavad ravimid siirupi või küünalde kujul. 1.3 Külmetusevastased ravimid

Meditsiin → Farmakoloogia
64 allalaadimist
Stress ja haigused
10
ppt

Stress ja haigused

2)Probleemide kuhjumine ­ pole küllalt aega perele, sõpradele, hobidele jne. Energiat jääb väheks ja rahulolu tuntakse harva. Tekivad probleemid, pinged, ärevus, hiljem ükskõiksus. 3)Lõppfaas ­ tekib tunne, et millelgi pole enam mõtet ja tahetakse kõigest eemale saada. Lootusetus. Vältida aitab endale kindlate reaalsete eesmärkide loomine, optimism. · Depressioon - Depressioon on haigus nagu iga teinegi, kuid tihtipeale kiputakse sellest mööda vaatama, kuna kraadiklaasi ja ultraheli abil seda kindlaks teha ei saa. Võid tunda end pidevalt väsinuna ja eluisu kaob ära. Veedad palju aega arvutis ja hoiad inimestest eemale, sest sul on raskusi suhtlemisega. Sa ei tunne huvi maailma asjade ja oma lähedaste vastu. Tundub, et kõik on mõttetu. Tekib geneetiliselt või väliskeskkonna mõjul. Stressiteooria Hans Hugo Bruno Selye (1907-1982) avastas, et stress erineb teistest

Meditsiin → Terviseõpetus
13 allalaadimist
Soojusnähtused saunas
4
doc

Soojusnähtused saunas

Teisalt on see seotud inimese keha higistamisega, mis aitab kõrgemaid temperatuure taluda. See, et lava peab kõrgele ehitatama, on selge füüsikat õppimatagi, sest vähegi tähelepanelik inimene on tähele pannud, et üleval on soojem. Tundub õige olevat, et leili viskamine teeb saunaõhu eriti kuumaks - seda on kogenud iga saunaline ja nii mõnigi kord pidanud lavalt pagema. Seda viimast uskumust tulebki lähemalt selgitada, mis sauna ikkagi tuliseks teeb ja kraadiklaasi vaadates ei muutu selle näit sugugi, vaid kipub koguni langema. 2. Soojusjuhtivus Saunas juhivad soojust palju asjad. Esiteks saunaahi- ahjus sees toimub põlemine, mille tulemusena eraldub soojus, ahju seinad soojenevad. Ahju seinad juhivad soojust saunas olevale õhule ja saun muutub soojaks. Sauna ahi juhib soojust ka kerisele, mille tulemusena muutub keris kuumaks. Teiseks veepaak, kui veepaagis olev vesi soojeneb siis juhib see

Füüsika → Füüsika
91 allalaadimist
Elavhõbe
11
odt

Elavhõbe

püsivate ainete, mida organism ei lagunda ega väljuta, kogunemist elusorganismidesse. Niisuguste ainete kontsentratsioon elusorganismides kasvab järsult toiduahela piires, samuti loomade vananedes. Bioakumulatiivsed mürkained ongi kõige ohtlikumad pikaealistele kiskjatele (näiteks hüljestele ja kotkastele). Päästeameti kemikaaliohutuse peaspetsialisti Priit Laaniste sõnul küsitakse kõige sagedamini nõu purunenud termomeetrist välja voolanud elavhõbeda kokkukorjamise kohta. Kraadiklaasi purunemisel tuleb elavhõbe pipeti või süstlaga kokku korjata ning kinnises anumas ohtlike jäätmete vastuvõtukohta viia. 7 Elavhõbeda toime inimese tervisele Elavhõbeda soolad imenduvad organismis kiiresti erinevaid teid pidi. Ligi 80% Hg aurudest imendub kopsude kaudu, seotakse siis punaste verelibledega ja transporditakse kudedesse. Elavhõbe ladestub maksas , neerudes, põrnas, ajus ja sealt

Keemia → Keemia
76 allalaadimist
Kurepalu paisjärved
12
doc

Kurepalu paisjärved

Kolmel katsel olid need vastavad sekundites: 16,72; 16,52; 16, 68. Keskmiseks võtan 16, 6 sekundit. Vooluhulga saamiseks teisendan 10 dm3 = 0,01 m3. Sellest saan võtta ristkorrutise, kus 0,01 m3 = 16,6 sek, x m3=1 sek. Arutusest saan tulemuse 0,00060241 m3/sek. Qallikas = 0,00060241 m3/sek (0,6 l/sek) 2.3. Veetemperatuurid Allika vesi tundub alati külm. Mina tahtsin teada järvevee ja allika temperatuuride erinevusi. Allika puhul panin kraadiklaasi otse torust tulevasse vette, järves pinnavette. Tulemused olid üllatavad, kuna järvevesi osutus külmemaks. Allikas temperatuur 43 F = 6,1 C , järvevesi 41 F = 5 C. 8 KOKKUVÕTE Kurepalu paisjärvede kohta oleks kindlasti veel palju uurida, lisaks oleks põnev teha uurimust kõigi Mõra jõe veekogude kohta. Praeguseni ei tea kohalikud täpselt miks tegelikult Kurepalu

Loodus → Eesti veed
15 allalaadimist
Autism
12
doc

Autism

08.2009 Keeruline kontakti saavutatud kontakt harjutada teda Patsient on saavutamine ja ta on kohanenud ümbritseva kohanenud võõras poisiga, mis on ümbritseva keskkonnaga. keskkonnas ja tingitud võõrast keskkonnaga. Nt: näidata talle temaga on keskkonnast ja stetoskoopi, saavutatud kontakt. võõrastest kraadiklaasi jm. Patsiendiga on inimestest; Lasta tal puudutada käidud väljendub osalise ja uurida neid. muusikateraapias. kontaktiga med. Rääkida, mida saab töötajatega. nendega teha. *Kuna pt meeldib mängida doominot, siis med

Psühholoogia → Psühhiaatria
137 allalaadimist
Elavhõbeda ajalugu
16
doc

Elavhõbeda ajalugu

· Tõrjeained · Fossiilsed kütused · Kaevandustegevus · Veekogudesse satub maapinnast (metsade drenaaz) · Inimtegevus (prügi ­ termomeetrid jne...) · Looduses on tavaliselt hüdroksiidina või kloriidina · Mikroobide abil võib muutuda mürgiseks dimetüülelavhõbedaks. 12 Elavhõbeda kokkukorjamine Elavhõbe on mürgine aine, toime avaldub aine aurude sissehingamisel. Kraadiklaasi purunemisel pole paanikaks põhjust, sest elavhõbeda kogus on selles liiga väike, et tõsiseid tagajärgi tekitada. Sellegipoolest tuleb laialivalgunud elavhõbe võimalikult kiiresti kokku korjata vastavalt järgnevalt toodud juhendile. 1. Laialivalgunud elavhõbeda kokkukorjamine Aine kokkukogumiseks on erinevaid viise, selleks võib kasutada kühvlit, süstalt, pipetti või lillaveega immutatud vatitupse.

Keemia → Keemia
10 allalaadimist
Lapse objektiivne läbivaatus-Üldseisund-kehatemperatuuri mõõtmine
54
pdf

Lapse objektiivne läbivaatus. Üldseisund, kehatemperatuuri mõõtmine.

Digitaalne (elektrooniline) termomeeter Turvaline, kiire ja ohutu. Töötab patareidega. Tulemus saadakse 10–60 sekundi pärast. Mõõtmise lõppemisest antakse teada (piiksuga). Tulemused fikseeritakse mällu. Täpsus 0,01 °C. Puudus — hinnalt kallis, ei soovitata rektaalseks mõõtmiseks, esineb ebatäpsusi mõõtmistulemustes. (Epstein 2002, Wilson ja Hockenberry 2008) Foto 2. Digitaalne veekindel termomeeter, painduva otsaga (Medical24 i.a.). Foto 3. Ühekordsed kraadiklaasi katted haiglainfektsiooni leviku ennetamiseks (Medical24 i.a.). 9 Lutt-termomeeter Kasutatakse kehatemperatuuri mõõtmiseks oraalselt kuni kolmeaastastel lastel. Lutt- termomeeter ei sobi kasutamiseks lutina. Mõõtmise kestvus kolm minutit. Minimaalse mõõtmise aja jooksul signaaltoonini (piip) peab termomeetrit mõõdetavas kohas paigal hoidma

Meditsiin → Meditsiin
50 allalaadimist
Käitumine tulekahju korral
9
doc

Käitumine tulekahju korral

telefoniliine ja töötajaid. Häirekeskus (tel 112) tegeleb õnnetusteadete vastuvõtmise ja abi saatmisega sündmuskohale. Häirekeskuse või muu päästeasutuse teavitamine või loa küsimine ei anna õigust tuleohtlikul ajal kulu- või prahipõletamiseks. Samuti selline teavitamine koormab põhjendamatult Häirekeskuse telefoniliine ja töötajaid. Elavhõbeda kokkukorjamine Elavhõbe on mürgine aine, toime avaldub aine aurude sissehingamisel. Kraadiklaasi purunemisel pole paanikaks põhjust, sest elavhõbeda kogus on selles liiga väike, et tõsiseid tagajärgi tekitada. Sellegipoolest tuleb laialivalgunud elavhõbe võimalikult kiiresti kokku korjata vastavalt järgnevalt toodud juhendile. 1. Laialivalgunud elavhõbeda kokkukorjamine Aine kokkukogumiseks on erinevaid viise, selleks võib kasutada kühvlit, süstalt, pipetti, lillaveega immutatud vatitupse või tolmuimejat.

Meditsiin → Ohuõpetus
30 allalaadimist
KESKKONNAOHTLIK AINE - ELAVHÕBE
20
docx

KESKKONNAOHTLIK AINE - ELAVHÕBE

Kinaver ­ ainus elavhõbeda kaevandamiseks sobiv mineraal lõhetäitena ning vulkaanilistes piirkondades fumaroolide ümbruses. Moodustab kooslusi püriidi, stibniidi ning realgaariga; lõhedes ka kvartsi, kaltsedoni, kaltsiidi ningbarüüdiga. Elavhõbedat toodetakse kinaverist särdamise teel. Suurimad kinaveri leiukohad on Hispaanias. 3 KASUTAMINE 3.1 Kasutusvaldkonnad Enim tunneme elavhõbedat klassikalise kraadiklaasi elavhõbedasambana. Teadusajaloos on elavhõbe seotud paljude avastustega. Kuna elavhõbe on vedelas olekus -38,8 kuni 356 °C juures ning soojendamisel paisub ühtlaselt, siis seda ainet kasutati varem igasuguste mõõtmistega seotud suurustes: näiteks elavhõbeda termomeetrites kehatemperatuuri mõõtmiseks, vererõhu mõõtmise seadmes. Õhurõhku mõõdeti elavhõbeda sammastes elavhõbedabaromeetris ( seda kasutatakse

Keemia → Keskkonnakeemia
4 allalaadimist
Puittaimede hoolduse juhend
20
odt

Puittaimede hoolduse juhend

riidekotid, vanad riided, kuuseoksad. Kirsipuu kinni mähkimine aitab hästi ka loomade vastu, kes armastavad kirsipuu koort närida. Näiteks jänesed ja kitsed. Kevadel on suurim oht öökülm, sest see võib hävitada õiepungad. Levinud nipp öökülma ohuga võitlemiseks on piserdada õisi enne temperatuuri alla nulli langemist veega, see aitab neid kaitsta, kuna tekkinud jää tekitab kaitsekihi. Nipi negatiivseks pooleks on muidugi see, et hoolega tuleb jälgida kraadiklaasi, et õigeaegselt tegutseda. Ja teiseks aitab see ainult juhul, kui öökülm pole suurem kui -1 või -2 kraadi. Teine levinud nipp on tugevalt suitseva lõkke tegemine aias, mis aitab samuti temperatuuri langemise vastu.[10] Selleks, et vältida kirsipuude lehevarisemistõbi, tuleb varisenud lehed hävitada ja pritsida puud enne pungade puhkemist karbamiidi või raudvitrioliga. [15] Mida paremini muld taimi toitainetega varustab, seda viljakam ta on ja seda suurem on saak.

Botaanika → Aiandus
7 allalaadimist
ERIALASE EESTI KEELE ÕPPEMATERJAL HOOLDUSTÖÖTAJATELE
37
docx

ERIALASE EESTI KEELE ÕPPEMATERJAL HOOLDUSTÖÖTAJATELE

Dialoog 1 Palatis. Vestluses osalevad hooldustöötaja ja patsient Ene. Ene toodi haiglasse ägeda sooleinfektsiooni kaebustega.Ukse avamise hääl ja sammud. Ho: Tere hommikust! Ene: Tere hommikust! Ho: Kuidas teil öö möödus? Ene: Väga halvasti, kõht valutab väga kõvasti ja iiveldama ajab ka pidevalt. Tahaks ka oksendada, aga kõhus lihtsalt pole midagi. Ho: Arst määras teile ravimid. Siis saate leevendust. Ma panen teile, Ene, kraadiklaasi kaenla alla. Vaatame, kui palju teil täna palavikku on. Palun tõstke oma käsi natukene üles. (Askeldab) Nii, nüüd ootame 10 minutit. (Paus) Ho: Ma võtan nüüd kraadiklaasi kaenla alt ära. Ene: Kui palju mul palavikku on? Ho: Teil on kõrge palavik ­ 38,8 kraadi. Arst määras teile kõrge palaviku alandamiseks tabletid. Need on siin topsi sees. Te peate need alla neelama. Näete, siin on topsiga vesi ja jooge vett peale. (Askeldavad)

Eesti keel → Eesti keel
28 allalaadimist
Taastumisvahendid
20
docx

Taastumisvahendid

teraapiviis. Vesiravi on tõhus vahend pingesoleku, seedehäirete ja valu leevendamiseks. Duss on oma olemuselt mitu korda tõhusam kui vann - Programmduss ehk Vichy duss Jugaduss ehk Charcot duss hüdromassaaz (veealune dussmassaaz) Samuti kuuluvad vesiravi alla mähised ja kompressid. Vesiravi sobib suurepäraselt kasutamiseks koos teiste erinevate teraapiameetoditega, nt. Massaaz. Kui tegeleda hüdroteraapiaga kodustes tingimustes, peaks meeles pidama: Temperatuuri mõõtmiseks tuleb kraadiklaasi vees hoida vähemalt minuti jagu. Kui vannisolijal hakkab paha tekib iiveldus, nõrkus, südame kloppimine tuleb vann kohe lõpetada. Pärast protseduuri peaks olema enesetunne igati mõnus. Kui seda pole, on midagi valesti. Vanni ei soovita minna äsja täissöödud kõhuga. Samuti peab arvestama, et pärast protseduuri oleks võimalus vähemalt pool tundi puhata. Veeprotseduuride efektiivsus arvatakse olevat suurem just päeva teisel poolel. Vannid

Meditsiin → Terviseõpetus
21 allalaadimist
Mika Waltar-Sinuhe
16
docx

Mika Waltar "Sinuhe"

Jahimehed jälitasid teda ikka veel ning gasell juhtis väsinud jälitajad imeilusa puhta veega allika juurde. Tänutäheks kinkisid jahimehed talle elu. Allika lähedusse loodud asula nimetasid nad aga Abu Dhabiks, mis eesti keelde tõlgituna tähendab 'gaselli isa'. Palavik (lk 407) - Palavikuks nimetati peamiselt kehatemperatuuri tõusu, millega kaasnes peavalu, uimasus, nõrkus ja külmavärinad. Vanasti ei olnud kraadiklaasi, palavikku sai kindlaks teha käe abil ja kui pea oli väga raske. Veel võidi palavikuks nimetada põletikku, näiteks haava ümber. Keskajal usuti, et salve (neid söödi) aitab leevendada palavikku ja külmetust. Inimesed uskusid ka, et eukalüptus aitab võidelda malaariapalaviku ja teiste palavikulise nähtudega. Üheteistkümnes raamat Sinuhe elas mingi aeg vaaraoga Ahet-Atoni linnas. Seal üritati vaaraole meelejärgi olla, kuid

Kultuur-Kunst → Kunstiajalugu
142 allalaadimist
Erinevad taastumisvahendid inimese turgutamiseks
38
doc

Erinevad taastumisvahendid inimese turgutamiseks

Seetõttu alandavad kuumad vannid vererõhku, külmad aga tõstavad seda. Kuum vesi suurendab vere hüübivust, külm aga vähendab. Külmad veeprotseduurid stimuleerivad ainevahetust ja rasvade põlemist ning tõstavad lihastoonust, soojad aga hoogustavad neerude vereringet ja soodustavad uriini eritumist. Lisaefekti annavad veele lisatud eeterlikud õlid, mineraalained, vannisoolad jt. Kui tegeleda hüdroteraapiaga kodustes tingimustes, peaks meeles pidama: Temperatuuri mõõtmiseks tuleb kraadiklaasi vees hoida vähemalt minuti jagu. Kui vannisolijal hakkab paha tekib iiveldus, nõrkus, südame kloppimine tuleb vann kohe lõpetada. Pärast protseduuri peaks olema enesetunne igati mõnus. Kui seda pole, on midagi valesti. Vanni ei soovita minna äsja täissöödud kõhuga. Samuti peab arvestama, et pärast protseduuri oleks võimalus vähemalt pool tundi puhata. Veeprotseduuride efektiivsus arvatakse olevat suurem just päeva teisel poolel.

Meditsiin → Terviseõpetus
38 allalaadimist
Puittaimede hooldusjuhend
162
odt

Puittaimede hooldusjuhend

hästi tihedam paber, riidekotid, vanad riided, kuuseoksad. Kirsipuu kinni mähkimine aitab hästi ka loomade vastu, kes armastavad kirsipuu koort närida. Näiteks jänesed ja kitsed. Kevadel on suurim oht öökülm, sest see võib hävitada õiepungad. Levinud nipp öökülma ohuga võitlemiseks on piserdada õisi enne temperatuuri alla nulli langemist veega, see aitab neid kaitsta, kuna tekkinud jää tekitab kaitsekihi. Nipi negatiivseks pooleks on muidugi see, et hoolega tuleb jälgida kraadiklaasi, et õigeaegselt tegutseda. Ja teiseks aitab see ainult juhul, kui öökülm pole suurem kui -1 või -2 kraadi. Teine levinud nipp on tugevalt suitseva lõkke tegemine aias, mis aitab samuti temperatuuri langemise vastu. Selleks, et vältida kirsipuude lehevarisemistõbi, tuleb varisenud lehed hävitada ja pritsida 13 puud enne pungade puhkemist karbamiidi või raudvitrioliga.

Botaanika → Ilutaimede kasutamine
30 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun