Hoolitse oma keha eest Tee asju, mis sulle meeldivad Planeeri oma aega Vaatle olukorda eemalt Ära muretse asjade pärast, mida sa ei saa mõjutada Suhtle teiste inimestega Püüa mitte olla perfektsionist Arenda oma õpioskusi AITÄH KUULAMAST! Kasutatud kirjandus http://www.hkhk.edu.ee/stress/index.html http://www.hkhk.edu.ee/stress/stress_ja_seda_phjustavad_tegurid.html https://et.wikipedia.org/wiki/Stress https://tudengiveeb.ee/et/esileht/tulemuslik-korgharidus/22-oppimine/aer evus-stress-ja-tervis/70-kas-mul-on-stress
Loetud aadressil: https://moodle.eek.ee/pluginfile.php/88373/mod_resource/content/6/EJ_t%C3%B6%C3% B6lehed_2015.pdf Lakein, 2008 põhjal tõlkis ja kohandas Piret Einpaul. „Kõrgkoolis õppimine“ mooduli „Enesejuhtimine“ õppematerjal. „Ajakasutusega seotud käitumised“. Esimese loengu jaotusmaterjal. Tudengiveeb.ee (a). Ajaplaneerimine – kuidas aega juurde tekitada? [Ajaveebi sissekanne]. Loetud aadressil: https://www.tudengiveeb.ee/et/esileht/tulemuslik- korgharidus/23-oppimine/praktilised-nouanded-korgkoolis-toimetulekuks/77- ajaplaneerimine-kuidas-aega-juurde-tekitada Tudengiveeb.ee (b). Kõrgkoolis õppimise nipid. Milline õppija ma olen? [Ajaveebi sissekanne]. Loetud aadressil: https://www.tudengiveeb.ee/et/esileht/tulemuslik- korgharidus/15-oppimine/oppimine-korgkoolis/39-milline-oppija-ma-olen 11
Arvan, et nüüd suudan stressis inimese ära tunda ja oskan ka endal selle ära tunda. Stressis inimest aidata ja abini suunata on üsna raske, sest tihtipeale seda endale ei tunnistata. Nüüd tean kuidas sellega paremini toime tulla, ning mida selle leevendamiseks teha saan. 18 Kasutatud kirjandus http://www.hkhk.edu.ee/stress/tstress.html (26.04.15) https://tudengiveeb.ee/et/esileht/tulemuslik-korgharidus/22- oppimine/aerevus-stress-ja-tervis/70-kas-mul-on-stress (07.05.15) https://tudengiveeb.ee/et/esileht/tulemuslik-korgharidus/23- oppimine/praktilised-nouanded-korgkoolis-toimetulekuks/78-10- nippi-stressiga-toimetulekuks (07.05.15) Liivamägi, Jüri (2011). Laste ja noorukite rasked stressihäired. Tallinn. Medicina. 19
annaabi.ee 
