"korge vererohk" - 1 õppematerjal

Mis on stress? Kuidas vältida stressi ehk ABC!

• Kirjuta kõik üles • Ära huumorimeelt kaota • Mine jalutama Kuidas vältida stressi?  • Jäta kõik pooleli • Ütle "ei" asjadele, milleks sul aega pole • Tähelepanu nõudvate ülesannetega tegele hommikul • Pühenda kolm tundi nädalas iseendale • Ela tänase nime Kuidas vältida stressi? • Säilita positiivne hoiak. • Muuda oma elustiil sinule sobivaks. Kaks kõike olulisemad punktid. • http:// inimene.ee/korge-vererohk/mis-on-stress-ja-mida-tahend ab-korge-vererohk • http://www.ohtuleht.ee/419883 Info. Täname tähelepanu eest! 