Kinesioteraapia - parema Achilleuse kõõluse osaline rebend
alustada väga aeglaselt. Vaheaeg korduste vahel tuleb kasutada lihaste lõdvestuseks, näiteks
sobib selleks massaaz. Kõige tähtsam on omada head kontakti haigega ning tema palvel võib
harjutuste ajal teha ka pausi.
Taastamisvenituste tegemisel tuleb kasutada jõublokkide süsteemi ja vahelduvalt doseeritud
massiga vastukaalu. Enne venitust on vaja haigele anda valuvaigisteid. Haige stabilisatsiooni
kindlustamiseks on tarvis kasutada rihmasid. Tasand, millel haige lamab, tuleb paigaldada
kontravenituse asendisse, nt alajäsemete venitus. Raskus, mis toimib nagu taastav jõud, peab
moodustama 1/8-1/6 haige kehamassist. Venituse toime kestus peab olema küllalt suur, et
mõjutus võiks olla hea tulemusega. Küllalt tugeva valu ilmnemine on näitaja et venituse
mõjutusel hakkab taastav töö. Sel momendil tuleb vähendada koormust kuni poole
algväärtuseni. Sellise koormusega on vaja teha tööd veel 10-15min.
annaabi.ee 
