Toidutalumatus
Esmalt tuleks paari
päeva jooksul vältida laktoosi sisaldavate toitude ja jookide tarbimist. Seejärel juua kaks
klaasitäit piima. Tunni jooksul tekkiva kõhuvalu või kõhulahtisuse ja iivelduse korral võib
tegemist olla tõesti hüpolaktaasiaga. Kindlasti tuleks probleemide korral konsulteerida
arstiga, et saada kinnitus (Laas, kuupäev puudub).
2.3. Ravi
Peamiseks raviks on igapäevase menüü muutmine, kergemal juhul piisab kui tarbida väheses
koguases laktoosi sisaldavaid tooteid, raskemal juhul tuleb loobuda kõikidest
lakroosisisaldavatest toodetest. Kindel on aga see, et laktoositalumatusega patsient ei tohi
piimatooteid mingil juhul menüüst välja jätta. Piimas sisalduv kaltsium on oluline igas
vanuses inimeste jaoks. Vältimaks osteoporoosi teket, on väga tähtis saada toidust piisavas
koguses kaltsiumi, sest muidu aeglustub luude uuenemine (Ida-Tallinna Keskhaigla, 2009).
annaabi.ee 
