Kinesioteraapia - parema Achilleuse kõõluse osaline rebend
kontravenituse asendisse, nt alajäsemete venitus. Raskus, mis toimib nagu taastav jõud, peab
moodustama 1/8-1/6 haige kehamassist. Venituse toime kestus peab olema küllalt suur, et
mõjutus võiks olla hea tulemusega. Küllalt tugeva valu ilmnemine on näitaja et venituse
mõjutusel hakkab taastav töö. Sel momendil tuleb vähendada koormust kuni poole
algväärtuseni. Sellise koormusega on vaja teha tööd veel 10-15min.
Eksisteerib samuti teine venituse vorm, mis on kaudselt seotud kinesioteraapiaga- venitus
tagasitõmbumisega. Selle olemus seisneb liigese pinnapealsete eemaldamisest üksteisest.
Sünergialised harjutused saab jagada nelja rühma: tingimatud ja tingitud, ipsilateraalne ning
kontralateraalne.
Tingitud harjutused on järgmised:
· alajäsemed- labajala sirutamine vastupanuga, mis kutsub esile reie nelipealihase
pinge
· ülajäsemed selgmine painutus randmeliigeses pronatsiooni asendi, mis viib
annaabi.ee 
