Essee: "Muretsemiseks pole põhjust"
meie esivanematest, kellele see ellujäämiseks hädavajalik oli. Inimene on õppinud ka hirmu
kuritarvitama. Kui meil puudub võimalus põgeneda, võib hirm muutuda agressiivsuseks.
Näiteks kardad ämblikke ja selle asemel, et minema minna, lööd selle ämbliku maha.
Tegelikult tuleks läheneda loogilise mõtlemisega. Tuleb mõelda, et Eestis ei ole ühtegi
mürgise ämbliku liiki ja seega ei ole nad ohtlikud ja kui natukene harjutada, siis varsti me
enam neid ei kardakski.
,,Keha ja vaim moodustavad ühtse terviku" (Breton, S. 1994. Milleks muretseda.). Kui
inimesel on stress või ta muretseb liiga palju, siis ka keha jääb nõrgaks. Siis oled palju
tundlikum haigustele ja võid kannatada füüsilise valu käes, mis on tegelikult väljamõeldis.
Näiteks tunned seljas valu ja arvad, et tegid endale trennis viga, kuigi tegelikult on füüsiliselt
seljaga kõik korras. Ja nii on võimalik isegi ennast haiglasse muretseda.
annaabi.ee 
