NO78 ,,Kes kardab Virginia Woolfi?" Etendus toimus 16. veebruaril 2010, kell 19.00 teatris NO99, mis asub Sakala 3, Tallinn. Lavastus oli ühe vaheajaga ja kestis umbes 3 tundi ja 10 minutit. Autoriks on Edward Albee, lavastaja, kunstniku ja muusikalise kujundaja rollis olid Tiit Ojasoo ja Ene-Liis Semper. Mängivad Hendrik Toompere jr (külalisena Eesti Draamateatrist), Marika Vaarik, Sergo Vares ja Mirtel Pohla. Esietendus 7. novembril 2009 Teatris NO99.
AKADEEMIA nr. 11, 2009.a. Jüri Allik ,,Kes kardab Virginia Woolfi?" Artikkel räägib sellest, et Ameerika Ühendriikides avaldati mainekas psühholoogiaajakirjas Psychological Bulletin kolme psühholoogi (Rind, Tromovich, Brauserman) uurimus laste seksuaalsest väärkohtlemisest. Nad järeldasid oma uurimuse põhjal, et iga varane seksuaalkogemus ei põhjusta parandamatut traumat lapse psüühilisele tervisele. Artikli avaldamisele järgnes pahameeletorm. Ameerika ajakirjandus mõistis artikli ja uurimuse avalikult hukka. Ameerika
Pagulus Eestis II Maailmasõja Ajal Pagulane on riigist põgenik, kes on põgenenud riigist poliitilistel põhjustel ja ei saa sinna riiki tagasi minna, sest kardab piinamist, sõda või konflikti. Teine maailmasõda sundis kümneid miljoneid inimesi oma elupaigast lahkuma ja võõrsile ümber asuma. Teise maailmasõja ’’põgenemine’’ algas Eestis 1939 aastal, kui osa eestlasi lahkusid kodumaalt koos sakslastega ümberasumise korras. Sellele järgnes ka teine järelümberasumine, kus lahkus Eestist rohkem eestlasi kui sakslasi. Põgenemine jätkus. 1944 aasta suvel ja sügisel põgenes
Insener Jacob Arnold Jacob Arnold on pärit vaesevõitu rangest perest. Hea kolledzihariduse jaoks pidi ta palju töötama, et katta ise oma elamis- ja õppimiskulud. Praegu on ta intelligentne ja võimekas aga tal puudub enesekindlus, ta kardab riskeerida ja iseseisvalt otsustada. Tihti pöördub ta vähetähtsate ja rutiinsete küsimustega juhi või teiste inseneride poole, andes nii lisatööd teistele kui ka soovib, et kõik tema eest otsustatakse. Joonestama ei hakata enne kui juht on eskiisid heakskiitnud. Maslow vajaduste hierarhia, 1. Füsioloogilised vajadused-Võime arvata, et lapsepõlves jäid rahuldamata kuna kasvas ta vaesevõitu ranges maaperes. Ka kooli ajal kus ta pidi kõvasti tööd
kus ta on doonoriks oma vennale, Anarile. Anaril avastati aasta tagasi raske haigus ning vajab nüüd uut neeru. Kõige paremini sobis selleks doonoriks tema, Karina. Olles Tartu bussis, mõtleb ta terve tee, et kuidas ta lasi oma vanematel end ära rääkida ning doonoriks olemiseks kirjaliku nõusoleku andis. Karina loodab jubedalt, et enne haiglasse jõudmist võiks juhtuda mingi ime et ta ei peaks operatsioonile minema, sest ta kardab. Temaga samas bussis sõidab Tartusse ka Pärt. Pärt istub Karina taga ning tõmbab ninaga õhku, et tunda Karina lõhna. Tartu juba paistab, kuid midagi pole veel juhtunud. Buss jõuab bussijaama, inimesed hakkavad maha liikuma, Karina jääb meelega kõige viimaseks. Kuid bussipealt maha minnes ta komistab ja kukkub asfaltile. Ta ajab end püsti ja läheb pingile istuma, et haava puhastada. Möödakäijatest ei paku keegi abi, ainult vaatavad ning Karinale tundub, et itsitavad tema üle
järeldada, et hetkel on tema füsioloogilised vajadused rahuldatud. 2. Turvalisuse vajadused. Täidetud, sest tal on olemas kindel töökoht ja ülemus on tema võimekuses kindel ja tahab teda motiveerida. 3. Sotsiaalsed vajadused. Täidetud, kuna ta kuulub toetavasse kollektiivi, ta julgeb pöörduda kollektiivi poole, et neilt nõu küsida ja lasta neil otsustada. 4. Lugupidamise vajadused. Ei ole täidetud, kuna ta ei taha riskeerida, kardab iseseisvalt otsustada, see võib tulla sellest, et ta kasvas ranges peres, kus tehti tema eest otsuseid. 5. Eneseteostuse vajadused. Ei ole täidetud, ta on võimekas aga ta ei oska seda ära kasutada. Kardab arengut. PROBLEEM: Jacob Arnold ei taha riskeerida. TUNNUS: Pöördub probleemidega ülemuse või teiste inseneride poole, et nemad otsustaksid. PÕHJUS: Kasvas range korraga vaesevõitu maaperes, kus otsuseid tehti tema eest. TAGAJÄRG: Kardab iseseisvalt otsustada.
võib inimesele tõsiseid probleeme tekitada? Arvamused hirmust on erinevad, sest tihti peavad inimesed hirmuks just seda, mida nad ise kardavad, aga on ju palju teisi inimesi, kes kardavad teisi asju teistel viisidel. Igapäevaselt kohtume selliste hirmu tekitavate teguritega nagu näiteks ämblikud, kõrgus, lendamine, ujumine, pimedus, kuid need üsna tihti esinevad hirmud pole ju ainsad. Maailmas on tuhandeid hirme ja iga inimene kardab midagi, isegi kui ta ei teadvusta seda endale. Internetis sirvides võib leida väga huvitavaid hirmu tekitavaid tegureid. Leidub inimesi, kes kardavad ennast pesta või näiteks kardavad kuulda häid uudiseid. Mõni aeg tagasi tehti Eestis isegi saade ´´Foobia´´. Saates rääkisid erinevad Eesti inimesed oma foobiatest. Päris kummaline oli näha, kuidas mõni inimene kardab paaniliselt ämblikke.
1997. Kirjanike Liidu liige alates aprillist 1979. Kirjutanud 8 luulekogu täiskasvanutele ( 1966 1993), lastejutustusi, nt "Barbara ja suvekoerad" ja luuleraamatuid lastele, nt " Lepatriinu faksiga". Raamatuid on ta tõlkinud vene, soome, inglise ja leedu keelde, üksikuid luuletusi ilmunud esperanto, itaalia, saksa, ungari jpt. keeles. Minu lemmik just nimelt sellepärast, et tema luuletused on vahvad, vaimukad ning ajavad tihti peale naerma! " Hirmud" Mõni kardab pimedust Ja mõni kardab hunti, Mõni pelgab keldriust Ja kurja keldritonti Igaühel omad hirmud, kõike tuleb ette. Õde riidleb: " Mis sa hirnud, Karda paharette! Söövad lapse, kes on paha, Ära nad mis ludin!" Kardan küll, ja üle naha Jookseb hirmujudin. Ise pelgab vanem õde Konna ja vampiiri. Tädi kardab marutõbe, Ema- halle hiiri! Üldse mitte kedagi Ei karda meie isa. Siiski, siiski midagi Ta pelgab: laste kisa!
09.2014 Kodutöö: lugemisülesanne 1. Analüüsi teksti pealkirja seoseid sisuga. Teksti peakiri oli seotud Maia kahe kõige olulisema küsimusega Aarnele, et kas tema on see tüdruk, keda Aarne on otsinud ning mida Aarne elult õigemini otsib (rida 36; 96). Maia ja ka Aarne peas on nii palju küsimusi, millele nad soovivad vastuseid leida. 2. Iseloomusta Maiat ja Aarnet ning nendevahelisi suhteid. Põhjenda tekstinäidetega. Maia on kartlik (rida 23). Ta kardab tulevikku ja tahab kindel olla, et Aarne teda ikka armastab (rida 30). Maial on madal enesehinnang (rida 14-18). Aarne on naiivne ja ei tea, mida elult tahta. Ta tahtis Maiat muuta ja ei osanud ning ka ei julgenud Maiale öelda, et mida ta elult otsib (rida 48-50; 90; 97-102). Maia ega Aarne ei tea, mida tulevik neile tuua võib. Tekst põhjal tundub, et Maia tegelikult ei tahagi seda suhet ning ka Aarne ei näe ennast koos temaga tulevikus
leiab raamatupoes töötades ühe inimese vana päeviku. Kui Reggie loeb salapärasest vanast päevikust neeljate kohta, peab ta neid vaid anonüümse nõdrameelse inimese väljamõeldiseks. Päevikust loeb ta, et neelajad tulevad Kahjaööl, see on talvine pööripäev. Kui kätte jõuab järjekordne kahjaöö, siis Regina ja ta sõber Aaron proovivad neelajaid välja kutsuda.. Selleks peavad nad oma suurimate hirmudega silmitsi seisma. Regina kardab ämblikke ja Aaron kardab ujuda, kuna ta oleks väiksena peaaegu ära uppunud. Kahjaööl on Regina oma vennaga Henry üksi kodus ja Aaron läheb sinna. Regina ja aaron teevad katsed neelajaid näha, kuid nad ei näe neid.. Nad ei usu neelajatesse enam üldse. Kuid kui Regina väikevend Henry hakkab veidralt käituma, Saab Reginale selgeks, et need olendid eksisteerivad ka väljaspool seda päevikut. Regina koos Aaroni ja Ebeniga hakkavad otsima rohkem infot selle päeviku kirjutaja kohta.
Tühi kõht on kõige parem kokk. Suvel tee saani, talvel valmista vankrit. Tee tööd töö ajal, aja juttu jutu ajal. Kingitud hobuse suhu ei vaadata. Üheksa korda mõõda, üks kord lõika. Aus nimi on enam kui raha. Ükski kivi ei tõuse ilma tõistama. Haigele arsti, tervele vorsti. Pool vaest isata, üsna vaene emata. Kõik, mis teed, tee hästi. Kes tööd teeb, see rõõmu näeb. Sõpra tuntakse hädas. Homseks hoia leiba, aga mitte tööd! Töö kardab tegijat. Ärgpüks kardab ka oma varju. Mida ei saa jõuga, seda saab nõuga. Sõpra tuntakse hädas. Hirmul on suured silmad. Õpi palju, näe palju, ära palju pajata. Söö, mis küps, aga räägi, mis tõsi. Põllu nägu näitab põllumehe tegu. Sile kass, teravad küüned. Kus puid raiutakse, seal langevad laastud. Külla on minna-tulla, oma kodu - elada-surra. Rikas elab nõnda, kuidas tahab, vaene nõnda, kuidas saab. Ka päikesel on plekid.
Mis üks ei või, seda üheksa võivad! 6. Tööga tehakse suured linnad, magades ei midagi! 7. Hundid käivad hulgakesi, karud kahe - kolmekesi! 8. Kes tera ei korja, see vakka ei saa! 9. Kõrtest saab kubu, sentidest kroon! 10. Ühendus annab jõudu! 11. Üks nupp on hea, aga kaks veel parem! 12. Kõigi hea on igaühe hea! 13. Kunas tigedal tänu, või ahnel aitüma! 14. Hirmul on suured silmad! 15. Arg kardab ka oma varju! 16. Lubaja hea mees, aga sõnapidaja veel parem! 17. Tulel on lai käsi, veel sügavam vagu! 18. Mida Juku ei õpi, seda Juhan ei tea! 19. Kes tööd teeb, see rõõmu näeb! 20. Kuidas külvad, nõnda lõikad! 21. Enne mõtle, siis ütle! 22. Targem annab järele! 23. Kui midagi teed, tee hästi! 24. Töö õpetab tegijat! 25. Terav keel tõstab tüli! 26. Varga peas põleb müts! 27
VANASÕNAD Amet meest ei riku. Argpüks kardab ka oma varju. Aus nimi on enam kui raha. Ega kott korda ei vahi, kui meest ennast juures pole. Ega amet leiba küsi. Enam ruumi laias ilmas kui kitsas kehas. Hirmul on suured silmad. Hommik on õhtust targem. Homseks hoia leiba, mitte tööd. Hulgusel kodu kõikjal. Hundid söönud, lambad terved. Iga üks on oma õnne sepp. Igaüks taht kaua elada, keegi ei taha vanaks saada. Ilus ilmale, kuulus kõigile, kodu ei kõlba kuhugi.
Kui krokodillid vaikses vees ei ole, siis nad on tavaliselt jutukamad ja on nemad ise. Nad ei karda ümbritseva seltskonna arvamust ning on avatumad kui vaikses vees. Miks on krokodill vaikses vees kui ta võiks seal mitte olla? Krokodill võiks olla palju avatum, emotsionaalsem ja särtsakam kui end tagasi hoides. Kuid miks ta siis ei ole? Miks ta hoiab end tagasi? Kas ta hoolib teiste arvamustest nii palju või on asi tema iseloomus? Mina leian, et see nn krokodill kardab avaldada oma arvamust ning ta tahabki end mitte olulisena tunda, kardab karistada saada või siis on tal mingisugune muu hirm, mille pärast ta ei saa olla see, kes ta tegelikult on. Kuidas sa siis tead, et inimene on see nn krokodill või ongi ta loomult vaikne inimene? Seda sa ise ennem ei teagi kui sa pole teda teises seltskonnas teiste inimestega näinud. Seda teab iga inimene ise, et kas ta on krokodill või vaikne inimene. Krokodillidel on kaks käitumisviisi
Eelised: väike tundlikkus ülekoormuse suhtes, lihtne ehitus. Puudused: väike täpsus, tundlik välistele magnetväljadele, suhteliselt suur energiatarbimine mõõtmisel. Elektrodünaamilise mõõtemehhanismiga mõõteriistad liikumatuks osaks on pool, liikuvaks osaks selle sees pöörduv teine pool. Eelised: suur täpsus, kahe vooluringi olemasolu võimaldab mõõta suurusi, mida teised ei võimalda. Puudused: tundlik välistele magnetväljadele, kardab ülekoormust, kardab mehhaanilisi mõjutusi. Oommeeter ehitus: magnetelektrilise mõõtemehhanismiga galvanomeeter, mõõteahel(takistus), vooluallikas. Reguleerimine: sulgeme lüliti, reguleerimisnupu abil keerame osuti nulljaotisele, kui lüliti avada, siis näitab ta mõõdetavat takistust. AVOmeetrid võimaldab mõõta nii voolutugevust, pinget kui ka takistust. Sees on magnetelektriline mõõtemehhanism, millega ühendatakse erinevad mõõteahelad. Ümberlülitamine toimub korpusel asuva
külgedeks on inglise keel ja kirjandus. Samuti meeldib talle lugeda. Tema pahadeks külgedeks võib lugeda tema alkoholi lembust ja seda, et ta suitsetas. Ta käib poiste erakoolis, kust teda ootab väljaviskamine. Holdenit on ka varem koolidest väljavisatud halva õppeedukuse tõttu. Tal on väga raske kohaneda uute asjade ja uue keskkonnaga. Iseloomult paistab ta rahulik, kuid tegelikult nii ei ole. Holden on teismeline poiss, kes kõigub kusagil lapsepõlve ja täiskasvanu maailma vahel. Ta kardab saada täiskasvanuks, kuid nii mõneski olukorras teeskleb ta, et on täiskasvanu. Talle meeldib end pidevalt vanemaks valetada, kui tegelikult on. Holden oli üleüldse üks suur luiskaja. Ta vihkab täiskasvanute maailmat, mis on täis omakasu, valesid, uhkust, üksindust ja raha. Tema jaoks on see kõik võlts. Holden on suures segaduses, ta ei saa aru mida ta tegema peab, kes ta on või kuhu ta kuulub. Ta üritab minevikust võimalikult palju kinni hoida ja hirmunud tuleviku ees. Ta on
Humbert miks temast sai pedofiil? Humbertist sai pedofiil, sest Lolita elas ta kõrval toas ja ise natukene võrgutas ka Humbertit. Tema mured seoses Lolita, Lolita ema ja Quiltyga? Humbert kartis, et Lolita jookseb selle rahaga ära, mis ta kogunuud oli ja jääb Lolitast ilma. Humbert kartis, et Lolita ema saab sellest teada ja ta peab välja kolima aga Lolita ema suri ja see mure kadus. Quilty tahtis Lolitat endale saada Tema hirmud? Miks täidab kõik Lolita kapriisid? Humbert kardab, et Lolita tüdineb temast ära ja jookseb minema, kardab ka seda, et asi läheb avalikuks. Miks ei tapa Humbert Lolita abikaasat? Humbert lootis, et Lolita leiab abielludes hingerahu. Kelle tapab? Humbert tapab Quilty. Milles tunneb end süüdi ja milles mitte? Humbert tunneb ennast süüdi Lolita elukäigu muutustes. Mis temast lõpuks saab? Humbert sureb vanglas. Dolores Haze ehk Lolita Tema iseloom ja käitumismaneerid, suhted emaga?
kuidas motiveerida teda, vabastada rutiinist ja muuta Jacobit iseseisvamaks. Kasutades selleks nelja erinevat motivatsioonimudeli teooriat. Lähteülesanne: "Jacob Arnold on suure sisekujundusfirma insener. Ta on pärit vaesevõitu maaperest, kus kehtis range kord. Et saada kolledzhiharidust, tuli tal palju töötada, et katta oma õppimis- ja elamiskulusid. Jacob on intelligentne ja võimekas insener. Tema peamiseks veaks on see, et ta ei taha riskeerida. Ta kardab iseseisvalt otsustada, seetõttu pöördub ta vähetähtsate ja rutiinsete probleemidega oma ülemuse või teiste inseneride poole, et otsustaksid nemad. Enne kui hakata joonestama, toob ta mustandid ja eskiisid juhile heakskiitmiseks. Kuna Jacob on võimekas, tahab ülemus motiveerida teda iseseisvamalt töötama. Ülemus usub, et tema tegutsemist on võimalik parandada ja vabastada end rutiinist. Jacob muutuks enesekindlamaks. Ainult et juht pole päris kindel, kuidas Jacobit motiveerida.
Kuid film oli väga sisukas, kuna raamat oli pikk, paljude sündmustega, tuli filmgi välja samugi pikk ja keerukas. Raamatutu lugedes saab aru Bella ning Edwardi tunnete sügavusest ning sõltuvusest. Filmis aga ei tule see nii hästi välja. Filmis pole aru saada kuidas Bella tegelikult on hakanud Jacobit armastama, ning kui valusalt elas ta üle lahkuminekut. Filmis saab sellest aru kui vaid sügavast armastusest, raamatut lugedes aga mõistab, et Bella kardab, et unustab Edwardi ja selle, et maailmas on vampiirid. Ta kardab, et hiljem meelde tuletades tundub see lihtsal mõne unenäona, mitte tegelikkusena. Seega filmi vaadates tundub see lihtsalt romaanina, raamatut lugedes aga hakatakse kaasa tunda ning elama läbi neid samu südamevalusi mida kannatab ka peategelane. Kuna raamat oli pikk, tegevusi oli palju mis üksteisest sõltusid, pidid filmitegijad raamatu süžeed natuke muutma, mis võibolla tõsiseid raamatu fänne ehk häiris.
'' Ja nii ongi. Ei saa sundida inimest kellegagi suhtlema, kui ta seda ei soovi. Kiusajad on kavala, sest nad oskavad süüd enda kaelast ära veeretada. Nad oskavad käituda nii, et vanemad inimesed ei märka midagi. Mõnikord suudavad isegi veenda, et ohver on ise süüdi, et selline olukord tekkinud on. Füüsilise vägivalla puhul on sekkumine natukene kergem. Väärtegu on silmaga nähtav ning tagajärjed ohvri kehal püsivad nädalaid. Füüsilisest vägivallast kardab ohver kõige rohkem rääkida, sest kardab uuesti ja hullemini kuskil nurga taga peksa saada. Samuti ei julge kõrvalseisjad sellest rääkida, sest kardavad ise ohvri rolli sattuda. Koolivägivallast vaevalt, et täitsa lahti saab, aga seda saab kindlasti oluliselt vähendada. Esimene samm oleks see, et koolis räägitakse sellest tihedamini. Samuti tuleb kasuks kui õpetajad on selleteemalise loengu läbinud, et neil oleks mingi ettekujutus, mida sellises olukorras ette võtta
Loomulikult sai ta suurel hulgal kogemusi mida järgmine kord paremini teha, mis olid tema head ja halvad küljed ning õpib ka vastase mängutaktikat. Esimese asjana, kui inimene kaotab, hakkab ta mõtlema, mis on ta valesti teinud ja mida saaks paremini teha. Kaasaegse kognitiivse psühholoogia üks eestvedajaid Nancy Etcoff on öelnud, et inimesed kardavad enam kaotada, kui tahavad midagi võita. Lauluvõistlustel on tihti nii, et laulja ei julge minna lavale, kuna ta kardab, et ta ei oska laulda ning kõik vilistavad ta välja ehk ta kardab kaotada. Kuid kui laulja ei oskagi laulda ja ta vilistataksegi välja, saab ta sellest võidu. Ta mõistab, et võib olla polegi see ala tema jaoks ja et ta peaks valima endale uue tegevuse, seega võit ei olnudki temale mõeldud, pigem oli kaotus talle märguanne, et on aeg mõelda oma hobi üle järele, kas see on ikka õige. Kuid teisest küljest võtan näiteks sportlased, kes tõesti pingutavad selle nimel, et oma
Kuna puuetega inimesed on üks tegevuskava peamisi sihtrühmi ning nende tööhõive määr on väga madal, alustati 2004. aastal puuetega inimestele suunatud tööhõivemeetmete pakkumisega. Näiteks on tööhõiveametites puuetega inimeste konsultandid, on välja töötatud töökohtade kohandamise programm ning tegeletakse võrgustikutöö arendamisega. Üldiseks tööhõive edendamiseks kavandatakse parandada koostööd tööandjatega. Suur osa Eesti elanikest kardab tööhõive halvenemist Eurobaromeetri uuring näitas, et kuigi riigi tasandil kardetakse tööhõive olukorra halvenemist, loodetakse, et need mõjud lähevad isiklikust elust mööda. Kui veel sügisel uskus enamik Eesti kodanikest (43 protsenti), et tööhõives valitseb lähitulevikus stabiilsus, oli kevadel hinnang juba halvemaks muutunud: nüüd kardab 39 protsenti olukorra halvenemist ehk sügisega võrreldes 20 protsenti enam. Olukorra
Kas pole hea näide edasipüüdlikkusest ja järeleandmatusest samal ajal? Eestlane teab, mida tahab, ja ta peab selle saama. Öeldakse, et eestlased on üks külm rahvas. Jah, pean minagi tõdema, et olen kokku puutunud ükskõiksuse ja tunnete varjamisega. No miks mitte karjuda rõõmust, kui näed ammust tuttavat, keda pole mitu kuud trehvanud?! Miks mitte nutta, olla vihane, kui oled haiget saanud?! Ma ei mõista neid inimesi, kes ei julge oma tundeid ja emotsioone välja näidata. Eestlane kardab kardab näidata seda, kes ta tegelikult on. Milleks? Selleks, et meeldida kellelegi, kes sinust muidu välja ei tee, kui oled sina ise? Ma ei saagi kõigile meeldida ja olen sellega rahul. Ega mullegi pole kõik inimesed sümpaatsed. Oma püüdlikkusega saavutame seda, mida tahame. Töökusega hoiame seda, mida saavutasime. Eestlane on väga töökas. Ta teeb kõik, et perel oleks hea ja mugav. Eestlane on uhke selle üle, mis tal on, ja kade selle pärast, mida tal pole
näevad ja tunnedvad kuidas kiusaja oma ohvrit norib ja kiusab,aga nad ei tee mitte kui midagi. Miks see nii on? Kuna kõrvalt vaatajad kardavad sekkuda,ning oma sõna sekka ölda just selle pärast,et nad kardavad olla järgmised ohvrid. Kiusamine mõjutab ohvrit nii kooli elus ,kui ka väljaspool kooli,ta muutub häbelikuks ,ta kardab avaldada oma arvamust ja on masendunud,ta elab kartuses. Kiusamis ohver ei suud elada enam täisväärtuslikku elu ,ta lihtsalt nii väga kardab ,et ükskõik mida ta teeb,ükskõik mida ta ütleb võidaks alavääristada ja tema vastu keerata. See on tohutult julm. Aga mida meie teha saame et see väheneks? Kõige lihtsam asi,kui sa näed kedagi keda kiusatakse,astuda lihtsalt vahele ja kaitsta ohvrit. See ei pruugi aidata ja kiusamine ei lõppe kindlasti kohe päeva pealt,aga sellega ,et sa isegi natukene kaitsed ohvrit,annad sa ohvrile väikese sammukese julgust ja enesekindlust
Ärevus ja paanikahood 1 2 3 Valu 1 2 3 Pearinglus 1 2 3 Kukkumised 1 2 3 Muud häirivad tegurid 1 2 3 (hirmud, konfliktid, täpsusta) kuna elukaaslane suri ootamatult insulti, siis kardab, et sureb ka võibolla homme ära 5. KLIENDI HAIGUSED, MILLE PUHUL TARVITATAB RAVIMEID: Südamerütmihäired, kõrgevererõhk 6. KLIENDI SOOVID JA OOTUSED SAADAVA ABI OSAS Klient saab ise endaga hakkama, korra nädalas võiks teda vaatamas käia, et tal igav ei oleks. Vanadekodusse minna ei soovi. Pakutavad teenused: Abistamine üks kord nädalas (kuni 2 tundi) Abistamine kaks korda nädalas (kuni kaks tundi) Muu Põhiteenused:
Päikse kiired on mind ümber piiranud, üks paistab silma. On kevad ümber ringi on lilled, päike, inimesed, tema. Sõbralik ja hea tundus kõik, siis kui oli kõik hea. Sume on õhtu nad kõnnivad metsas, pime ja külm on. ainult pimedus ümbritseb teda, ta on üksi ja kardab.
Lihtlipiidid: Rasvad Õlid (glütserooli ja rasvhapete estrid) Energiaks (38,9 kj/g), soojusisolaatoriks, voolujooneline keha, amortisaatoriks Liitlipiidid: Fosfolipiidid Rakumembraanide kaksikkiht, väline kiht armastab vett, sisemine kardab vett Ehituslik funktsioon Steroidid: suguhormoonid (doping) neerupealiste hormoonid (adrenaliin) vitamiin D (luudele) kolesterool (rakumembraanidele) ( - kolesterooli on vaja, et toota kõiki eelmisi ) Tsüklilised ühendid regulatoorne funktsioon
..........................................................................................6 5. KUIDAS FOOBIAID RAVIDA.........................................................................................7 6. ENAMLEVINUD FOOBIAD............................................................................................8 2 SISSEJUHATUS MIDA ME KARDAME Igal inimesel on midagi, mida ta oma sisemuses kardab. See ei pruugi teistele teada ja nähtav olema, pigem just, inimene üritab varjata oma nõrkused ja jätta need enda teada. Paljud inimlikud hirmud on ka seletatavad, sest tegemisk võibki olla tegeliku riskiga. Mõni võib karta öösiti valgustamata tänavatel ringi hulkuda, mõni aga väldib tee ületamist vales kohas, sest kardab liiklusõnnetusse sattuda. Need kartused on täiesti normaalsed ja õigustatud, sest teades kas või minimaalsel määral kuriteode/liiklusõnnetuste statistikat,
.........................................................5 4. PÕHJUSED JA KÄITUMINE...........................................................................................6 5. KUIDAS FOOBIAID RAVIDA.........................................................................................7 6. ENAMLEVINUD FOOBIAD............................................................................................8 SISSEJUHATUS MIDA ME KARDAME Igal inimesel on midagi, mida ta oma sisemuses kardab. See ei pruugi teistele teada ja nähtav olema, pigem just, inimene üritab varjata oma nõrkused ja jätta need enda teada. Paljud inimlikud hirmud on ka seletatavad, sest tegemisk võibki olla tegeliku riskiga. Mõni võib karta öösiti valgustamata tänavatel ringi hulkuda, mõni aga väldib tee ületamist vales kohas, sest kardab liiklusõnnetusse sattuda. Need kartused on täiesti normaalsed ja õigustatud, sest teades kas või minimaalsel määral kuriteode/liiklusõnnetuste statistikat,
· meeldivad uuendused · tähtsad suhted · küll kuidagi ikka saab · hästi kohanev · tugev sugestioonijõud · teeb 100 asja korraga · mõõdukalt lojaalne · ettevõtlik · naudib tähelepanu · hindab oma võimeid üle Puhhi nõrkused · · tüdineb kiiresti kummist maailm · tähtis on hetk, fakte kardab · ei oska planeerida, tööd analüüsida · vähe vastutustunnet · luiskajad, enesekeskne · pöörab kriitika kritiseerija vastu · suurendab asju, fakte · pingutab lühiajaliselt · lammutab oma elu, igavesti asju pole olemas · kui läbikukukkumine, siis moonutab tõelist
Laiskuse puhul on tegemist iseteadliku mugavusega, mis kaasneb isiklikku ostustusvõimet omamata ning lastes ennast juhtida. Argus on aga see, mis ei luba mingisugust isetegevust rõhujate-juhtide-valitsejate ees. Bruno Meder, 120636IAPB, Filosoofia kodutöö nr 1 27.10.2012/Neljapäev/10:00 2) Kui oma pead pole varem kasutatud, siis milleks nüüd või hiljem? Inimene kes proovib ise mõelda, aga samas on arg, kardab teha vigu, kardab ebaõnnestuda ning pelgab ka üldsuse kriitikat. 3) Enamikku inimesi takistab alaealisusest välja rabeleda ja kindlal sammul edasi astuda see, et tema harjumuspärane laisk, passiivne ja arg käitumine on saanud talle peaaegu loomuomaseks. Pealegi ollakse esialgu võimetud tegema, midagi sellist, mida pole varem eales tehtud. 4) Valgustuse tingimusteks on täielik vabadus mõelda oma peaga. Revolutsiooni teel pole
tekitavana.Mõnikord kardetakse ainult kokkupuudet vastassoost inimestega. Naiste puhul kaasneb see sageli hirmuga seksuaalse ahistamise ees. Poisid, keda on seksuaalset kuritarvitatud, on kirjeldanud puudutust põletavana.Afefoobia esineb harva Aerofoobia on hirm õhuvoolu (tõmbetuule), ka lendamise ees, kartuses midagi kahjulikku sisse hingata või alla neelata Koolifoobia ehk koolihirm on alusetu hirm kooli minna. Sageli ei taha laps kooli minna sellepärast, et ta kardab oma vanemast lahkuda. Koolihirmu arvatakse esinevat kümnel lapsel tuhandest.Kui laps kardab kooli minna, ei pruugi tegu olla koolifoobiaga. Kartus võib olla põhjendatud (olla seotud õpetaja, koolikaaslase või raske õppetööga). Valguskartus ehk silmade valguskartus ehk fotofoobia on sümptom, mis seisneb ülemäärases valgustundlikkuses ja vastumeelsuses päikesevalguse ning väga valgete kohtade suhtes. Valgus tekitab silmades ebamugavustunnet või valu
M M K Kes ei riski, , see sampust ei joo Kes hunti kardab, see metsas ei käi. , Hea sõna võidab võõra väe Kurjus on nagu jää elab soojani Tõde tõuseb, vale langeb Õiglus kohut ei karda Suur tükk ajab suu lõhki Võõra täkuga kaugele ei sõida O Mida Juku ei
Materjalid Mineraal on looduslik, kindla koostisega keemiline ühend. Graniit · Teralise ehitusega, erinevate mineraalidega · Graniit on kõvem kui paas. · Toodetakse killustikuks. Paas · Koosneb peamiselt kaltsiumkarbonaadist · Värvuselt hall · Ei ole kõva · Kardab happeid · Laguneb kergelt sambliku toimel · Tekkinud mereloomade kodadest Liiv,Savi · Tekkinud graniidi murenemisel · Teiste materjalide lähte aine · Liiv koosneb peamiselt kvartsist ( SiO2 ) Tellised · Tehakse põletatud savist, millele lisatakse liiva ja vett · Valgeid nim. Silikaattellised ( taluvad ilmastiku ) Lubi · Põhi funktsiooniks on side aine · Tehakse lubimörti · Kustutamata lubi ( CaO ) Kustutatud lubi ( Ca(OH)2 ) Tsement
kiindusobjekti küllaltki jahedalt, kuid tantsides Annaga lööb justkui särama. Kitty saab aru, et tema armastatu on armunud teise, ning kurvastab väga. Samal ajal külastab Levin oma venda. Ta näeb oma sugulase armetut olukorda ja kutsub enda juurde elama, kuid saab eitava vastuse. Järgmisel õhtul jõuab mees koju, kus sukeldub jälle endisesse töökasse ellu. Ballile järgnenud hommikul otsustab ka Anna Karenina koju tagsi sõita. Ta kardab Vronskiga uuesti kohtuda, kuid näeb teda peagi raudteejaamas. Seal ütleb mees, et sõidab sinna kuhu nainegi, sest ei saa ilma temata olla. Anna üritab küll ükskõikseks jääda, aga ei saa tereve öö magada. Peterburgi saabudes kohtub ta oma mehe Aleksei Alexandrovitsiga, kes on abikaasa tagasituleku üle väga rõõmus. Kodus sukeldub Anna igapäevastesse tegevustesse. Vronski aga asub tegutsema, et liikuda seltskonnas, kus kohtaks oma armastatut.
Kust religioon tuleb? Religioosne seletus: üleloomulik maailm ilmutab end inimestele Prühholoogiline seletus: religioon tuleneb inimloomusest Sotsioloogiline seletus: religioon tuleneb ühiskondliku elu loomusest Psühholoogiline seletus Edward B Tylor: inimesed tahavad seletada Loodusnähtusi Enda hingeelu (unenäod) Sigmund Freud: üleloomulikud olendid on isa sümbolid; kui inimene kardab jumalat, kardab ta tegelikult oma isa Ökoloogiline sotsiaalpsühholoogia: inimestel on kaasasündinud kalduvus omistada maailmale inimlikke omadusi. Selline kalduvus on kasulik inimestega suhtlemisel, muude asjade puhul viib valede järeldusteni. Emile Durkheim Religioon- pühade nähtustega seotud uskumused ja käitumised Religioon on ühiskonna enesepeegeldus Jumaluste kaudu austavad inimesed tegelikult ühiskonda
Insener Jacob Arnold Situatsioonülesanne Lähteandmed: Jacob Arnold on suure sisekujundusfirma insener. Ta on pärit vaesevõitu maaperest, kus kehtis range kord. Et saada kolledžiharidust, tuli tal palju töötada, et katta oma õppimis- ja elamiskulusid. Jacob on intelligentne ja võimekas insener. Tema peamiseks veaks on see, et ta ei taha riskeerida. Ta kardab iseseisvalt otsustada, seetõttu pöördub ta vähetähtsate ja rutiinsete probleemidega oma ülemuse või teiste inseneride poole, et otsustaksid nemad. Enne kui hakata joonestama, toob ta mustandid ja eskiisid juhile heakskiitmiseks. Kuna Jacob on võimekas, tahab ülemus motiveerida teda iseseisvamalt töötama. Ülemus usub, et tema tegutsemist on võimalik parandada ja vabastada end rutiinist. Jacob muutuks enesekindlamaks. Ainult et juht pole päris kindel, kuidas Jacobit motiveerida.
Lõpus vanem märkas, et tal on mudased püksid ja me läksime koju. Positiivsed aspektid: Laps ei läinud teise lapsega konflikti, vaid ise leidis probleemi lahendust ja sai abi sellelt lapselt. Negatiivseid aspektid: Laps kartis paluda abi täiskasvanutelt. Kokkuvõte / analüüs: Leo kartis tulla täiskasvanute juurde ja paluda abi, sest ta mõtles, et ta saab emalt selle pärast riielda. Laps kardab vanemate reaktsiooni kui juhtuvad mingid ebaõnnestused . Lapse nimi: Leo Vanus: 5 a. Vaatluse läbiviimise koht: Mänguplats Vaatluse kestus: 50 min. Vaatleja nimi: Erika Vederman Vaatluse põhjal tehtud märkused Lapse meeleolu: Ärritus, kurbus Situatsiooni kirjeldus: Laps mängib mänguväljakul. Oli sõbralik ja heatahtlik. Kui ta hakkas mängima teiste lastega kullimängu, siis tema meeleolu muutis. Ta
Popi ja Huhuu Lühikokkuvõte. ,,Popi ja Huhuu" on lugu koerast ja ahvist, kes jäävad omapead elama inimtühja majja. Nende peremees, kirjanik nimetab teda Isandaks, lahkub ühel hommikul kodunt ega tule enam tagasi. Aegamööda tuhmuvad Popi koeraajus mälestused heast Isandast ja koer hakkab järjest rohkem sattuma Huhuu mõju alla, kuigi ta kardab ja vihkab ahvi. Lõpuks lepib Popi oma saatusega ja kuuletub täielikult ahvile. Peategelaste iseloomustus. Popi koeralikult truu, alistuvad hingega, vajab käskijat kellele kuuletuda, intelligentne, kuid tal puudub iseseisvus. Huhuu edev, tige, egoistlik, kuid ta suudab oma käitumises olla iseseisev. Puänt. Huhuu tõstis kasti üles ja viskas vastu põrandat. Kuuldus hirmus plahvatus ja leek tõusis laeni. Maja vajus mürinal pooleks. Sümbolid. 1) Isand kordaloov inimmõistus ja tarkus. 2) Isanda maja terve maailm. 3) Huhuu kiuslikkus, ahnus, naudinguiha. 4) Popi a...
nägema. Unelevad kogu aeg. Isebeli ema tuleb teda otsima, jäävad peaaegu vahele, kuid ema ei aima midagi. Kohtuvad ikka korteris, ühel õhtul Isebel teeb Justusele süüa. Justus ei taha, et 30 päeva nii kiiresti lähex, sest aega on veel 20 päeva. Ta on Isebelli armunud ja mõtleb, mida oma naise ja tütrega teha. Ptk.7 Justus ja Isebel on rannas, tülitsevad. Justus otsustab Isebelli enda juurde koju viia. Isebellile meeldib seal, tunneb end nagu kodus, Astridi pildi kohta ütleb, et kardab teda. Veedavad öö koos, siis ajab Justus ta minema, sest kardab ,et naabrid näevad midagi. Hommikul räägib naabriga, kes olevat ööd ja päevad unetult akna peal kõõlunud ja ehk neid näinud, too vihjas oma jutuga Isebellile kahtlaselt. Justus kartis ,et jäi vahele. Ptk.8 Justus näeb halba unenägu, talle meenutab see üht lugu, mille nad kooli ajal professorile korraldasid. Prof. hakkas meeldima üks noor tüdruk oma klassist, mees ise oli 50, plika 21.
nägema. Unelevad kogu aeg. Isebeli ema tuleb teda otsima, jäävad peaaegu vahele, kuid ema ei aima midagi. Kohtuvad ikka korteris, ühel õhtul Isebel teeb Justusele süüa. Justus ei taha, et 30 päeva nii kiiresti lähex, sest aega on veel 20 päeva. Ta on Isebelli armunud ja mõtleb, mida oma naise ja tütrega teha. Ptk.7 Justus ja Isebel on rannas, tülitsevad. Justus otsustab Isebelli enda juurde koju viia. Isebellile meeldib seal, tunneb end nagu kodus, Astridi pildi kohta ütleb, et kardab teda. Veedavad öö koos, siis ajab Justus ta minema, sest kardab ,et naabrid näevad midagi. Hommikul räägib naabriga, kes olevat ööd ja päevad unetult akna peal kõõlunud ja ehk neid näinud, too vihjas oma jutuga Isebellile kahtlaselt. Justus kartis ,et jäi vahele. Ptk.8 Justus näeb halba unenägu, talle meenutab see üht lugu, mille nad kooli ajal professorile korraldasid. Prof. hakkas meeldima üks noor tüdruk oma klassist, mees ise oli 50, plika 21.
otsima, ja et õndsaks saada, ostis isikutunnistuse juudi käest ja ei mäleta enamus asju, sest on kõva asjaga vastu pead saanud ning et Peetrus oli Venemaal mingi papp või sepp. Ja teine kord õpetatakse valetama, kui naabrinaine aitas Riial majapidamistöid teha ja palus, et tüdruk Jürkale ei räägiks. Riia tunnistas aga Jürkale selle üles ja Jürka ütles Riiale, et ärgu ta naabrinaisele öelgu, et Jürka teab. 5. Ants kardab Jürkat. Mida ? Ants kardab Jürkat, sest tema tegelikult usub, et Jürka on Vanapagan. Kui ta alguses pidas Jürkat tavaliseks ohmuks, kelle najal rikastuda, siis lõpuks hakkas ta uskuma, kui Jürkaga põrgu teemadel rääkisid, et Jürka ongi Vanapagan. Ta oli selleks ajaks Jürkat juba nii palju röövinud ja petnud, et kartis oma tegude tagajärgi, ta käis küll iga kord kirikus pihtimas, kui oli Jürkale midagi halba teinud, kuid tundis end siiski ebakindlalt.
armastan teda väga aga see naine ütleb, et nendel on oma laps ja ta ei pea mind aitama.Ema alati räägib mulle sellest, et ta peab aitama aga mina kardan, et isa hakkab mõtlema, et mul on vaja ainult raha... -Kas sa mõtled, et probleem on seotud selle naisega? -Arvan küll.Isegi mina kardan ted, kardan temaga rääkida,küsida midagi.Talle alati midagi ei meeldi, kui minu isa minuga räägib.Ta dikteerib temale kuidas ta peab end käituda minuga ja tema kuulabki teda, arvan et ta kardab teba...Miks see on niimodi ma ei saa aru.Ta ju teab, et ma olen tema tütar... -Missugused suhted on sul nende lapsega? -Võib-olla see on imelik aga aga meil on väga head suhted vaatamata sellele, et mu isa on temale võõrasisa.Mõnikord ma tunnen, et ta on nagu minu vanem vend.Ta alati soovitab mulle midagi, alati aitab. -Kas see naine teab, et teil on nii head suhted? -Jah, ta teab küll.Isegi ükskord ta kuulas, kui ta ütles, et ma olen tema õde. Ma ise arvasin,
duaali meeleolu tõstmisele. Alatasa kiirgab sõbralikust, positiivseid emotsioone, naeratab. Püüab nalja visata, igati raputab ja tirib partnerit kuni ei kutsu tal esile positiivset või negatiivset reaktsiooni, vastasel juhul ei saa infot tema seisundi kohta. Meeldib jutustada ja arutada lugenu või kuuldu kohta. Talle on kerge pöörduda võõra inimese poole. Otsib kestvaid, püsivaid inimsuhteid. Eriti ei mõista teise inimesi tundeid ja iha. Seepärast on ta ettevaatlikum, kardab end naeruvääristada. Väga hindab inimelu. Sensoorselt-loogiline ekstravert SLE Lõppresultaat on ainuke mis teda huvitab. Kõik mis on vajalik selle "lõppresultaadi" saavutamiseks on tema põhiline asi. Tahtejõuline, eesmärgipärane inimene. Rõhutult ei ole demonstratiivne, ei hooli teistele jääva mulje eest. Tal on väsimatu võitleja iseloom, kes peab igal juhul saavutama võidu ühe või teise vastase üle. Sensoorselt-loogiliselt ekstraverdil on
lasknud endale nurgatorhtri juures aborti teha. Ravic töötab illegaalselt Veber`i kliinikus, tehes operatsioone nii Veberi enda kui ka ihne doktor Duranti eest, saades vaid palugase staatuse tõtta hädavajalik summa, et ära elada. Kuigi Ravic on teinud mitmeid operatsioone ja tahtmatult tapnud inimesi nii sõjas kui ka operatsioonilaual, lööb iga kaotus ta taas rivist välja. Naastes hotelli räägib Joan lõpuks Ravicile, miks tal polnud öösel kuhugi minna ja miks ta kardab nii hirmsasti pimedust, mis pesitseb akna taga. Nimelt oli ta tulnud Prantsusmaale oma mehega, kes siin kopsupõletikku haigestus ja nüüd surnult hotellitaos voodis lamas. Ravic aitas Joanil hankida mehele surmatunnistuse , arveldada hotelliarve ning hankida ka uus elukoht ja töökoht. Töökoha otsingul Joanile aitas Ravici Morozov lokaali uksehoida, vene päritolu habemik, kes on Ravicile, kui venna eest. Morozov on ühteaegu Ravici tugipunkt, andes talle pidevalt
olla, eriti kui palju mahukaid või keerukaid ülesandeid ühele päevale satub. Mina arvan, et koduste tööde andmisel peaks lähtuma mõõdukusest. Õpilane on kõige edukam siis, kui ta saab keskenduda põhjalikult ühele ainele. Seega võib liigne koduste tööde maht tekitada olukorra, kus muidu töökas õpilane mõne ülesande lohakalt teeb või suisa tegemata jätab, lihtsalt sellepärast, et tal on samal päeval vaja ära teha veel palju teisi ülesandeid ning ta kardab, et ei saa kõike õigeks ajaks valmis. Muidugi ei täheda see, et õpilastele ei tohiks koduseid töid anda. Ehkki paljud eelistaksid vaba aega ise sisustada on kodused ülesanded õppeprotsessi vajalik osa. Eriti kasulikud on tunnis läbi võetud teemaga seonduvad ülesanded, kuna need aitavad äsja õpitut kinnistada ning kuna teema üle on õpilane juba tunnis mõtisklenud on ta aju loonud seoseid mida saab tugevdada ning edasi areneda.
Inimeste vahelistest suhetest, sõprusest, usaldusest, üksteise mõistmisest, elu reeglitest, hirmudest, soovidest. Puhas elu. Elu tüüp olukorrad. Alati ei saa olla valmis, üles alla ette taha. OMA ELU? Lugu jutustab kahest sõbrast, Ziggyst ja Doodlest.loost jääb mulje et tegemist on vanade sõpradega Nad on erinevad justkui öö ja päev. Ziggy elab kartuses, ta ei näe asju erinevate külgede alt. Loos on 2 tegelast: Ziggy ja Doodle. Nad on väga erinevad, lausa vastanduvad. Ziggy kardab, et kivi kukub taevast ja tapab ta ära, sellepärast vahib ta koguaeg taeva poole. Doodle ei karda kivi, ta tahab mängida ja elust röömu tunda. Nad mõlemad mõjutavad üksteist.Ziggy räägib Doodle'i uskuma, et kivi on ohtlik ning enda kaitseks peab olema koguaeg Doodle paneb Ziggy uskuma, et kivi tuleb hoopis tagant mitte taevast. Sellepeale hakkavad nad ehitama müüri enda ümber. Sündmuste arenedes jõuti arvamusele, et kõige parem oleks ehitada enda ümber torn. See toob
,,Küttepuuvargad" Autor: Mika Keränen Keilika Meos Olulisemad tegelased ja nende iseloomustused · Mari- nutikas, ei jäta pooleli oma alustatud tööd, peab · Anton- Olavi noorem vend, reeglitest kinni kardab teha midagi oma mugavustsoonist väljaspool · Olav- julge, oskab ennast kehtestada, talle ei meeldi · Sadu- tagasihoidlik, ent peale suruvad inimesed, heade ideedega, positiivse Antoni vend iseloomuga · Veiko Suur- valetaja ja kriminaal, ei mõtle enne kui
LÄÄNE-VIRU RAKENDUSKÕRGKOOL Ettevõtlus- ja majandusarvestuse õppetool Ä12 KÕ I Jessika Petrov INSENER JACOB ARNOLD Situatsioonianalüüs Õppejõud: Virve Transtok Mõdriku 2012 Sisekujundusfirmal on tekkinud probleem insener Jacob Arnoldiga, kes kardab ise otsuseid vastu võtta. Oma ebakindlusest põhjustatud otsustusvõimetusega tekitab ta lisatööd nii ülemusele kui ka teistele töötajatele. Põhjus võib peituda kasvamises range korraga peres ja ka ülikooli kõrvalt töötamises, et end ära elatada. Sealt võis tulla arusaam, et iga vale otsus toob kaasa pahameele, olgu see siis ülemuse või perekonna oma ja et lihtsam on kõike üle küsida, sest siis teeb ta oma tööd õigesti
mitut mõnitori,või erinevat pilti televiisorisse suunamiseks,televiisoripilti ei saa arvutsse Kõvaketas: · Peamne salvestusseade arvutis.Usaldusväärne,suuremhutavusega,kiire lugemine ja salvestamine,kasutatakse programmide ja andmete hoidmiseks,tundlik magnetväljale,mahutavus -8TB,keeruline vahetada. CD: · 600-800MB · Usaldusvääre,lugemine,kirjutamien aeglane,plaate lihte vahetada · Kardab kriimustusi,tolmuja otsest päikesevalgust · CD-ROM ei olekirjutatav,CD-R-1 kord saab kirjutada,CD-RWaab mitu korda kirjutada DVD · 4,5-17GB · Dual layer kuni 8,5GB · Usaldusväärne,lugemine ja kirjutamine suhteliselt kiired,plaate lihtne vahetada · Kardab kriimustuse,tolmu ja päikesevalgust · DVD-ROM-pole kirjutatav,DVD-R 1-kordne kirjutatavus,DVD-RW mitu korda saab kirjutada Lightscribe-kujutiste kandmine plaadi pealmisele küljele laseriga
annaabi.ee 
Sisene Facebook'ga
Sisene Google'ga
Sisene LinkedIn'ga
