Esmaabi
sokkide vahetamine vähemalt kaks korda päevas.
e) Kinnaste ja peakatte õige kasutamine. Riidest müts, villane müts ja balakiava hoiavad
sooja ning kaitsevad kõrvu. Villane sall lisab kaelale kaitset külma eest.
f) Õige hoolitsemine naha eest kasutades kätekreeme, mis ei baseeru veel (Eucerin, Desitin).
Määrige huultele, ninale ja silmalaugude võiet. Ohatise jaoks peaks kaasas kandma
spetsiaalset määret.
g) Õige aluspesu, materjalid, mis sisaldavad polüpropeeni, kalapeeni ja termaksit vms. külma
ilma puhul ideaalseks aluspesuks.
KANNA VORMI ÕIGESTI, NÕUANNETE VASTAVALT:
kanna vormi nagu ülem nõuab
kanna riietust kinninööbituna, väldi kitsaid, tihedaid riideid
hoia vorm puhas ja kuiv
töötades või köetud ruumis ülekuumenemise vältimiseks võta ära pealmised riided
kanna peakatet soojuskao vältimiseks
hoida kütuse jm. vedeliku sattumist nahale, riietele.
HOIA OMA KEHA SOE:
püsi liikumises, kui võimalik
annaabi.ee 
