Keegi ei arvanud, et midagi nii tavalist, meie keha hävitab
Igaüks
veedab oma aega istudes palju kauem. Pane tähele! Arvatavasti istud sa ka praegu.
Kindlasti avastad, et vahel istud tunde, ilma korrakski püsti tõusmata. See ei tähenda,
et oled loomult laisk vaid seda, et sinu keha on muteerunud ja „palub“ sul selles
asendis püsida. Üks kõige hirmutavaim tõsiasi kroonilise istumises juures on, et see
hakkab ümberprogrammeerima kogu keha, nii et su lihased ja liigesed hakkavadki
nõudma, et istuksid. Krooniline istumine kaaperdab sinu lihased, mõnda pikendades
ja mõnda lühendades. Moodustades lõpuks düsfunktsionaalsed liikumis mustrid.
Lõpptulemuseks on vigastused ja valu. Professor Marc Hamilton Ph.D, pasiivse
liikumise uurija, Penningtoni Biomeditsiini uurimiskeskusest, on öelnud, et istumine
on lausa eluohtlikult riskantne.
Kõigil meil on ajalugu tundide viisi istumisest. Kõik teavad, et peaksime istuma sirge
seljaga, aga paratamatult vajume pikema aja jooksul C-kujulisse asendisse, mis
annaabi.ee 
