Toidulisandid-poolt või vastu?
tasakaal. Toidulisandid tulevad appi ka siis, kui mingit toitainet on vaja saada suurtes
kogustes, mis muidu nõuaks ebaloomulikkudes kogustes söömist. Näiteks kasutavad spordiga
tegeevad inimesed valgujooke, et aidata lihastel kiiremini taastuda. Suurtes kogustes
toidulisandite tarvitamisel tuleks muidugi ka arvestada riske, mida see kehale kaasa võib tuua.
Toidulisanditel on omad head ja halvad küljed. Nende mõistlikul ja kaalutletul
tarbimisel võib nendest palju abi olla. Enne tarvitamist, peaksid inimesed tegema eeltööd ja
vajadusel arstiga nõu pidama. Toidulisandid aitavad tihti ravida erinevaid tervisehädasi ja on
seega vägagi kasulikud. Kui vähegi võimalik tuleks aga siiski üritada vajalikud toitained
saada kätte toidust mitte toidulisanditest.
annaabi.ee 
