- Toidu maitsestamiseks sobivad äädikas, vürtsid, maitsetaimed, küüslauk, sibul, kurk, sidrunimahl, sinep, sool (piiratud kogus) ning suhkruvaba naturaalne tomatipasta. Lisareeglid: - Joo iga päev poolteist liitrit vett, eriti söögi kõrvale, mis tekitab kiireminI täiskõhutunde. Tee, kohv, dieetjoogid on lubatud, kui need on kalorivabad. - Söö iga päev poolteist supilusikatäit kaerakliisid (raputa näiteks jogurti sisse) .- Jaluta iga päev vähemalt 20 minutit. 2. Kaalulangetus Kes eelmise faasiga edukalt hakkama sai, võib endale eesmärgiks võtta oma kehakaalu stabiliseerimise ja uue kaalukaotuse. Nüüd võib igal teisel päeval jälle süsivesikuid tarbida nii juur- kui ka puuviljana. Energiavaru suureneb aeglaselt. Ära muretse, kui kaal seisma jääb, jätka plaani kohaselt. See võib olla sellest tingitud, et keha kogub endasse vett. Menüü: - Kombineeri liha ja kalatoitudega järgmisi köögi- ja juurvilju: spargel,
Filosoofia: Pakkuda lõõgastavat, noorendavat ja värskendavat peatust unikaalses ja suurepärases keskkonnas Monart Spaa Sihtrühm: ainult täiskasvanud Mitmekülgsed teenused: türgi vannid, dry floatation, erinevad näo ja kehahoolitsused, massaazid, akupunktuur Kõige olulisem on termide keskus Kodulehekülje pluss teenused on lahti seletatud allalaetavas brozüüris Spetsiaalsed teenused meestele Spetsiaalsed teenused vähihaigetele Lisateenused: 5 päevane kaalulangetus ja Detox programm, füsioteraapia, golf, veesport Toetab heaoluspaa kontseptsiooni Püsikliendiprogramm: sissepääs termidesse, jõusaali, soodustus teenustelt, pääs puhkeruumidesse ja muud lisahüved Unikaalsus: Spetsiaalne tähelepanu unekvaliteedil Laconium lamamistoolid Monart spaas Klõpsake juhtslaidi teksti laadide redigeerimiseks Teine tase Kolmas tase Neljas tase
d) ainevahetusliku vee tekitamine 1 kg rasva lagundamisel tekib 1,1 kg vett hapnik mis lisandub annab selle 0,1 lisakilo. Kõrbeloomadel selline kohastumus nt kaamel. Koilibilikate arengujärgud kasutavad sama meetodit. e) õlid ja rasvad lahusti rollides: * rasvlahustuvate vitamiinide saamine A, D, E, K, Q. * rasvkoesse kogunevad hüdrofoobsed toksilised ühendid keskkonna mürgid dioksiinid. Vanematel inimestel kiire kaalulangetus võib tekitada sisemise mürgituse intoksikatsioon. f) kaitse funktsioon termokaitse, rasvakiht on halb soojusjuht. Hammas- vaalalistel naha all meetrine rasvakiht. g) amortiseeriv kaitse neerusid ümbritsev rasvakiht. Naha happelisus tuleneb vabadest rasvhapetest, kaitseline pH 5,5 on selline keskkond, kus bakterid kasvada ei taha. h) sapisünteesi ergutamine lipiidide rikas toit stimuleerib sapi eritust, sapi vaene aitab sapikive tekitada.
jätkutda ja haigus maskeeruda ( Keski-Rahkonen jt, 2011,13). TLÜ Haapsalu Kolledž 4 Mari-Liis Soobik Söömishäired ja psühhosotsiaalsed nõustamise meetmed 2015 1.2 Bulimia nervosa Bulima nervosa on sündroom, mida iseloomustab korduv kontrollikaotus söömise üle. Buliimikutel keerlevad mõtted pidevalt toidu ümber ja neil vahelduvad liigsöömissööstud äärmuslike kaalulangetus meetmetega. Erinevalt anorektikutest ei ole nende väär kehataju ja kõhnusetaotlus nii äärmuslik ning nad püsivad enamvähem normkaalus (Tekkel, 2002, 431). Nad püüavad toidu paksuks tegevat toimet vältida ühel või mitmel järgneval viisil: tahtlikult oksendamist esile kutsudes, kuritarvitades lahtisteid, söögiisu pärssivaid ravimeid, diureetikume ja ka nälgides ( RHK-10/ V). 1.3 Söömishäirete epidemioloogia ja riskitegurid
annaabi.ee 
