KÕÕM ERICH NÕMME JA MÄRTEN VOOMETS MIS ON KÕÕM? · Kõõm on liigse hulga surnud naharakkude irdumine, mis põhjustab sügelemist ja valget või hallikat ketendust juustega kaetud peanahal. · Kõõm tekib siis, kui peanaha mikrofloora on tasakaalust väljas ja peanaha rakkude pooldumise protsess on kiirenenud. · Kõige sagedamini esineb kõõma rasusel peanahal, aga nahaketendus võib kaasneda ka nahahaiguste, näiteks seborroilise ekseemi ja psoriaasi korral. KÕÕMA ON KAHTE LIIKI · Kuiv kõõm lahtiste helvestena juuste vahel · Rasune kõõm nahatükid on peanaha küljes kinni. Rasususe tõttu kleepub
Lendav tellis- Volvo 740-60. Lühike inimene: Jupp- kasvus kängu jäänud inimene. Allameetrimees-üleolev naljatamine. Könn- vilets ja veel lühike ka. Päkapikk- väike armas mehike. Jumbu- lõbus päkapikk. Julla- lühike paks poiss. Õpetajad: Elektrik- õpetaja kelle juuksed näevad välja nagu oleks elektrit saanud. Kõõm- närviline nais õpetaja. Mutt- paksem keskealine õpetaja. Nõid- Lapsi vihkav kõõm. Võsaneeger- Äge õpetaja. Rumpumpel- Väga vana tige koristaja.
Ravi on iga inimese puhul individuaalne, kuid sagedamini on abi nõustamisest, mis on kombineeritud depressiooniravimitega. On leitud ka seos pärilikkusega, ning on lausa väidetud, et enamasti on sellist seisundit põdeval inimesel lähisugulane, kes kannatab isiksusehäire all. Kindlasti ei aita sellise seisundiga inimesi juuste väljalangemise vastu mõeldud ravimid. Kuna põhjus on psühholoogiline, pole siinkohal kosmeetikumidest abi. Kõõm • Kuiv kõõm, s.o. lahtiste helvestena juuste vahel. • Rasune kõõm, nahatükid on peanaha küljes kinni. Rasususe tõttu kleepub kõõm juuste külge ja sellega võib kaasneda ka juuste väljalangemine. Kõõma korral toimub liigse hulga surnud naharakkude irdumine, mis põhjustab peanaha sügelemist ja valget või hallikat ketendust juustega kaetud peanahal. Õnneks ei ole haigus nakkav, kuid ta võib olla üpris püsiva iseloomuga. Kõõm hakkab üldjuhul tekkima puberteedieas, saavutades
Karvu eemaldatakse sel määral, et see põhjustab stressi. Häire võib olla iseloomulik tervele perele. See esineb sagedamini neil, kellel on obsessiiv-kompulsiivne häire. Karvade kitkumisele eelneb tavaliselt pingetõus ja järgneb kergendus ning rahulolutunne. Diagnoosi ei ei saa panna, kui on tegemist nahapõletikuga või kui juuste kitkumine on reaktsiooniks luulule või hallutsinatsioonidele. Kõõm Kuiv kõõm, s.o. lahtiste helvestena juuste vahel. Rasune kõõm, nahatükid on peanaha küljes kinni. Rasususe tõttu kleepub kõõm juuste külge ja sellega võib kaasneda ka juuste väljalangemine. Liigse hulga surnud naharakkude irdumine põhjustab peanaha sügelemist ja valget või hallikat ketendust juustega kaetud peanahal. Kõõm hakkab üldjuhul tekima puberteedieas, saavutades maksimaalse väljenduse tavaliselt 40.- ndates aastates. Haigus on ebatavaline vanematel
Loomakarva allergia Inimeseõpetus Haiguse tekitaja Looma kõõm Looma sülg Looma higi Oleneb inimesest Allergia kirjeldus Allergia algab väikestest sümptomitest , ning kasvab suuremaks. Sümptomid olenevad inimesest. Sümptomid Silmade ärritus Vesine nina ja nohu Naha lööve Astma Kuidas vältida? Loomadega mitte kokku puutuda. Allergia rohud ( Zyrtec,Claritin jpm. ) Pesta käsi pärast loomaga tegelemist. Pesta koera vähemalt 1 kord nädalas. Kuidas ravida?
Kasutamine: Toimib aktiivselt kõigi kolme tüüpi haigustekitajate vastu: viirused, bakterid, seened. Teepuuõli on ka tugev immuunsüsteemi stimulant. Soodustab haavade paranemist, on põletiku- ja seentevastane, antiseptiline, desinfitseeriv, desodoreeriv. Teepuuõli kasutatakse järgmiste tervisehädade puhul: Vistrikud (paised), haavad, kriimustused, mädased haavandid, jalaseen, kerged põletused, tuulerõuged, külmavillid, kõõm, seennakkused (lubiraig, suuvalge), ohatised, putukate hammustused, lihasevalud, suuõõne hügieen, igememädanik, nahapõletikud, soolatüükad, hambavalu. Inhalatsiooniks tilgutada mõned tilgad õli kuuma veega täidetud kruusi. Hea vahend tuulerõugete vesivillide määrimiseks (vajadusel õli lahjendada). Teepuuõli on eriti sobiv nahavigastuste (kriimustused, lõikehaavad), ummistunud nahapooride, vistrike ja muude
laiskuse käes. Maagilistel põhjustel olid keelatud mitmesugused tööd ja toimetamised, eriti juuste kammimine. Ka tule süütamine ja kaua ärkvel olemine olid keelatud. Seevastu ärgata tuli varakult, sest muidu sai sinust aastaks tuhakott. Seega on enamik käitumisreegleid risti vastupidised vastlapäeva kommetele. Keelud Juuste kammimine, sest vastasel juhul need muutuvad tuhkjaks, katkevad, lähevad sassi ja on inetud; või lähevad halliks, kõõm tuleb pähe jne. Kaua ei tohi üleval olla ega tule valgel töötada, sest muidu vaatab laisknaine su ära. Laisknaine liikus ringi Läänemaal ja Muhus. Naised ei tohtinud esimesena külla minna ja üldse ei olnud külaskäigud tavaks, sest sellest kardeti loomakahju, haigusi ja majapidamisriistade riknemist. Seetõttu on külalistele visatud tuhka järele või riputatud seda nende jälgedesse. Härgi ei tohtinud ikkesse ega hobuseid rakkesse panna tekib kõõm ja naha kestendus
Toituks: suhkur , paljunevad: eostega, pungumisel. Kasutus: tainakergitamine, õlle toomine 6) Seentekajurid? Seenesääsed, nälkjad 7) Seente tähtsus looduses? Lagundajad, teistele toiduks, sümbioosiks 8) Seente tähtsus inimesele? Värvmine (Puravik) 9) Taimeparasiitseened? Teravili(nõgiseened), kõrrerooste( terasvili), tuletain(puud), juurebess (puit), jahukaste(roos), mädanik(puuvili) 10) Inimesi kahjustavad parasiitseened ja kuidas neist hoiduda? Kõõm, jalaseen- kasutan oma kammi, jalatseid ja riideid. 11) Seente säilitusviisid? Kuivatamine,marineerimine,soolamine,külmutamine,õlis säilitamine, hapendamine 12) Jäävalt mürgised seened? Valge kärbseseen, punakas narmsnutt, roheline kärbseseen, punane kärbseseen. 13) Toorelt mürgised, kupataatult söödavaid seeni? Männiriiskas, kevadkogrits, karvane riisikas, 14) Söögiseened? Kukimürkel, kukeseen, suur sirmik, linnazampinjon, punane pilvik, kollane pilvik, liivtatik.
Kõige intensiivsem paljunemisperiood kestab augustist oktoobrini, osalt isegi maikuuni eelistavad paljuneda niiskes kliimas Üle 50% niiskus suurendab kodutolmulestade eoste paljunemist Paljunemine vähendab allergeene Kuidas toimub paljunemine? Areneb vaegmoondena Arenguetapid: Muna (üleminek munast täiskasvanud tolmulesta kestab umbes 1 kuu) Vastne (ainult 6 jalga) Protonymph (nüüdsest 8 jalga) Tritonymph Täiskasvanu Elab vaid 24 kuud! Areng Inimese surnud naharakud, kõõm Inimeste toidupudemed Kehakarvad Udusulgede pudemed Hallitusseened Bakterid Õietolm Surnud putukate ja lestade jäänused Toitumine Liiguvad üksteise lähedal Madratsites Tekkides Vaipades Kardinates Karvastes mänguasjades Patjades Kuidas liiguvad? Kodutolmulestad on üle maailma üheks kõige sagedasemaks astma ja allergiasümptomite põhjustajateks 1 gramm tolmu võib sisaldada 2000 15 000 tolmulesta Kodutolmulest ei ole ökosüsteemile kasulik!
III Käsitöös värvitakse lõngu IV Tehakse tinti - tindikutest PARASIITSEENED Elavad teiste organismide arvel, toitudes nende kudedest Paljud seened parasiteerivad inimestel, loomadel ja eriti taimedel, põhjustades neil seenhaigusi. Parasiitseente hulka kuuluvad roosteseened, nõgiseened, jahukasteseened jt. PARASIITSEENED Põhjustavad mürgitusi ja allergiat (valge kärbseseen). Kahjustavad: nahka, jalgade- ja küünte seenhaigused, juustes kõõm. Tekitavad taimedele ja loomadele seenhaigusi. Lagundavad puitu (majavamm) Seenhaigusi inimesel nimetatakse mükoosiks. Majavamm muudab puidu pudedaks SEENTE TÄHTSUS Looduses on seened olulised orgaanilise aine lagundajad. Seened osalevad mullas huumuse moodustamisel. Kasutatakse meditsiinis Kasutatakse toiduainetetööstuses
toidujääke. ● Beebidel võivad need vohama hakata ja moodustada soori, mis põhjustab lapsel ebamugavustunnet ja imetaval emal piimanäärmete põletikku. ● sageli põhjustavad mitmesugused mikroskoopilised seened loomadel ja inimestel nahahaigusi. ● Väga kerge on nakatuda jalanahka ja -küüsi kajustavate seentega, nt ujulas ja ühissaunas paljajalu käies. ● kõige laiemalt levinud seenhaigus inimestel on ilmselt kõõm. ● Kassid ja koerad nakatuvad sageli seenhaigusesse, mille korral tekivad karvadeta laigud (sellise olukorra puhul tuleb kindlasti pöörduda arsti poole).
Nahk Nahakihi ehitus Click to edit Master text styles Second level Third level Fourth level Fifth level Marrasnahk - naha õhuke väliskiht (0.05-0,6 mm), kujutab endast mitmekihilist kattekude ehk epiteeli. Marrasknaha pealmise kihi - sarvkihi rakud on surnud ja täidetud vees lahustuva valguga (keratiin). Aeg-ajalt need eralduvad (nt peanahalt kõõm). Sarvkiht kaitseb naha alumisi kihte kulumise eest. Sarvkihi all asub sõmerkiht, mis koosneb sõmeralistest lamedatest rakkudest Sõmerkihile järgneb kasvukiht, mis jaguneb ogakihiks ja basaalkihiks. Ogakiht koosneb elusatest rakkudest, mis liiguvad sõmerkihi koosseisu sedamööda, kuidas basaalkihis rakud jagunevad. Marrasnahas paiknevad värvi- ehk pigmenditerakesed (pigment melaniin) kaitsevad organismi liigse päikesekiirguse eest. Karvad ja küüned on marrasknaha moodustised.
DNA profileerimise ehk DNA tüpiseerimise eesmärgiks ongi inimese tuvastamine tema DNA kaudu Organismi iga rakk sisaldab põhimõtteliselt ühesugust DNA-d, seega on ühe inimese DNA analüüsimiseks triljoneid allikaid Millal kasutatakse? Kuritegude uurimisel Sugulaste tuvastamisel Isaduse kindlakstegemisel Säilmete identifitseerimisel DNA analüüsimine On vaja proovi, mida analüüsida: veri, sülg, luu, hammas, kõõm, juuksed jne Laboris eraldatakse enne analüüsimist DNA molekulid muust rakulisest materjalist, näiteks valkudest. Tulenevalt proovist ja meetodist võib protseduur kesta paarist tunnist mõne päevani Kõige traditsioonilisem on proovi ettevalmistamisel nn orgaaniline (fenool-kloroform) töötlus, mis tagab hea kvaliteediga DNA, kuid on aeganõudev ja eeldab mürgiste kemikaalide kasutamist. DNA analüüsimine Sõltuvalt proovist kõigub ka DNA saagis, näiteks
VAHEL 3.rühm: TAIMEDE PARASIIDID 4.rühm: LOOMADE PARASIIDID (inimene on ka loom) MÜKORIISA ehk SEENJUUR = taime ja seene vastastikku kasulik kooselu SÜMBIOOS seente ja loomade vahel Seened aitavad Lehelõikaja-sipelgad mäletsejate söövad seeni, mida vatsas tselluloosi toidavad lehtedega seedida http://www.arkive.org/leaf-cutter-ant/atta-cephalotes/video-08.html Loomade PARASIIDID Kõõm Soor imikutel Jala- ja küüneseen Kassihaigus ehk pügaraig TAIMEPARASIIDID Roosteseened Jahukasteseene (kõrrerooste) d kevadel kukerpuul Kartulilehemädanik Majavamm lagundab puumaju Seened LAGUNDAVAD orgaanilise aine lihtsateks anorgaanilisteks aineteks, (süsihappegaasiks ja veeks) - nad on asendamatud looduse aineringes! Lagundavad nii elus kui eluta organisme. http://www.youtube.com/watch?v=WLk-9ib0OVA
Kuna Margus Konnulal on palju hüüdnimesid: Konnula, Connors ja Contra, siis valis ta Contra endale kirjanikunimeks. Contrale endale meeldib kõige rohkem enda luuletustest ,,Suusamütsi tutt". Suusamütsi tutt Contra Seal istub poeg mu silmarõõm peast maha pudenemas kõõm ta näpib ninast ripvat kolli ja kordab küsimust nii lolli et saadan oma toast ta ära ta peagi naaseb silmis sära ja kordab oma küsimust on neegri noku süsimust? 4 Contra teosed Ohoh! - 1995
Õiged desinfitseerimis- ja puhastusprotseduurid Kõlbmatu toidu eemaldamine ja hävitamine, toidu ostmine usaldusväärsest allikast PUHASTUS: Mustus: meeltega tajutav, koristusmeetoditega eemaldatav ebapuhtus Mustusega halveneb: Kvaliteet Turvalisus Hügieenilisus Pindade väljanägemine Tekib: Ümbrus (väljast toodud pori) Õhk Ehitise kasutamine Inimesest endast (kõõm, riidetolm, juuksed, karvad) Liigitus: Keemiline: mineraalne (liiv, pori, veesete, paberitükid) Orgaaniline (rasv, veri, uriin, mikroorganismid) Kinnitumine: Lahtine (praht, liiv, pori, vesi, karvad) Kinnitunud (nõgi, kuiv pori, rasv) Sööbinud (veesete, lubi, rooste, katlakivi, vaha, plekid) Määrduvad pinnad: Karedad Pehmed Staatilise elektriga
mm sügavusele. Sõltuvalt nahatüübist ja elustiilist püsib tulemus 3-5 aastat, aga soovitav on käia kord aastas värvi värskendamas Marrasknahk ehk epiteelkude on naha õhuke väliskiht (0.05-0,6 mm), mis kujutab endast mitmekihilist kattekude ehk epiteeli. Marrasknaha pealmise kihi - sarvkihi rakud on surnud ja täidetud vees lahustuva valguga (keratiin). Need rakud aeg-ajalt eralduvad (nt peanahalt kestenduvad rakud on kõõm). Sarvkihtkaitseb naha alumisi kihte kulumise eest. Sarvkihi all asub sõmerkiht, mis koosneb sõmeralistest lamedatest rakkudest, mis aeglaselt surevad ning nihkuvad ülespoole sarvkihti. Sõmerkihile järgneb kasvukiht, mis jaguneb ogakihiks ja basaalkihiks e Malphigi kihiks. Ogakiht koosneb elusatest rakkudest, mis liiguvad sõmerkihi koosseisu sedamööda, kuidas basaalkihis rakud jagunevad. Marrasnahas paiknevad värvi- ehk
pärinemist mingilt konkreetselt isikult. Võrdlusmaterjaliks on kas antud isiku lähisugulased või DNA isikuga kontakti omanud esemetelt. Mida rohkem lookusi analüüsida ja võrrelda, seda suurem on võimalus, et kahel mittesuguluses oleval isikul ilmneb erinev DNA profiil. Isikute tuvastamine DNA tüpiseerimine ise koosneb mitmest etapist. Kõigepealt on vaja proovi, mida analüüsida: see võib olla veri või sülg, luu või hammas, kõõm või juuksed jne. Bioloogilises proovis, mis talletatakse kuriteo sündmuskohal või võetakse võrdlemiseks kahtlusaluselt või võrdlusisikult, sisaldub lisaks DNA-le veel muudki.
Sagedasemate seas on nohu, hingamisraskused, aevastushood, silmapõletik ja lööbed nahal. Termin "allergia" tuleb kreekakeelsetest sõnadest (teistsugune) ja (tegutsen). Sõna-sõnalt tähendab see "teistsugune toime" või "teistsugune töö". Kuidas tekib allergia? Allergia võib tekkida praktiliselt kõige suhtes, kuid sagedamini on allergeenideks toiduained, ravimid, kemikaalid ning õhus leiduvad osakesed nagu hallitusseente spoorid, elamutolmu lestad, koduloomade kõõm ning puude, umbrohtude ja kõrreliste õietolm. Soovimatute ja potentsiaalselt ohtlike sissetungijatega, näiteks viiruste või bakteritega toimetulemiseks on organismil erinevaid kaitsestrateegiaid. Neist üheks on sissetungijate (allergeenide) kinnivõtmine antikehade abil ning nende kahjutuks tegemine. Antikehad kujutavad endast veres esinevat valkainet, mille organism on tootnud täpselt vastava antigeeni jaoks
sõnaraamatutest ning küsitluse vastustest. Küsitlus aitas aru saada, et släng on viimase 20 aasta jooksul märgatavalt muutnud. Muidugi kasutasid Mai Loog ning Kaplinski ja Vainola omal ajal tunduvalt suuremat uurimisgruppi ning töö oli põhjalikum ja materjali rohkem, aga siiski võib teatud järeldusi teha. Esimesena võib välja tuua, et sõnal õpetaja oli aastal 1991 kuus populaarset vastet: õps, kõõm, mutt, nõid, õbi, õpa (Loog, 1991: 76), küsitluse vastustes esines neist ainult kaks vastet: õps ja mutt (üks vastaja). Sõnal ema oli aastal 1991 palju vasteid: mutt, emme, muti, mamps, mammi, mamma, eit, emm, emps, empsel, empsu, esivanem, känd, mampsel, mamsel, memm, moor, mutter, vanaeit (Loog, 1991: 64). Käesoleva uurimistöö küsimustikule vastajate keelekasutuses esineb mamps, emme ja mutt.
annavad seetõttu allergiliste kaebuste korral enamasti tõhusat abi. Antihistamiinseid ravimeid kasutatakse peamiselt nina ja silmade allergiliste nähtude, aga samuti ka nahal tekkiva nõgeslööbe korral. Päritolu põhjal jagunevad allergiinid: - väliskeskkonnast pärinevad allergeenid ehk eksoallergeenid - organismis tekkinud allergeenid ehk endoallergeenid Eksoallergeenid jagunevad omakorda: Mittenakkuslikud: elamutolm (lestad), õietolmud (puud, taimed), karvad, juuksed, kõõm, toiduained, keemilised ained, ravimid. Nakkuslikud: bakterid, viirused, seened. Eksoallergeenid pääsevad organismi hingamiselundite, seede-elundite, naha või limaskestade kaudu, ravimid ka süstituna naha alla, lihastesse või veeni. Endoallergeenid tekivad organismi kudede kahjustusel - mikroobide ja viiruste poolt toodetavate mürkide, põletikuliste protsessidede jne. tolmel. Allergeenid Tolmud
Teie juuste tervis soltub otseselt enesetundest, toitumisest, tarviliku koguse vitamiinide olemasolust organismis, halbadest harjumustest, hoolimatust umberkaimisest ja isegi karedas vees pesemisest. Õigesti valitud juuksehoolduse kompleks, õigeaegne ravi, nagu ka asjatundjate korrapärane külastamine on Teie juuste tervise aluseks. Juhul, kui Teie juuksed on hakanud kaotama oma endist sära, langema välja, on tekkinud kõõm, murdumine või hargnevad otsad, pöörduge viivitamatult asjatundjate poole. Neil on võimalik tõepäraselt hinnata Teie juuste haigestumise ulatus ning määrata Teile õige suund ravi ja järgneva hoolduse jaoks. 2. Juuste väljalangemine Juuste väljalangemine on sama loomulik protsess nagu juuste kasvamine see toimub
Samuti on täiesti ükskõik, kas pesete pead püsti seistes dusi all või ette kummardudes. Peaasi, et kõik pesuvahendi jäägid saaksid hästi välja loputatud. g) Pesemisest mitte vähem oluline on loputamine. Tähtis on, et kõik pesu- ja hooldusvahendid ning sampoonivaht korralikult eemaldatakse. Puhtaid juukseid on lihtne ära tunda selle järgi, et nad rätikuga kuivatamisel puhtusest "kriuksuvad". h) Kui peanahk pärast pesemist sügeleb, on ärritunud või on tekkinud kõõm, on sampoon olnud liiga tugeva toimega. Siis tuleb lihtsalt sobivam pesuvahend leida. Peanahk rahuneb kiiresti, kui kord nädalas pesta juukseid vaid puhta veega ning lakke ega muid sääraseid vahendeid mitte kasutada. Samuti aitab pehme toimega apteegikosmeetika. i) Kui mehed pärast peapesemist kohe rätikuga juuksed ära kuivatavad, on see täiesti okei. Naised aga võiksid endale rätikust siduda pähe kerge turbani, et see vee endasse imaks
· defitsiidil võivad ilmsenda suurenunud kilpnääre ehk struuma, kretinisim, kaalus juurdevõtmine · pole kerge teha vahet joodi üle- ja alatarbimisel sümptomid on väga sarnased · kogus toidus ja vees sõltub pinnasest · allikad: merekalad ja taimed, muna, eib juust, jodeeritud sool Seleen · mikroelement · tähtsus: antioksüdant, vähki ja südameveresoonkonnahaiguste ennetamine, immuunsüsteeem, kudede elastsus, aeglustab vananemist, kõõm · kogus toidus sõltub pinnasest · liigtarbimine selenoos · allikad: liha, munad, kala, seened, täisteratooted, küüslauk, pruun riis Mangaan · mikroelement · tähtsus: energia, skeleti areng, vereloome, kasv, aju toitainetega varustamine · sisaldus sõltub pinnasest · allikad: pähklid, mandlid, spinat, küüslauk, peet, pasta, aprikoos Kroom · mikroelement · looduses leidub kahel kujul: kolmevalenstet kroomi leidu toidus, kuuevalentset
mikroorganismid, rakukultuurid ja inimese endoparasiidid ning muud bioloogiliselt aktiivsed ained, mis võivad põhjustada nakkushaigust, allergiat või mürgistust. Bioloogilised ohutegurid võivad põhjustada kolme liiki haigusi: · parasiitide, viiruste või bakterite poolt põhjustatud nakkused · allergiad, millele on pannud aluse kokkupuude selliste orgaaniliste tolmudega nagu jahutolm ja loomne kõõm, ensüümid ja lestad · mürgistavad ehk toksilised mõjud Mõnel bioloogilised ohuteguril on võime põhjustada kasvajat või kahjustada loodet. Füsioloogilised ohutegurid Füsioloogilised ohutegurid on füüsilise töö raskus, sama tüüpi liigutuste kordumine ning üleväsimust põhjustavad sundasendid ja -liigutused töös ning muud samalaadsed tegurid, mis võivad aja jooksul viia tervisekahjustuseni. Füüsikalised ohutegurid on:
o Organismis endas o Väliskeskkonnast - Allergeenid võivad olla o Toiduained: Tsitrulelised, piimavalk o Ravimid: aspiriin + analoogid, antibiootikumid, kontrastained o Putukamürgid: mesilase, herilase ja sääse hammustused o Kemikaalid: ehituses ja siseehituses kasutatavad materjalid, tööstuskeemia o Õhus leiduvad osakesed: Õietolm, olmetolm, hallitusseente eosed, loomade karv ja kõõm - Reaktsioon allergiale o Kiire: 10-30 min, kuni 4-8h, taandub 24-72h o Aeglane-päevadega o Ülikiire sek kuni mõni minut: paistetus, hingamisraskused, teadvuse kadu (anafülaktiline sokk = eluohtlik) - Kahjustuda võivad o Hingamiselundkond astma, allergiline nohu (nina läheb turse o Nahk nõgestõbi o Veresooned o Neerud o Liigesed
seitsme päevaga; mähkmelööve muutub hullemaks, levides mähkmepiirkonnast teistele kohaosadele; kui nahale tekib mädapõletik, millele on iseloomulik väikesed, purunevad villid ja nende kattumine koorikutega (impetiigo); mähkmelööve tekib seoses üle 48 tunni kestnud kõhulahtisusega; kui lapsel tekib palavik, kui kahtlustad lapsel allergiat. Seborroiline dermatiit Seborroiline dermatiit ehk beebi kõõm ehk korplööve ehk gneiss on lapse peanahal ja kulmudes esinev läbipaistev või kollakaspruun soomusetaolisi laike meenutav lööve. Tegemist on tavaliselt imikule ohutu lööbega. Beebikõõma tekkepõhjused ei ole teada. Lööve võib tekkida imiku esimesetel elukuudel. Arvatakse, et see võib olla seotud emalt saadud hormoonidega, mis panevad peanahal olevad beebi rasunäärmed rasu üleprodutseerima. Tavaliselt beebikõõma ravida ei ole vaja ja see kaob ise aja jooksul
koosneb eri suurusega kübemetest. Ruumides, kus suitsetatakse, on see põhiline saasteosakeste allikas. Tubakasuits soodustab kopsuvähi teket. Saasteosakeste kahjulikkus tervisele sõltub nende koostisest ja hingamisteedesse kinnitumise kohast. Suured, üle 2 m kübemed kinnituvad hingamisteede ülaossa. Sellest väiksemad kübemed liiguvad kopsusagarateni, kust mürkained imenduvad kudedesse kergesti. Tervisele on eriti kahjulik valkaineid sisaldav tolm, millel on allergiline toime (kassi kõõm, tolmulesta väljaheited, õietolm, seente eosed) Vingugaas ehk süsinikoksiid tekib mittetäielikul põlemisel. Küttekolde oskamatu kütmine võib põhjustada vingugaasi sisalduse tõusu ruumiõhus. Vingugaas tekib ka suitsetamisel, samuti ka sisepõlemismootorite heitgaasid sisaldavad vingugaasi. Vingugaas on lõhnata ja värvuseta. Inimene võib seda mitte märgata (magamise ajal) enne, kui on juba hilja. Vingugaas seob
orgaaiiliste eksogeeiallergilised alveoliidid (EAA) oi mitmesuguste •Hoiduda koitaktist iakatuiud loomade või tolmudega iagu orgaaiiliste aiiete osakeste sissehiigamisest tekkiva saastuiud seadmetega jahutolm või immuuireaktsiooii põhjustatud kopsualveoolide ja •Isikliku abivaheidi kasutamiie loomie kõõm, iiterstitsiaalkoe allergiliie põletik eisüümid ja lestad •Levimus: kuii 20% hobikorras liiiukasvatajatest •Oi käsitletav registreerimiskohustusliku kutsehaiguseia 4. FÜSIOLOOGILISED OHUTEGURID Ohustatud isik / Riskitas
NB! Toitu käitlev töötaja, kelle käel on haav, peab koheselt haava katma……veekindel plaaster, kummikinnas (max 2-3 tundi), sõrmekaitse…… 3.JUUKSED Pead tuleb pesta regulaarselt, sest peanahal on väga palju baktereid Köögis töötades tuleb juuksed katta täielikult (ka kiilaspeal) Teenindussaalis töötades peavad poolpikad ja pikad juuksed olema kinni seotud Juuksed ja kõõm võivad kukkuda toidu sisse, samuti habemekarvad 4.NINA, SUU JA KÕRVAD Bakterit Staphylococcus aureus leidub täiskasvanud inimestel limaskestades( suus, ninas, kõrvades), aga ka kätel, kust bakterid satuvad toidu sisse ja saastavad selle. …nina nokkida... …pista sõrmi suhu….. …ära käitle toitu kui sul on silma- või kõrvapõletik... …!!!ära maitse toitu sama lusikaga, kasuta maitsimiseks teist lusikat... …...
tsingikogusest. Omastamisele aitab kaasa punane vein. Vask: õietolm, kakao, kollane vesikupp, aniis, käokann, põdrakanep, toomingas, moon, mustikas Aitab võidelda vabade radikaalide vastu. Annab nahale elastsust ja siledust. Vase puudus tekitab ,,põhjuseta" väsimust, peavalusid, krampe, kiirendab vananemisprotsesse, veresoonte laienemsit ja seinte õhenemist ning tuiksoonelaiendeid. Puudust tekitab alkohol, piimatoodetega liialdamine, mao ja soolestikuhaigused, Cvitamiini liig. Kõõm B6, B12, F, seleen B6vitamiin: õietolm, mesilasemapiim, seesamiseemned, idandatud nisu, riis,kreeka pähkel, suir B6vitamiini puudus on igal kuuendal inimesel. Selle omastamist ja hulka organismis vähendavad suitsetamine, alkohol, kohv, stress, kontraseptiivid. B12vitamiin: maks, neer, muna, kohupiim, tursk, liha, juust, soja, rabarber, viinamari, humal Reguleerib rasvade ainevahetust. Osaleb rakkude paljunemisel ja vastutab nende
Tolm võib kahjustada nahka, silmade ja suu limaskesta, eriti aga hingamiselundeid. Väga kahjulik on mürgiste ainete (plii) tolm, seevastu pole soola, suhkru tolm ohtlik. (Tervise ABC Tallinn "Valgus" 1970) Põranda cm² on ligi 12 000 tolmuosakest. 35% tolmust moodustavad mineraalsed osakesed, 19% tekstiili- ja paberikiud, 7% õietolm, 3% tahm. Inimestelt ja koduloomadelt pudenevad tillukesed surnud naharakud, karvad, kõõm; toataimede õietolm ja lehtede osakesed; ka pisimad sünteetiliste kangaste pudemed lenduvad tubades. Tolmust vabanemiseks selle kokku korjamise teel kasutatakse tolmuluuda, tolmusiduva ainega immutatud lappe ja moppe, mikrokiudlappe ja moppe või tolmuimejat. Kus on silmaga nähtavat määrdumist ja tolmu, seal on ka palju nähtamatut. Tolmulest Karin Novozilova 7 Mustus 2008
Pärast seda tuleb ruumid tuulutada. Kõik pinnad peavad olema kergesti puhastatavad. Tolm tuleb pühkida niiske lapiga. Korteris olgu minimaalselt tekstiile, sest need koguvad tolmu ja on raskesti puhastatavad. Voodipesu peab vahetama iga nädal. Patja tuleb pesta paari kuu järel. Pesu- ja koristusvahendid olgu värvitud ja lõhnatud. Nii voodi- kui ka ihupesu peavad olema väga hoolikalt loputatud. Soovitatav on vältida toataimi. Keelatud on koduloomad, sest nende karvad, kõõm ja eritised on allergikule tugeva ärritava toimega. Õige toitumine on oluline igal juhul, mitte ainult toiduallergia korral. Allergik peaks samu sisustuse ja koristamise põhimõtteid järgima ka koolis ja töökohas. 10Milline on õendustegevus valuga lapspatsiendi korral? Haiglast last jälgitakse pidevalt, lähedalolek loob turvatunde, vanemaid julgustatakse olema lapse juures. Tagatakse rahulik ümbrus. Lapsel aidatakse leida asend, kus valu on vähem tunda
mitmesuguse tolmuga. ¤ Liikumine pole astma korral mitte vastunäidustatud, vaid koguni vajalik, tuleb vaid leida sobilik spordiala ja liikumisstiil (ujumine sobib enamikule). Kui füüsiline pingutus (eriti külmas õhus) tekitab siiski astmanähte, saab seda ennetada eelneva bronhilõõgasti inhaleerimisega. Ka olümpiavõitjate seas on astmaatikuid! Astmanähte vallandavad tegurid: ¤ allergeenid: kodutolm, tolmulest, loomade karvad, kõõm, eritised, hallitusseente eosed, õietolm ka toiduained ¤ viirusinfektsioonid ¤ õhusaastus: tubakasuits, kemikaalid, tugevad lõhnad, heitgaasid ¤ teatud ravimid (nt. aspiriin) ¤ toidulisandid ¤ külm õhk, ilmamuutus ¤ füüsiline pingutus ¤ olemasolevaid astmanähte võib süvendada ka närvipinge Vallandavad faktorid on igaühel erinevad. Neid peab teadma ja oskama vältida! 7.1. ASTMA RAVIMID Astma ravimid jagunevad 2 gruppi: 1
Kartuli- ja tangupuder Töö keelud: Õmblemine ja nõela kasutamine Vastlapäev Noorkuu teisipäev Kombed: Euroopas vastlakarnevalid Vastlasõidud Söök/Jook: Seajalad herneste ja ubadega Vastlamäll Vastlakukal Tuhkapäev Päev pärast vastlapäeva Kombed: Käidi pihil Söök/Jook: Odrajahust kakud ja leivad Töö keelud: Pead ei tohi kammida- kõõm MÄRTS (paastukuu) 8. märts- naistepäev Kombed: Naistele lillede, tortide kinkimine Vägivallavastased aktsioonid Tervitud ja õnnitluskaartide saatmine Pidu pereringis ja koosviibimised töökohtades Söök/Jook: Kook Pidulik jook Töö keelud: Naised tööd ei tee 14. märts- emakeelepäev K.J
RAVI/SOOVITUS Ravivõimalused jaotatakse mitmesse kategooriasse: loomulik ja kunstlik fototeraapia, farmatseutiline, naha katmine ja lisaravimite kasutamine. Nahavähi suurenenud ohu tõttu kasutatakse fototeraapiat vaid juhul, kui primaarsed ravivõimalused osutuvad ebaefektiivseks. KAS ON NAKKAV? vitiligo ei ole nakkav, sest et tegu on pigmendihäiretega. Kõõm Kõõm on tuttav probleem paljudele inimestele. Liigse hulga surnud naharakkude irdumine põhjustab peanaha sügelemist ja valget või hallikat ketendust juustega kaetud peanahal. Õnneks ei ole haigus nakkav, kuid ta võib olla üpris püsiva iseloomuga. Kõõma tekkes on süüdistatud nii kuiva kui rasust nahka, pea pesemist liiga sageli või liiga harva, stressi, kehva toitumist jm. Kuigi
veresooned, süda, liigesed, seedeelundid, neerud, närvisüsteem. Seega on allergiahaigustele omased väga mitmekesised haigustunnused. Päritolu põhjal jagunevad allergeenid: väliskeskkonnast pärinevad allergeenid ehk eksoallergeenid; organismis tekkinud allergeenid ehk endoallergeenid. EKSOALLERGEEND JAGUNEVAD OMAKORDA: mittenakkuslikud nakkuslikud elamutolm (lestad) bakterid õietolmud (puud, taimed) viirused karvad, juuksed, kõõm seened toiduained keemilised ained, ravimid Eksoallergeenid pääsevad organismi hingamiselundite, seede-elundite, naha või limaskestade kaudu, ravimid ka süstituna naha alla, lihastesse või veeni. Endoallergeenid tekivad organismi kudede kahjustusel - mikroobide ja viiruste poolt toodetavate mürkide, põletikuliste protsesside jne. toimel. Ülitundlikkusreaktsioonid jagunevad 2 rühma: spetsiifilised reaktsioonid tekivad kindla allergeeni toimel;
Teine spetsiifiline nahahaigus on seborröa ehk rasuvoolavus, mis iseloomustab aknet. Põhjuseks on rasunäärmete talitluse häire. Eristatakse kuiva ja rasust seborröad. Kuiva seborröa puhul on tegemist rasunäärmete alatalitlusega. Rasuse seborröa korral hakkab nahk juustega kaetud piirkonnas, ninal, laubal, põskedel, seljal rasvaselt läiki- ma, muutub karedaks ja krobeliseks. Kuiv seborröa on juuste suurenenud väljalange- mise peamisi põhjusi. Samuti kõõm on sebboröa haiguse üks tunnuseid. 4.1 Rasuse naha haiguste ravi Rasuse naha probleeme, haigusi saab ravida hariliku kirikakraga, punase päevaküba- raga, Virgiinia nõiapuuga, tähklavendliga, teepuuga, hariliku seebilillega, punase jalakaga, hariliku sidrunipuuga, hariliku mürdiga. Seborröa puhul aitavad ka mitmed teised ravimtaime tinktuurid: saialilleõietinktuur, taruvaigutinktuur, põldosjatinktuur. Punane päevakübar ( Echinacea Purpurea )
toit vähendab riski haigestuda kopsuvähki Toitaine defitsiidil võivad ilmneda: · kanapimedus, nägemisteravuse vähenemine, pisarate nappus, · silmade läike kadumine, muutumine kuivaks ja põletikuliseks, · odraivade teke, silma sarvkesta haavandid, 5 · suurenenud vastuvõtlikkus infektsioonidele, · kare, kuiv ja kestendav nahk, juuste läike kadumine, kõõm, · nõrgenenud haistmine, vähenenud isu, kõhulahtisus, · suurenenud väsimustunne, närvisüsteemi häired, kasvu pidurdumine, · küünte muutumine haprateks, hammaste defektid, · hingamis- ja seedeorganite limaskestade vigastused, · vitamiin C defitsiit. Suurem risk vitamiin A defitsiidiks on lastel, kuna nendel ei ole veel organismis välja kujunenud piisavat vitamiin A varu. On teada, et iga aasta jääb pimedaks üle 0,5 miljoni
..enne söömist.... ...peale suitsetamist, aevastamist, nuuskamist, köhimist.... NB! Toitu käitlev töötaja, kelle käel on haav, peab koheselt haava katma......veekindel plaaster, kummikinnas (max 2-3 tundi), sõrmekaitse...... 3.JUUKSED Pead tuleb pesta regulaarselt, sest peanahal on väga palju baktereid Köögis töötades tuleb juuksed katta täielikult (ka kiilaspeal) Teenindussaalis töötades peavad poolpikad ja pikad juuksed olema kinni seotud Juuksed ja kõõm võivad kukkuda toidu sisse, samuti habemekarvad 4.NINA, SUU JA KÕRVAD Bakterit Staphylococcus aureus leidub täiskasvanud inimestel limaskestades( suus, ninas, kõrvades), aga ka kätel, kust bakterid satuvad toidu sisse ja saastavad selle. ...nina nokkida... ...pista sõrmi suhu..... ...ära käitle toitu kui sul on silma- või kõrvapõletik... ...!!!ära maitse toitu sama lusikaga, kasuta maitsimiseks teist lusikat... ....... ....... 5
Kes on tinglikud patogeenid? Gnotobiondid on organismid, kellel puudub mikrofloora või kelle mikrofloora on teada (neid on nakatatud teatud mikroobiga). Nende abil saab uurida bakterite toimet makroorganismidele. Tinglikud patogeenid om mikroobid, mis tavatingimustes haigusi ei tekita, kuid teatud juhtudel võivad osutudaa ohtlikuks. Olulisimad patogeensed bakterid ja nende poolt põhjustatud haigused. Propionibacterium acnes- akne Malassezia- kõõm Sterptococcus mutans- hambakaaries Helicobacter Pylori- maovähk, maohaavad Salomnella- salmonelloos Clostridium difficile- CDI (kühulahtisus) Bacillus anthracis- siberi katk Clostridium Botulinum- botulism Piiltõmbumine: Neisseria gonorhoeae Vuugamine: Proteus Mirabilis Pyrodictium Occultum- hüpertermofiil Halobacterius- halofiilid Haloquadratum wasbii plaatbakterid 1)Kerabakterid e. Kokid (Thiomargareta namibiensis) 2)pulkbakterid e. Batsillid (E. Coli) 3)kruvibakterid e
SILMAD Plekid ja täpid, udusus nägemisväljas ·Kroonilised silmapõletikud ·Põletustunne, kipitus silmades ·,,Märjad silmad" ·Nägemise nõrgenemine ·Kanapimedus 8. PEA Peavalud, pisted, uimasus ·Tasakaaluhäired ·Migreen 9. NAHK Sügelemine ·Allergianähud ·Ekseemid (küünarõndlas, põlveõndlas), mähkme ekseem ·Kroonilised ekseemid ·Jala ja küüneseen ·Vinnid, furunklid, rakud (mitte käimisest), väiksed villid ·Kõõm ·Naha kuivamine ·Psoriaas 10. KUSETEED Korduvad kuseteede ja neerude põletikud ·Kipitus urineerimisel ·Tihenenud urineerimise vajadus, samas ei tule midagi 11. LIHASED,LIIGESED, JÄSEMED ,,Ärasuremine" ·Pisted ·Lihaste nõrkus, lihaste tuimus ·Liigeste valud, liigeste paistetus 12. MUUD Meeletu väsimus ·Probleemid lähevad hullemaks pimedal aastaajal ja niisketes ning läppunud õhuga kohtades, niiskusest ·Koordinatsiooni probleemid
Värvus varieerub helepruunist tumepruunini. Alusvill on lauge säbarusega ja siidja läikega. Karmima pealisvilla pikkus on 300 - 400 mm ja läbimõõt 80 - 120 μm. Pealisvilla värvus varieerub liivakollasest helepruunini. Pealisvill on tuhmim ja laugema säbarusega, tugev ja vanub kergesti. Pärast alusvilla eraldamist pealisvillast, toimub villa pesemine, et eemaldada mustus ja praht. Sorteeritud ja pestud vill kammitakse veelkord läbi, et eemaldada naharakud, kõõm ja taimsed jäänused enne ketramist. Kaamelivillal on väga head termostaatilised omadused, kuna kaitseb kaamelit nii väga külmades tingimustes, kui ka jahutab keha kõrbetingimustes. Kaameli villakiud on võimeline koguma soojust, jäädes kaalult samaks. Samad omadused säilivad, kui kaamelivillast on valmistatud kangas. Vastupidavuselt keemiliste ainete toimele sarnaneb kaamelivill kitsevillaga, lambavillast on vähem vastupidavam
Kujunemist mõjutavad: a) eksogeensed faktorid: väliskeskkonnamõjud; antigeeni iseloom; antigeeni sissepääsuvärat; b) endogeensed: geneetilised faktorid, HLA-tüüp; hormonaalne staatus. Päritolu põhjal jagunevad allergeenid: väliskeskkonnast pärinevad allergeenid ehk eksoallergeenid; organismis tekkinud allergeenid ehk endoallergeenid. Eksoallergeend jagunevad omakorda: Mittenakkuslikud elamutolm (Iestad) õietolmud (puud, taimed) karvad, juuksed, kõõm, toiduained, keemilised ained, ravimid. Nakkuslikud: bakterid, viirused, seened 23. Autoimmuunhaigused. Autoimmuunhaigused: Patogeneetiliseks mehhanismiks on immuunreaktsioon organismi enda kudede vastu. Esinemissagedus: 1- 2% populatsioonist. Autoantikehad = keha enda rakustruktuuride/valkude vastased antikehad; - leidub vähesel hulgal seerumis vanematel inimestel; - moodustuvad pärast kudede kahjustust füsioloogiliselt; - moodustuvad patoloogilistes tingimustes
3. NAHK 1. Naha ehitus Naha pealmiseks kihiks on marrasknahk e epiderm, mille all on pärisnahk. Pärisnaha all on rasvkude. Marrasknahk on naha õhuke väliskiht (0.05-0,6 mm), mis kujutab endast mitmekihilist kattekudet e epiteeli. Marrasknaha pealmise kihi-sarvkihi rakud on surnud ja täidetud vees lahustuva valguga (keratiin). Need rakud aeg-ajalt eralduvad (nt peanahalt kestenduvad rakud on kõõm). Sarvkiht kaitseb naha alumisi kihte kulumise eest. Sarvkihi all asub sõmerkiht, mis koosneb sõmeralistest lamedatest rakkudest, mis aeglaselt surevad ning nihkuvad ülespoole sarvkihti. Sõmerkihile järgneb kasvukiht, mis jaguneb ogakihiks ja basaalkihiks e Malphigi kihiks. Ogakiht koosneb elusatest rakkudest, mis liigubad sõmerkihi koosseisu sedamööda, kuidas basaalkihis rakud jagunevad. o Marrasnahas paiknevad värvi-e
3. NAHK 1. Naha ehitus Naha pealmiseks kihiks on marrasknahk e epiderm, mille all on pärisnahk. Pärisnaha all on rasvkude. · Marrasknahk on naha õhuke väliskiht (0.05-0,6 mm), mis kujutab endast mitmekihilist kattekudet e epiteeli. Marrasknaha pealmise kihi-sarvkihi rakud on surnud ja täidetud vees lahustuva valguga (keratiin). Need rakud aeg-ajalt eralduvad (nt peanahalt kestenduvad rakud on kõõm). Sarvkiht kaitseb naha alumisi kihte kulumise eest. Sarvkihi all asub sõmerkiht, mis koosneb sõmeralistest lamedatest rakkudest, mis aeglaselt surevad ning nihkuvad ülespoole sarvkihti. Sõmerkihile järgneb kasvukiht, mis jaguneb ogakihiks ja basaalkihiks e Malphigi kihiks. Ogakiht koosneb elusatest rakkudest, mis liigubad sõmerkihi koosseisu sedamööda, kuidas basaalkihis rakud jagunevad. o Marrasnahas paiknevad värvi-e
Samuti on täiesti ükskõik, kas pesete pead püsti seistes dusi all või ette kummardudes. Peaasi, et kõik pesuvahendi jäägid saaksid hästi välja loputatud. g) Pesemisest mitte vähem oluline on loputamine. Tähtis on, et kõik pesu- ja hooldusvahendid ning sampoonivaht korralikult eemaldatakse. Puhtaid juukseid on lihtne ära tunda selle järgi, et nad rätikuga kuivatamisel puhtusest "kriuksuvad". h) Kui peanahk pärast pesemist sügeleb, on ärritunud või on tekkinud kõõm, on sampoon olnud liiga tugeva toimega. Siis tuleb lihtsalt sobivam pesuvahend leida. Peanahk rahuneb kiiresti, kui kord nädalas pesta juukseid vaid puhta veega ning lakke ega muid sääraseid vahendeid mitte kasutada. Samuti aitab pehme toimega apteegikosmeetika. i) Kui mehed pärast peapesemist kohe rätikuga juuksed ära kuivatavad, on see täiesti okei. Naised aga võiksid endale rätikust siduda pähe kerge turbani, et see vee endasse imaks
• Vitammin B1 – mängib tähtsat rolli süsivesikute ja rasvade ainevahetuses, kasvamiseks. Puudujäägil: Ühine nõrkuse tunne, vererõhku alanemine, isu puudus, närvilisus, puudub uni, immuunsüsteemi langemine. 19 • Vitamiin B2 – osaleb valkude sünteesil, vastab kudede kasvamise ja arendamisele, tänu sellele vitamiinile nahk on sile, elastne ja ilma mõradeta ja kortsudeta. Puudujäägil: Tuhkad juuksed, juuste väljakukkumine ja kõõm, silmade haigused, hemoglobiini alanemine, aneemia arenemine. • Vitamiin E – Tähtsaim toitainete antioksüdant. Soodustab trombide eemaldamiseks. Noorustav ja parandav nahka, aitab herpese ja ekseemide ravimisele, parandab kudede hingamist ja suurendab kannatavuse. Puudujäägil – kuiv nahk, maksa ülekaalumine, immuunsüsteemi langemine [13]. • Vitamiin B9 – vereringe ja immuunsüsteemi kasvamiseks, toetab ja loob uusi rakke, mis on eriti vajalik kiirkasvamise perioodil, nooruseas
MUSTUS Mustus on mitme erineva aine (keemilise ühendi) segu, näiteks rasvad, õli, nõgi, savi, mikroobid jms. Mustus võib olla kinnistunud, vedel/märg või kuiv. Kust on mustus pärit? Veest (lubjasete, lubjaseep) Inimestelt (rasv, kõõm, mikroobid, eritised) Inimeste tegevusest (toiduvalmistamine, kosmeetikatoodete kasutamine, kütmine) Materjalidest (kemikaalide aurud, kulumine) Loodusest (loomade ja taimede jäägid, muld, õietolm, mikroobid) Liiklusest ja tööstusest (nõgi, õlid, rasvad) Mustus laskub pinnale (tolm laskub mööblile, tuletikk kukub põrandale) mustem pind puutub kokku puhtama pinnaga (jalajäljed põrandal, sõrmejäljed ukselingil). Suurem osa mustusest
Kõige puhtam koht on kusitisuue, sealt alustataksegi; pesemine lõpetatakse mustema koha, päraku suunas. Kui on pandud uus mähe, siis vajadusel vahetada ka püksid. Kõige lõpuks korrastatakse voodi ja küsitakse haige enesetunde kohta. Mustad pesud ja prügi panna kotti, kasutatud pesukausid desinfitseerida. Võimalusel avada ka aken ja tuulutada ruumi. Lamamisreziimil olevad haiged vajavad ka juuste eest hoolitsemist juuksed lähevad rasvaseks, peanahk on higine ja tekib kõõm. Hooldatud juuksed mõjuvad hästi ja tõstavad enesetunnet. Haiged naudivad juuste pesemist ja peanaha hõõrumist. Lamamisreziimil oleval haigel tuleb pesta juukseid voodis, see on aga haigele väsitav tegevus. Kodustes tingimustes teha linast ja kilest renn, ots panna ämbrisse. Haige pea on voodi serval, õlgade all rullikeeratud rätik. Pikad juuksed kammida enne pesemist sirgeks. Vett valada kannu või kopsikuga. Jälgida, et vesi ei satuks kõrva, vajadusel kasutada kõrvakaitsmeid.
annaabi.ee 
