Energia sisaldus toidus
Kohupiimadesserdid, pudingud, vaniljekaste 110-310
Kange alkohol (liköör, viski, rumm, konjak, dzinn, viin, portvein, vermut, serri) 120-300
Liha, kana, hakkliha, subproduktid - kuumtöötlemata 65-300
Hapukoor, feta-juust, toorjuust, Creme Fraiche, kohvikoor, jogurtimajonees 120-280
Moosid 180-240
Kala, mereannid - kuumtöötlemata 50-235
Avokaado 200