"jevgrnia" - 1 õppematerjal

Mis on stress? Kuidas vältida stressi ehk ABC!

Mis on stress? Kuidas vältida stressi ehk ABC! Tervisekasvatus ja esmaabi. Autorid: Jevgenia Špiljova, Jevgrnia Burljajeva. 02.10.2013 • Stress on sinu keha ärritav seisund, mille korral häirub hormonaalne tasakaal. Mis on stress? • Stressi korral vallanduvad stressihormoonid, mis avaldavad halba mõju kõigile elundkondadele, kõige rohkem aga südame-vereringesüsteemile. Hormoonid.  • Stress tekib organismi jaoks äärmuslikes tingimustes – nendeks võivad olla nii pingeline kodune õhkkond kui ka