Harjutus ja pealkirjad
Seega tasub sügisel ette võtta C-vitamiini seerumi kuur, kuna seerumites on vitamiinikogus suurim.
Toime on tõhusam, kui kasutada seerumit hommikul ja õhtul. Kreemides on toimeainesisaldus küll
väiksem, kuid neid võib seevastu kasutada aasta läbi. Vähemalt iga poole aasta tagant tasub tooteid
vahetada, et nahk ei harjuks ühe tootega liiga ära. Apothekast leiab näiteks C-vitamiini sisaldavaid
seerumeid, kreeme ja maske sellistelt tootjatelt nagu Iwostin, Sesderma, Novexpert ja It’s Skin.
Üldjuhul soovitatakse seerumeid ja toitvaid kreeme kasutada õhtuti, sest nahal on samuti oma
ööpäevarütm – kindlad valgud nahas töötavad vaid öösel, teised päeval. Öösel omastab nahk
intensiivsemalt toitaineid, mistõttu ongi loodud eraldi kreemid päevaseks ja öiseks kasutamiseks.
1.2 Hellitused huultele
Õrnad huuled vajavad erihoolt ja kaitset igal ajal, kuid sügistuultega tekivad kergesti lõhed, huuled
annaabi.ee 
