Interaktiivne inimene vs kehaliselt aktiivne inimene.
Arutlus
Interaktiivne inimene vs
kehaliselt aktiivne inimene.
On selge, et inimese keha on mõeldud liikumiseks. Et keha heas vormis
hoida tuleb end liikutada. Nii hoiad saad ära näiteks tervise probleemid
mis tekivad interaktiivsetel inimestel kes ei liiguta ennast. Kõige peamised
tervise probleemid mis interaktiivsetel inimestel tekivad on
järgmised:ülekaalulisus,südamehaigused,kõrge vererõhk, valud liigestes
jne. Inimesed kes on kehaliselt aktiivsed ei esine selliseid tervise hädasid.
Inimesed kes tegelevad spordiga on rohkem lõõgastunud ja vabamad
igapäevastest pingetest. Nad vabanevad stressist ja pingetest tehes sporti
mis aitab neil olla õnnelik ja lõõgastunud. Tervise kõige tähtsamad
komponendid on näiteks aeroobne võimekus,tugi-ja liikumissüsteemi
võimekus ja motoorne võimekus
annaabi.ee 
