Immunoloogia teaduste roll meditsiinis ja selle erinevates distsipliinides: ülesandeks on uurida neid rakulise immuunsuse nihkeid, mis määratlevad autoimmunisatsiooni kujunemise immunoloogia põhieesmärgiks on antigeensete märklaudmolekulide ja nendega seotud immuunreaktsioonide uurimine rea autoimmuunhaiguste ja mikroorganismide poolt indutseeritud põletike korral. saada uut informatsiooni antikehade ja rakkude poolt vahendatud immuun-mehhanismidest autoimmuunhäirete korral töötada välja uued seroloogilised ja molekulaarsed meetodid nende häirete korral esinevate immuunreaktsioonide iseloomustamiseks. olulisemaks praktiliseks ülesandeks on uute immunoloogiliste diagnostiliste ja ravi jälgimiseks sobivate laboratoorsete meetodite väljaarendamine kliinikus kasutamiseks immuunmehhanismide uurimine infektsioonide korral immuunmehhanismide uurimine mitte-
Haigus Organismi elutegevuse häirumine. Haiguste põhjused Pärilikud haigused Päriliku eelsoodumusega haigused Mittepärilikud haigused Füüsikalised Keemilised Bioloogilised IMMUUNSÜSTEEM http://www.immunology-info.org/index.php? filmid=0&play=true Inga Kangur Kaitseks haiguste eest IMMUUNSUS vastupanuvõime haigustekitajatele ja kehavõõrastele ainetele · Selle tagab immuun- süsteem, mis kaitsemehhanismide alusel jaotub: · kaasasündinud ehk loomulik immuunsus · omandatud immuunsus Vaata filmi ka!http://www.immunology-info.org/index.php?filmid=0&play=true
Bioloogia mõisted vol. 1 immuunsus:organ.võime aktiivselt tõrjuda õgirakkude ja antikehade kaasaabil haigustekitajaid ja kehavõõraid ühendeid (Kaasasündinud immuun. e. pärandatud, omandatud immuun. e. see mis kujuneb elu jooksul, jaguneb Aktiivne: tekib haiguse läbi põdemisel v vaktsineerimisega kus kehasse viiakse nõrgestatud haigustekitajaid ja Passiivne: tekib pärast vaktsineerimist, kui organ. Viiakse valmis antikehad) immuunsüsteemi kuulub:lümfisõlmed, põrn, harkelund lümfotsüüdid:teevad antikehasid, mis seostuvad haigusetekitajaga ja teevad selle kahjutuks õgirakud:need on organ. olemas, haaravad tekitaja endasse vaktsineerimine:organ
aktiivne trasp., metallioonide trasp. 5.Kas oportunistlikud ehk tingitud patogeensed infektsioonitekitajad võivad pärineda inimese normaalsest mikrofoorast-jh 6.Nimeta hagustkitajate reservuaarid- inumesed, elutus keskkond, loomade orgaismis 7.Beeta laktaam antibio. Pärsivad- rakuseina peptidoglükaani sünteesi. 8.organismi resistentsuse II astme kaitsemehhanism on- fagotsütoos, komplemendi süsteem. 9.passiivne loomulik immuun.- transplatsentraarselt saadud antikehadega 10.spetsiifiline immuunglobuliin on valmistatud- haiguse läbipõdenud inimese või looma seerumist. 11.kas B- lümfotsüüdi on seotud humoraalse immuunsusega-jh 12.nimeta primaarses imuuns. Süsteemi organid: tüümus, luuüdi 13.nimeta G+ kokid- staphylococcus aureus, streptococcus pyogenes indigeene e. Residentne mikrofloora- mikroobid mis on omased antud biotoobile. mikrobise toksigeensus- võime produtseerida toksiine
tehakse tööd müokardi infarkti ja suhkruhaiguse rakuteraapia osas. Infarktikoldesse viiakse tüvirakke, millele antakse kaasa keemilised juhised, mis panevad need diferentseeruma südamelihase rakkudeks. Niiviisi kaob infarktikolle ja tekib uuesti töötav südamelihas. Diabeediravis üritatakse aga tüvirakke muuta insuliini tootvateks rakkudeks ja viia need haige kehasse, kus need jäävad elama. Inimene ongi diabeedist prii! Arvatakse aga, et tüvirakke saab tulevikus tarvitada immuun-, ainevahetus- ja närvisüsteemihaiguste ravis.
AHAS- Suurendab tundlikkust päikese suhtes Alkohol- Naha kaitsevõime väheneb Benzalkonium Chloride- Ärritab nahka, silmi, nina, kõri Dietanolamiin- Põhjustab vähki Keemilised lõhna- ning värvained- Tekitavad vähki, allergiaid, nahaärritust, peavalu, väsimust. Mineraalõlid- Soodustavad vistrike teket, ummistavad poore ning ei lase kasulikel ainetel imenduda SLS (Sulfaat)- Kahjustab maksa, kopse, immuun- ja närvisüsteemi. Võib tekitada silmaärritusi, hingamisteede kahjustusi MÕJU KESKKONNALE “Orgaanilise” keemiline definitsioon- ühend, mis sisaldab süsinikaatomit. Kosmeetika etiketi peal on koostisained mahulises järjekorras. Säästev pakendamine. ÖKOMÄRGISEGA TOOTED Põhjamaade Luik Euroopa Liidu Lilleke Saksamaa Sinine Ingel LOOMKATSED Usutakse, et seadused nõuavad kosmeetikatoodete testimist loomadel.
Rakumembraani ülesanded: 1. Membraanid piiritlevad rakku, kaitsevad kahjulike mõjude eest, muudavad kuju, suurendavad raku sisepinda. 2. Membraanid kindlustavad rakkude vaheliste seoste tekke 3. Memb. Retseptrodi on komplentsete bioaktiivsete ainete(hormoonide) suhtes. 4. Memb. Tagotsütoosi ja pinotsütoosi võime ( tahkeid osakesi väliskeskkonnast, vedelaid osakesi vee tilgakesi) *Tagotsütoos määrab immuun ja kaitse süsteemi tugevuse. 5. Memb. Asuvad ensüümid ja ensüümide kopleksid, mis 1. kindlustavad ainete transpordi, 2. Samaaegsete ainete biokeemilise muundumise. Rakuorganell raku osa, mis täidab rakus kindlat ülesannet ning on alati rakus. Taimerakk katab rakukest ja rakumembraan ( tselloloos, ligniin, pektiinained) 1. Plastiidid: Kloroplast-roheline(selles toimub fotosüntees koosneb: välismembraanist,
Päikese kasulikkus · UV-kiirgus paneb naha tootma D-vitamiini · Päike kaitseb ägeda akne eest · Päikesevalgus vähendab ärevust ja tekitab lõõgastunud tunde · UV-kiiri vastu võttes toodab organism endorfiini e. õnnehormoone Pilt 2 UV-kiirguse kahjulikkus · UVC, UVB, UVA-kiirgus · Nahakahjustused: punetus, päikesepõletus, nahavähk, naha vananemine (kortsud), huulte lõhenemine · Muud kahjustused:, DNA-kahjustused, immuun- süsteemi nõrgenemine, päikese allergia, silmahaigused, juuste katkemine Päikesekaitse · Ei ole soovitatav veeta tervet päeva päikese käes · Keskpäeval päevitamine on kõige ohtlikum · Tuleb kasutada päikesekaitset nii nahal, juustel kui ka huultel · Soovitatav on kanda päikeseprille ja peakatet Pilt 3 Pilt 4 Päevituskreemid · SPF e. Sun Protection Factor näitab mitu korda pikeneb päikese käes oleku aeg
Immuunsüsteem kaitseb organismi Haigustekitajate sissetungi eest kaitsevad meie keha välised kaitsetõkked: nahk, hingamis- teede limaskestad ja mao happeline sisu. Kõiki haigustekitajaid ei suuda need kaitsetõkked kinni pidada, siis hakkab neid hävitama aktiivselt kehasisene kaitsesüsteem - immuun- süsteem.IMMUUNSUS on organismi võime tõrjuda mitmesuguseid haigustekitajaid ja muuta kahjutuks nende mürke. Immuunsüsteemi kuuluvad lümfotsüüdid, lümfisõlmed, põrn ja harkelund. Immuunsüsteemi tähtsamad elundid, rakud : lümfotsüüdid, põrn, lümfisõlmed, harkelund Lümfotsüütide ehitus Kuuluvad valgete vererakkude hulka.Kuna eluiga on neil lühike, siis neid peab pidevalt juurde moodustuma põrnas, lümfisõlmedes, harkelundis.Lümfotsüüdid
mikroorganismidele; lisaks on inimkeha eritised (sülg, maomahl, higi, rasu, uriin jne.) värskelt bakteritsiidsed või bakteriostaatilised. 2.Mittespetsiifiline immuunsus: hulk vere valgeliblesid (makrofaagid, neutrofiilid ja osa lümfotsüüte) hävitavad pidevalt kõike võõrast, mida ära tunnevad ja millest jagu saavad. 3.Spetsiifiline immuunsus: kui haigustekitaja siiski tegutseb, läheb käiku tohutu keerukas immuun- süsteem (valgelibled, antikehad, keemilised ained) ja lisaks keha üldreaktsioonid – põletik ja palavik.
reservid) - positiivne faas (mobilisatsioon, eustress) > taluvuspiir -> negatiivne faas e distress - stressorid: raske kehaline pingutus, trauma, hapnikuvaegus, agressioon, pikaajaline magamatus, ületöötamine, psüühiline pinge ja kestev konflikt, isolatsioon, motiivide konfliktid, ajadefitsiit. (1) häire- e shokistaadium (2) vastupanustaadium (adrenal., suhkur, kloriid) (3) kurnatusstaadium (kaitsejõudude mahasurumine, immuun-, südame-, mao-, aju häired) (3a) taastumine. Frustratsioon: psüühiline pingeseisund, mis tekib tegevuse sunnitud katke(sta)misel enne eesmärgi saavutamist; perspektiivituse või ebaõnnestumise elamustekompleks. Omadused: impulsiivsus; f.-taluvus; isikupära(Rosenzweigi pilt-frustratsioonitest) John Dollard: igs agressioon on frustratsiooni tagajärg. (Eeldusel, et takistusi tajutakse sihilikena) Frustratsioonitaluvus: kohanemisvõime, elamuste transformeerimisvõime,
seemnete, sibulate või õietolmu abil. Viiruse ülekanne vahetult taimelt taimele toimub harva. Arvatakse, et väga intensiivne viiruse paljunemine ja viirusvalkude tootmine mõjutavad taimedes, fotosünteesi, hingamist ja toitainete kättesaadavust. 1.5 Viirused ja inimene Paljud inimeste haigused on tingitud viirusnakkustest. Loomadel on organismis tekkinud efektiivne kaitse võõr- organismide valkude vastu. Selles kaitsesüsteemis (immuun- süsteem) etendavad olulist osa 2 komponenti: a) antikehad b) T-lümfotsüüdid Antikehad on valgulised kaitsemolekulid, mis seonduvad võõrvalkudega ja suunavad need lagundamisele, vähendades sellega nakkuse levikut. Tsütotoksilised T-lümfotsüüdid hävitavad organismis võõrvalke tootvad rakud ning peatavad organismis viiruse paljunemise. Paljudel juhtudel on immuunvastus pikaajaline ja annab konkreetse viiruse suhtes eluaegse immuunsuse
See tähendab, et kopsude ventilatsioon paraneb. Kopsumaht suureneb, samusti suureneb kopsualveoolide pindala, mis parandab oluliselt gaasivahetust. Kokkuvõttes võimaldavad muutused hingamises ja vereringes omandada rohkem hapnikku. Harjutades püsivalt mõõduka koormusega, paraneb lihaste toonus ja vastupidavus. Mõisted: Energeetiline pidevus- organismi varustamine energiaga kestval pingutusel. Histamiin- vigastatud rakkude poolt eritatav aine, mis kutsub esile mittespetsiifilise immuun-reaktsiooni. Humoraalne immuunsus- antikehadel põhinev immuunreaktsioon. Immuunreaktsioon- reaktsioon organismi sattunud antigeenidele. Immuunsüsteem- kaitsemehhanism organismi sattunud patogeenide vastu. Lümfotsüüt- Lümfotsüüt on valgete vererakkude tüüp, mis on osa selgroogsete immuunsüsteemist. Mittespetsiifiline immuunreaktsioon- kiiresti käivituv immuunsüsteemi vastus organismi tunginud patogeenile. Omandatud immuunsus- elu jooksul tekkinud immuunsüsteemi võime kaitsta
mineraalaineid, kiudaineid ja antioksüdante. · RASVU Rasv aitab inimese kehal soojust hoida. Kogu päevasest tarvitavast toiduenergiast peavad rasvad katma 25-30%. Rasva peamised allikad on näiteks juust, kala ning teised piima- ja lihatooted. · VALKU Kogu päeva tarvitavast toiduenergiast peavad valgud katma 10-15%. Valgud on tähtsad inimesele kasvuks ja ehituseks, tagavad organismi tugeva immuun- süsteemi, osalevad paljude ühendite transpordis. Valgu liigne tarvitamine võib koormata neerusid või maksa, võib põhjustada allergiaid. Põhilised valguallikateks on muna, piimatooted, liha- ja kalatooted. · KIUDAINEID Täiskasvanud inimeste kiudainete päevakogus on 15-25g, noortematel 15-25g (oleneb vanusest). Kiudained tekitavad täiskõhutunde, kiirendavad toidu edasiliikumist sooles, kiudained on toiduks seedetrakti
Saialill leevendab ülemineku-ea vaevusi ning omab rahustavat toimet, aidates õhtul uinuda. Tee tegemiseks võtta 1 tl kuivatatud saialille õisi, peale valada kuum, kuid mitte keev vesi. 2. Ahtalehine põdrakanep Rahustava toimega ja aitab unetuse korral. Taim õitseb juunist augustini ning teda leidub kasvamas metsaraiesmikel, tee- ja kraaviservades. Ravimiseks tarvitatakse lehti ja õisi, mis kogutakse õitsemise algul ja ajal. Põdrakanep on hea immuun- ja hormonaalsüsteemi tugevdaja, teda kasutatakse ka kõhulahtisuse, soolepõletike ja gastriitide korral, teda on kasutatud vähi ja viljatusevastase ravimina. Põdrakanepi tee toimib rahustavalt, vähendab peavalusid ning aitab unetuse korral. 3. Ristik Teel on rahustav toime, teda kasutatakse ka külmetuse ja higistama ajava vahendina. Ristikutee aitab alandada vererõhku ja vähendada viimasest tulenevat peavalu. 4. Kummel
Ta on venoosse vereringe paralleelne äravoolusüsteem (venoosse äravoolu kõrvalmagistraal), mis algab umbselt kudedest, kulgedes ainult ühes tsentraalses suunas ja valandub tagasi vereringesse, ülemise õõnesve süsteemi. Lümf on värvitu, läbipaistev vedelik (koemahl), mis koosneb koaguleerumisvõimelisest plasmast ja rakkudest.Lümfoidorganite ülesandeks on produteerida erilisi rakke lümfotsüüte, mis võtavad osa organismi immuun ehk kaitsereaktsioonidest, muutudes seejuures kaitserakkudeks immunotsüütideks. 21. Lümfisüsteem on a. arteriaalse b. venoosse vereringe paralleelne äravoolusüsteem. Lümfisoonte ehitus on sarnane a. arteritega b. veenidega , sest (põhjendage valikut) lümfisoontes asuvad klapid. 22. Selgitage mõiste regionaarsed lümfisõlmed ja tooge näiteid nende asukoha kohta. Regionaarsed lümfisõlmed sellised, mis paiknevad kindlates piirkondades.
taastada kuju, väga elastsed. - -Retikulaarsed kiud Väikseimad, hargnenud kiud, mis on sarnased kollageenile Ekstratsellulaarne maatriks -Struktuursed valgud Kollageen, elastiin -Valk-Polüsahhariid kompleks -seob strukt valgud (proteoglükaan kompleks) -Liimuvad glükoproteiinid (Fibronektiin, laminiin) seovad kompleksi raku membraaniga SIDEKOE RAKUD - talletavad ja annavad edasi metaboliite -oluline roll immuun reaktsioonil -eristuvad rändavad ja statsionaarsed SR LIIKUVAD SIDEKOE RAKUD ·Lümfotsüüdid ·Neutrofiilid ·Eosinofiilid ·Basofiilid ·Monotsüüdid STATSIONAARSED SIDEKOE RAKUD · Fibroplastid(-SK arvukaim raku vorm -sünteesib enamikke EM komponente) ·Makrofaagid(Ülesanne: koele mitteomaste ainete ja ühendite lagundamine (rakujääkide eemaldamine) -pärinevad verest kus eksisteerivad monotsüütidena - vereringest difundeeruvad sidekoes makrofaagideks ·Rasvarakud ·Nuumrakud
anandamiid jt. ained. Kannabinoidide retseptor Seotud Gi-proteiiniga. Aktivatsioon pärsib otseselt voltaazh-tundlikke Na+- ja Ca2+- kanaleid ning adenülaadi tsüklaasi pärssimise kaudu ka K+-kanaleid. Närviülekanne pärsitakse. CB1 retseptor Hippokampuses, ajukoores, basaalsetes ganglionides, tserebellumis ja seljaajus. Seostatakse toimega mälule, teadvusele ning motoorikale. CB2 retseptor Laialt levinud perifeerses närvisüsteemis, seotud immuun- süsteemiga. Marihuaana toimed Toimed ilmuvad 7-8 minuti jooksul, saavutavad maksimumi 30 minuti pärast ja vältavad 2-3 tundi. Normaalsena tunneb tarvitaja end 3-6 tunni pärast. Marihuaana toimed Kognitiivsete funktsioonide, tajude, reaktsiooniaja, koordinatsiooni, õppimise ja mälu häired. Esimene staadium jutukus, aktiivsus, somaatilised nähud (silmavalgete punetus, tahhükardia, peapööritus). Teine staadium endassetõmbumine, kujutlused,
korra kõrgem prügipõletustehastele kehtestatud. Teatud plastitüüpide põletamisel võivad vahed olla suisa tuhandetes kordades.(5) KUKi hinnangul teevad ligi pooled eramajapidamised oma territooriumil mingil kujul lõket ning üks majapidamine põletab umbes 50 kilogrammi jäätmeid aastas. (5) Sobimatute jäätmete lõkkes põletamisel tekkivate ühendite võimalikud mõjud tervisele (1): • polütsüklilised aromaatsed süsivesikud (PAH) - vähk • dioksiinid ja furaanid - immuun- ja hormoonsüsteemi häired, vähk • benseen - leukeemia • formaldehüüd - silmade, nina ja kurgu ärritaja, hingamisvaegused, nahalööve, vähk • peened osakesed - hingamishäired, kardiovaskulaarsed häired, südameinfarkt • polüaromaatsed süsivesinikud - vähk • vesinikkloriid - söövitava toimega silmadele, nahale ja limaskestadele, hingamisteede ärritus ja krooniline bronhiit • vesiniktsüaniid - närvi-, hingamisteede-, kardivaskulaarne- ja kilpnäärmehäired
munakollane, avokaado f. B6 – püridoksiin, püridoksamiin - Osaleb aminohapete ja magneesiumi omastamises, väga oluline lihaskonna arengus - Pärm, idud, mugulviljad, aju, maks, munakollane g. B8 – inositool – juuste, luukoe, seedetrakti norm. Arenguks - teravili h. B10,11 – foolhape, folatsiin - Osaleb proteiinide omastamises ning hemoglobiini ja DNA sünteesis, oluline immuun- ja närvisüsteemi töö tagamises - Muna, maks, liha, täisteravili, rohelised köögiviljad, puuviljad, juust i. B12 – kobalamiinid - Osaleb lipiidide ja süsivesikute omastamises, hemoglobiini sünteesimises ja närvisüsteemi funktsioneerimises, oluline terve naha tagamises - Maks, munakollane, kala, taimeõlid ja piimatooted j. Bt – karnitiin – rasvhapete energiametabolism – sünteesib inimene k
Naatriumlaureaatsulfaat, Naatriumlaureüülsulfaat Tööstuslikud puhastusvahendid, mis võivad põhjustada tõsiseid tervisehädasid. Kasutatakse autopesu-, garaazipesu- ja mootoripuhastusvahendites, ning enamikes kosmeetikatoodetes, mis vahutavad (sampoonid, hambapastad, vannivahud, näopuhastus- ja kätepesuvahendid). Neid kasutatakse, kuna nad on odavad. Väga väike kogus SLS ja SLES toodab suure koguse vahtu. SLS ja SLES võivad kahjustada maksa, kopse, immuun- ja närvisüsteemi. Võivad tekitada silmaärritusi, hingamisteede kahjustusi. SLS ja SLES püsivad kudedes kuni 5 päeva ja võivad moodustada nitraate ja nitroosamiine (kantserogeensed ained). TALC- Talk Kasutatakse dekoratiivkosmeetikas ja nahale raputamiseks. Talk sisaldab aineid, mis provotseerivad kopsu- ja munasarjavähki. Seetõttu ei tohiks puudrit, mis sisaldab talki, kasutada näol, kõhul ja genitaalide piirkonnas. Vältida tuleks puudreid, mille aluseks on talk.
tõenäosusega tervistkahjustav. Sotsiaal-majanduslikud probleemid, mida on kogetud lapseeas, omavad eriti tugevat negatiivset mõju täiskasvanueas (Turrell, 2004). Ka on leitud, et mida pikema perioodi oma elust inimene kogeb häirivaid sotsiaalmajanduslikke probleeme, seda tõsisemad on selle tervisemõjud (Turrell, 2002). Mikrotasandi mõjud Haigestumine on ebasoodsa bioloogilise reaktsiooni tagajärg, mis on seotud muutuste või häiretega mitmesugustes füsioloogilistes, sh immuun- ja endokriinsüsteemides. Siit tulnevalt viletasam tervis sotsiaal-majanduslikult kehvemal järjel olevatel gruppidel on nende füsioloogiliste ja bioloogiliste muutuste tulemus, mis kujunevad välja psühho- sotsiaalsetel ja käitumuslikel mõjutustel (Brunner, 1997). Viimased omakorda on aga sotsiaalsete, füüsiliste, majanduslike ning keskkondlike mõjutuste tulemus. Need tegurid ongi selleks põhjuseks, millest tervise sotsiaalmajanduslik ebavõrdsus pärineb.
Markovitsi sõnul on Eesti ravimuda nii koostiselt kui ka omadustelt unikaalne, umbes samasugust muda on vaid üksikutes leiukohtades Ameerikas, Austraalias ja Iisraelis. Esimesed mudaravilad tekkisid Eestis 19.sajandi kolmandal kümnendil. Muda aitab hästi naha- ja ainevahetushaiguste, luu-, liigese- ja lihasehädade, samuti kindlate närvisüsteemikahjustuste korral. On kindlaks tehtud mudaravi positiivne mõju närvi, immuun-ja hormonaalsüsteemidele. Ka vegetatiivse närvisüsteemi häirete raviks võib muda olla väga soodne. Mudaravis kasutusel olevate mudaliikide jaoks on olemas kindlaksmääratud reziimid ja näitajad. Ravi muda abil võib olla nii üldine kui ka seotud teiste protseduuridega. Muda mõjutab kroonilisi põletikulisi protsesse. Mudaravi protseduuri ajal tõuseb kudede temperatuur, mis soodustab ainevahetusprotsessi, stimuleerib vereringet. Kiiremini paranevad haavad
toodava ud rakkude kiire levikule. Siit omandatud d sekundaar valmistav immuunsuse tee jaguneb 2 liigiks: esimeses kasutatakse tsütotoksilisi T-rakke, teises ne ad nakatun aga B-rakke. Tavalised keharakud, mis saavad immuun- antikehi ud tähistav nakatunuks, saavad samuti seedida mõningaid vastus rakkude patogeene ja näidata nende fragmente oma kiire ja tapmine pinnal. 1. Keha valmistab miljoneid liike tsütotoksilisi
toodava ud rakkude kiire levikule. Siit omandatud d sekundaar valmistav immuunsuse tee jaguneb 2 liigiks: esimeses kasutatakse tsütotoksilisi T-rakke, teises ne ad nakatun aga B-rakke. Tavalised keharakud, mis saavad immuun- antikehi ud tähistav nakatunuks, saavad samuti seedida mõningaid vastus rakkude patogeene ja näidata nende fragmente oma kiire ja tapmine pinnal. 1. Keha valmistab miljoneid liike tsütotoksilisi
antikehad, makrofaagid jne) koostoime. Transplantaadi funktsioon häirub kiiresti. Kui transplantaat siirdatakse kellelegi, kes on juba sensibiliseeritud transplantaadi antigeenide vastu, tekib nn sekundaarne äratõukereaktsioon, mis võib kulgeda küllalt kiiresti (valge transplantaat). Krooniline reaktsioon. Ilmneb sageli alles aastate pärast peale siirdamist, põhjuseks doonori ja retsipiendi HLA antigeenide sobimattus. Sõltub see immuun-supressiivsest ravist. Histoloogilistes preparaatides on leitud transplantaadi veresoonte seinad on tihenenud ja veresooned blokeeritakse, esineb interstitsiaalne fibroos. Tegemist on nii rakuliste kui ka humoraalsete immuunmehhanismidega. Transplantatsioonil on oluline, et kasutatakse näiteks valge rassi luuüdi, kuna negroidsetel, mongoliidsetel rassidel on HLA veidi erinevalt arenenud. Transplantaati võivad kahjustada ka organismi teised haigused. Oluline on kontrollida ja juhtida
aktiivne trasp., metallioonide trasp. 5.Kas oportunistlikud ehk tingitud patogeensed infektsioonitekitajad võivad pärineda inimese normaalsest mikrofoorast-jah 6.Nimeta hagustekitajate reservuaarid- inimesed, elukeskkond, loomade organismid 7.Beeta laktaam antibio. Pärsivad- rakuseina peptidoglükaani sünteesi. 8.Organismi resistentsuse II astme kaitsemehhanism on- fagotsütoos, komplemendi süsteem. 9.passiivne loomulik immuun.- transplatsentraarselt saadud antikehadega/loode emalt 10.spetsiifiline immuunglobuliin on valmistatud- haiguse läbipõdenud inimese või looma seerumist. 11.kas B- lümfotsüüdid on seotud humoraalse immuunsusega-jah 12.nimeta primaarses imuuns. Süsteemi organid: tüümus, luuüdi 13.nimeta G+ kokid: staphylococcus aureus, streptococcus pyogenes 14. Indigeene e. residentne mikrofloora- mikroobid mis on omased antud biotoobile. 15. Mikroobide toksigeensus- võime produtseerida toksiine 16
Sekundaarded ehk perifeersed lümfoidorganid- on spetsiifilised peamiselt lümfoidkoest koosnevad elundid, mis on paigutunud teiste kudede suhtes selliselt, et oleks tagatud maksimaalne tõenäosus patogeenide ja lümfotsüütide kontaktiks. On spetsiifilise immuunreaktsiooni toimumispaigaks. Siia kuuluvad põrn, lümfisõlmed, tonsillid. Veresooned ja lümfisüsteem ühendavad neid organeid ühtseks funktsionaalseks tervikuks. Lümfis ja veres on palju leukotsüüte - osalevad immuun vastuses. Neist ainult Ag-spetsiifilistele lümfotsüüdidele on omane: mitmekesisus, spetsiifilisus, mälu, oma/võõras eristamine. Luuüdiks nimetatakse luu õõnsuses paiknevat kude. Jaguneb kollaseks ja punaseks luuüdiks. Sünnijärgses perioodis paikneb inimese vereloome ehk hemapoeetiline kude punases luuüdis. Tüümus Asub südame kohal otse rinnakuluu (sternumi) all. Tüümuse parenhüümil eristatakse tsenraalselt paiknevad säsi ja seda ümbritsevat koort. Ainus lümfoidorgan, kus
· Glomeeruli kahjustus: - proteinuuria tavaliselt >2 g päevas; - glomerulaarne hematuuria: düsmorfsed erütrotsüüdid; - sekundaarne tuubuli kahjustus: hüaliinsilindrid; tuubulusepiteelrakud. · Neerutorukeste kahjustus: - proteinuuria <2 g päevas; - tuubulusepiteelrakud ja silindrid uriinis. · Neeru sidekoe kahjustus: on seotud neeruhaiguse patogeneetilise taustaga: glomerulonefriit või neeru äratõuke sündroom. Immuun-mehhanismide osalust näitavad lümfotsüüdid. Püelonefriit algab granulotsüütide ilmumisega, hiljem lisanduvad lümfotsüüdid. · Vaskulaarne kahjustus (ateroskleroos, äge tuubuluste nekroos): tuubulusepiteeli rakkude tükid uriinis, hemoglobiin-silindrid. 4. Uriini tsütoloogiline uurimine Kuseteede kasvajate puhul võib esineda hematuuria 6070% juhtudest (nendest 25%-l mikroskoopiliselt avastatav hematuuria). Kasvaja kahtlusel ja kui leitakse juhuslikus
tõid kaasa happevihmad, toksilised sudud, kliima soojenemise, mürkkemikaalide kuhjumise meie toidulaual jpm. Keskkonnamürgid kanduvad kaugele ja püsivad kaua. Genfi konventsioonis käsitletud keskkonnamürgid püsivad orgaanilised ained (POSid) ja raskmetallid (Pb, Hg, Cd) on väga püsivad ning kuhjuvad seetõttu ökosüsteemides ja elusorganismides, kahjustades elutähtsaid organeid, ainevahetust, immuun- ja närvisüsteemi, paljunemist jm. Paljud POSid on inimese leiutatud ja leidnud kasutust nii taimekaitsevahenditena kui ka tööstuses. Saastatus Saastatuse all peetaske silmas erinevate keskkondade, sealhulgas elusorganismide saastumist kahjulike ainetega - raskmetallid, taimekaitsevahendid, erinevad naftal põhinevad kütused jne. Saastumine tähendab kemikaalide või muude ainete tungimist looduslikesse ökosüsteemidesesse ja
puhastajatele, seepidele ja shampoonidele vahutavuse. Enamasti saadakse sulfaadid naftast. Tervisele ohutumad sulfaadid saadakse kookospähklist ja 4 teistest taimsetest õlidest. Sulfaadid võivad põhjustada silma ärritus, naha löövet ja hingamisteede kahjustusi. SLS ja SLES võivad kahjustada maksa, kopse, immuun- ja närvisüsteemi. SLS ja SLES püsivad kudedes kuni 5 päeva ja võivad moodustada nitraate ja nitroosamiine (kantserogeensed ained). Keemilised päikesekaitsevahendid - oxybenzone ja octylmethoxycinnamate - võivad häirida endokriinide aktiivsust. Paljud kemikaalid, mida kasutatakse päikesekaitsetoodetes, võivad käituda organismi sattudes kui östrogeen, mõjutades sedasi inimese hormonaalsüsteemi (võivad tekitada probleeme
vabaneb. 3.5 Mikrolaineahjud Võrreldes mobiiltelefoniga on mikrolaineahi tunduvalt võimsam kiirgusallikas. Aja jooksul ahju uksetihend vananeb, sellesse tekivad praod, ning siis suureneb kiirgusoht veelgi. Töötavast mikrolaineahjust soovitatakse eemal olla vähemalt ühe-kahe meetri kaugusel. Ükski meie organismi osa ei talu mikrolaineahju kiirgust. See pole ainult termiline efekt. Kiirgus toimib kõikidele rakkudele ja kudedele, eriti immuun- ja närvisüsteemile, mille tulemusena võivad tekkida rasked tervisehäired. 3.6 Juhtmevaba võrguühendus (Wi-Fi) Raadiosageduslainete kasulikkus, ohutus või kahjulikkus organismile pole veel selgunud ning esineb väga palju eriarvamusi. Samuti on ekspositsiooni suuruse väljaselgitamine katsealuste seas keeruline, kuna pole võimalik mõõta kvantitatiivselt inimese kokkupuudet raadiosageduslainetega igapäevaselt.
äravool antud piirkonnas või elundi peamise veeni kaudu on raskendatud Moodustamine Ülemise ja alumise kinnitiveeni ning põrnaveeni ühinemisel Kogumispiirkond Venoosne veri kõhuõõne paaritutest elunditest (magu, peensool, põrn, kõhunääre,sapipõis) 23. Lümfisüsteem Funktsioon Eriliste rakkude produtseerimine lümfotsüüte mis võtavad osa organismi immuun- e. kaitsereaktsioonidest, muutudes seejuures kaitserakkudeks immunotsüütideks. 24. Lümfisüsteem on venoosse vereringe paralleelne äravoolusüsteem. Lümfisoonte ehitus on saranne veenidega sest kulgeb ainult ühes (tsentraalses) suunas ja vallandub tagasi vereringesse, ülemise õõnesveeni süsteemi. 25. Regionaarsed lümfisõlmed Ülajäsemed Küünra- ja kaenlaaugus Alajäsemed Põlveõndlas ja kubemes 26. Vereloomeelundid
lümfoidkoest koosnevad elundid, mis on paigutunud teiste kudede suhtes selliselt, et oleks tagatud maksimaalne tõenäosus patogeenide ja lümfotsüütide kontaktiks. On spetsiifilise immuunreaktsiooni toimumispaigaks. Siia kuuluvad põrn, lümfisõlmed, tonsillid. Veresooned ja lümfisüsteem ühendavad neid organeid ühtseks funktsionaalseks tervikuks. Lümfis ja veres on palju leukotsüüte - osalevad immuun vastuses. Neist ainult AG- spetsiifilistele lümfotsüüdidele on omane: mitmekesisus, spetsiifilisus, mälu, oma/võõras eristamine. · Põrn on suurim lümfoidorgan, mille funktsiooniks on elimineerida veres leiduvaid antigeene. Sinna saabunud veri denereeritakse läbi lümfoidkoe võrgustiku. Põrnas toimub vereringesse sattunud patogeenide kahjustamine ja vanade-kahjustunud vererakkude fagotsütoos. Põrn jaguneb punaseks ja valgeks pulbiks.
Inimese arendamine tehnoloogiat kasutades 1. GEENITEHNOLOOGIA Teadlased on hetkel ametis terve inimese genoomi kaardistamisega. Kui ühel hetkel on teada, mis geenid on seotud milliste funktsioonidega meie kehas, siis teoreetiliselt on võimalik lõplikult ravida haigusi, geneetilisi defekte ja isegi parandada inimese kehalisi ja vaimseid võimeid. Esimesed geeniteraapia katsed algasid 1990 aastal patsientidel, kellel oli SCID (raske kombineeritud immuun- puudulikkus). 2000 aastal oli ette näidata esimesed tulemused patsientidel oli töötav immuunsüsteem. Hiljem ravi lõpetati kuna leiti, et kahel kümnest patsiendist ühes katses olid ilmnenud leukeemia. 2007 aastaks oli neljal kümnest patsiendist leukeemia. Hetkeseisuga on töö fokuseeritud sellele, et parandada viga, mis seda põhjustab. Katsed SCID patsientide peal on tänapäevani ainukesed laialdase publikuni jõudnud geeniteraapia tulemused
sisse..Siis viirus alustab raku sees oma tegevust. 33. Viiruste paljunemine vt. vihikust ja koduõpetaja lk 99 34. Kuidas imetaja organism kaitseb ennast viirusnakkuste eest? vt. koduõpetaja lk.101( biobarjäärid, antikehad ja fagotsüüdid) Paljud inimeste haigused on tingitud viirusnakkustest. Loomadel on organismis tekkinud efektiivne kaitse võõr- organismide valkude vastu. Selles kaitsesüsteemis (immuun- süsteem) etendavad olulist osa 2 komponenti: a) antikehad b) T-lümfotsüüdid Antikehad on valgulised kaitsemolekulid, mis seonduvad võõrvalkudega ja suunavad need lagundamisele, vähendades sellega nakkuse levikut. Tsütotoksilised T-lümfotsüüdid hävitavad organismis võõrvalke tootvad rakud ning peatavad organismis viiruse paljunemise. Paljudel juhtudel on immuunvastus pikaajaline ja annab konkreetse viiruse suhtes eluaegse immuunsuse. See on aluseks
võivad tekkida heledamad alad - Kolde suurus >5mm - Kolle hakkab muutuma nahapinnast kõrgemaks RAVI/SOOVITUS tuleb kiiresti pöörduda arsti poole, sest raviga viivitamine või iseravimine võib saada saatuslikuks. Valikraviks on kasvaja ulatuslik kirurgiline eemaldamine selleks kvalifitseeritud raviasutuses. Kaugelearenenud juhtudel (kui on tekkinud siirded) kasutatakse ka kiiritus-, immuun- ja keemiaravi, kuid see ainult pikendab ja parandab mõningal määral haige elu, kuid ei too tervistumist. KAS NAKKAB? Melanoom ei nakka. Perekondades, kus melanoomi esineb sagedamani, on tegu päriliku eelsoodumusega. Rosaatsea - Rosacea (krooniline dermatoos) nahahaigus, mille korral näonahale tekivad punetus, punased sõlmekesed, mädavillid ja veresoonte laiendid.
Eri tüüpi sidekoed ühendavad organeid omavahel, talletavad energiavaru rasvade kujul ning tagavad immuunsuse haigustekitajate suhtes. Sidekude moodustub ekstratsellulaarsest maatriksist ja sidekoe rakkudest. Sidekoele tüüpilised rakud: Fibroblast rändab mööda sidekudet, diferentseerub seal ning sünteesib koeomase kiulise materjali ja täiteolluse. Adipotsüüt rasvarakk, naha aluskihtides ja organite ümber. Nuumrakk veresoonte ümber, immuun- ja kaitsefunktsioon, kohalik põletikureaktsioon. Vere valgelible oma alaliikides tungib sidekoesse kui kude on põletikus, allergias või parasiitnakkuses. Makrofaag ehk õgirakk hävitab baktereid ja rakujäänuseid fagotsütoosi teel. Plasmarakk toodab valgulisi antikehi sissetungijate vastu. Täiteollus määrab sidekoe olemuse. Sidekoe kiud: Kollageenkiud kollageenist, väga tugevad ja vastupidavad tõmbejõule, siiski
Kõige sagedasemad infektsioonitekitajad on Streptococcus pneumoniae, Hemophilus influenzae ja Herpes zoster Infektsioonirisk on suurim kolme esimese ravikuu ajal, mil haigus on aktiivne, samuti suurendab tüsistuste ohtu neutropeenia, steroidide kasutamine, tsentraal- veenikateetrid, kaasuvad haigused, näiteks suhkruhaigus Infektsioonide vältimisel on kasu kasvufaktoritest ning intravenoossest immuun- globuliinist Intravenoosse immuunglobuliini (IVIg) profülaktiline manustamine ei paranda elulemust, kuid vähendab bakteriaalsete infektsioonide esinemist müeloomiga pat- sientidel IVIg kasutamine asendusravis on piiratud, kuna isegi väikeste annuste profülakti- line manustamine ei ole kulu-efektiivne IVIg on näidustatud patsientidel, kellel on korduvad bakteriaalsed infektsioonid, mis alluvad halvasti antibakteriaalsele ravile
· Kasvajad · Kroonilised haigused (klassifikatsioon organsüsteemide alusel) (näit. Hingamiselundite haigused- bronhiaalastma) · Vigastused, mürgistused · Rasedus, sünnitus ja sünnitusjärgne periood · Kaasasündinud väärarendid, deformatsioonid, kromosomaalsed haigused) Patofüsioloogia teadus haiguse tekkemehhanismidest (patogenees) Etiopatogenees põhjus ja tekkemehhanism Reaktsioon kahjustusele: Immuun- ja põletikuprotsessid Proliferatsiooni - ja diferentseerumisprotsessid Sümptom ehk haiguse tunnus (Ka subjektiivsed kaebused: valu, temperatuur, köha) Sündroom on patogeneetiliselt seotud sümptomite kompleks. Ühesugune sündroom - erinevad haigused. Nt. aneemia sündroom e. verevaegus: kahvatus, nõrkus, jõuetus, südamekloppimine, hingeldus, pearinglus, kõrvade kohisemine; erütrotsüütide arvu ja hemoglobiini sisalduse vähenemine veres.
Nt Downi sündroom, 21 kromosoomi trisoomia. Cri du Chat sündroom 5 kromosoomis deletsioon (u 10 Mb). • Normaalse fenotüübi CNV-d – CNVd, mis on normaalse fenotüübilise variatsiooni aluseks jäävad vahemikku 10 kb – 1Mb. Nt reesus veregrupp - RhD negatiivsust põhjustab RHD geeni deletsioon. Sülje amülaasi geen on duplitseerunud – AMY1 geeni koopiate arv on indiviiditi varieeruv. • CNVd mis on seotud normaalse fenotüübilise variatsiooniga ja immuun- funktsioonidega – jäävad alla 1Mb. Nt α-globiini geenide duplikatsioon. • • Regulatoorne RNA: • RNA omadused 1. Omab erinevaid olulisi rolle raku ainevahetuses 2. Evolutsiooniliselt varajane 3. Seondub RNA, DNA, valguga 4. Lineaarstruktuur võimaldab kodeerivat funktsiooni DNA-RNA-valk. 5. Sekundaarstruktuur varjab või toob esile valkude seondumiseks olulised
o C-vitamiin (vesilahustuv: mustsõstar, kibuvits, paprika, mädarõigas) o E-vitamiin (rasvlahustuv: päevalilleseemned, pähklid, teraviljad, taimsed õlid) o Flavonoidid (mustikad, tsitrused, kakao, roheline tee, punane vein) Antoksüdantide sisaldus ei võrdu nende omastamisega keha poolt o Karotenoidid (rasvlahustuvad, kasutatakse ornamentides; A-vitamiini eelühendid; kasutatakse ka immuun- jm organismi funktsioonides) · Ornamendid sekundaarsed sootunnused o Sugulises valikud olulised tunnused (silmatorkav sulestik, pigmentatsioon, lott, hari) o Väljaarendamine kulukas ja konditsioonid sõltuv o Ausad signaalid isendi kvaliteedist o Karotenoidsed pigmendid (punane, oranz, kollane) tähelepanu all, sest loomad seda ise ei sünteesi o Ornamendidkarotenoididimmuunfunktsioon (ornamendid kulukad, kuna
kognitiivsed tõlgendused - Häire kujunemine seotud kõrge negatiivse afektiivsuse, rumineerimise (tähelepanu keskendamine endale või muredele) ja muretsemisega Miks MUS sümptomid püsivad? - Kognitiivsed faktorid tähelepanu ja atributsiooniprotsessid - Füsioloogilised protsessid püsiv ANS aktivatsioon, neuroendokriinsed muutused - Psühhobioloogline mudel rõhutab endokriin-, immuun-, ja kesknärvisüsteemi koosmõju kehaliste aistingute tekkes - Käitumuslikud protsessid rahustuse otsimine jm haiguskäitumine, vererõhu mõõtmine - Sotsiaalsed faktorid töövõimetuse kompenseerimise poliitika, lähedase reaktsioon Hüphondria - Jäävad ühe idee juurde nt mul on soolevähk. Käib erinevate arstide juures et probleemile kinnitust saada. - Püsiv hõivaus idees et esineb mingi raske ja progresseeruv kehaline haigus
Vanemate eosinofiilide tuumad koosnevad 2-3 segmendist (segmenttuumaline eosinofiil) ja värvuvad kahvatult Noorvormide tuum on kepitaoline – kepptuumalised eosinofiilid Eosinofiilidel on nõrgalt arenenud Golgi kompleks, endoplasmaatiline võrgustik ja vähesel hulgal mitokondreid Rakud salvestavad histamiini, kuid ei sünteesi seda Ülesandeks on takistada histamiini vabanemist (allergia), osaleda immuun- ja organismi kaitsereaktsioonides Nõrk fagotsütoosivoime, võimelised liikuma amöboidselt – need funktsioonid on nõrgemalt väljendunud kui neutrofiilidel Basofiilsed granulotsüüdid Sõmerad värvuvad aluseliste värvidega tumesiniselt Areng toimub punases luuüdis, diameeter 8-12µm Tsütoplasma nõrgalt basofiilne, rakus Z-tähe kujuline tuum, tsütoplasmas on tumesinised sõmerad (võivad maskeerida tuuma)
desse. 12.4 Reaktsioon vägivaldsele kultuurimuutusele Põgenemine kontakti aladelt, Apaatiasse langemine , moraalne ja füüsiline allakäik (näit endise NL põhjarahvad, keda sunniti kolhoosidesse), Sünkretism — traditsioonilise ja uue ühendamine oma süsteemi Usulised äärmusliikumised — rahuldav alternatiiv reaalsusele, tavaliselt väga kauge maisest. Näit indiaanlaste usk, et on võimalik muutuda kuulide suhtes immuun- seks. Äratusliikumised — uus reaalsus näitab domineeriva kultuuri ihalust uue järele. Näi- teks Cargo kultus Melaneesia kultuuri 20 saj I poolel. Esile tõusid karismaatilised põlisrahvusest liidrid, kes väitsid, et lähitulevikus saabub tohutu hulk moodsaid Euroopa kupu (Cargo), algab külluseajastu, kus kaupu valdavad juba melanees- lased ja mitte kolonistid. Taassünni liikumised — katse rekonstrueerida purustatud, kuid mitte veel unustatud
mobiliseerimine. · positiivne faas- (mobilistatsioon, eustress) taluvuspiir negatiivne faas e distress. Kui jääb eustressid tasemele, siis on hästi. · Stressorid: kestev raske kehaline pingutus, trauma, ravimisperiood, trauma tekkimine võib kaasa tuua elustiili muutuse. Hapnikuvaegus, pikaajaline magamatus, isolatsioon (eriti sotsiaalne). Häire- e shokistaadium vastupanustaadium (adrenal., suhkur, kloriid) kurnatusstaadium (kaitsejõud surutakse maha, immuun-, südame- mao- aju häired) taastumine. Aitab elukoha-, ametikoha- jms muutused. Frustratsioon. Lühemaajalisem, tulevad lähevad, kordumisel võib tekkida ka stress. Motiveeritud käitumist lahates saab defineerida. Psüühiline pingeseisund, mis tekib tegevuse sunnitud katke(sta)misel enne eesmärgi saavutamist, perspektiivituse või ebaõnnestumise elamustekompleks. Eriti hull on siis kui on juba midagi tehtud, eesmärk on lähedal ja siis tuleb takistus.
lihasevalu,unehäired: magad liiga palju (hüpersomnia) või liiga vähe (insomnia), peavalu, mis erineb varasemast tüübi või raskuse poolest,liigesevalu ilma liigeste punetuse või paistetuseta,ebatavalised närvisüsteemi süptomid nagu,silmade suurenenud valgustundlikkus (fotofoobia),unustamine,ärrituvus,raskused kontsentreerumisel. Kroonilise väsimuse sündroomi võib diagnoosida, kui on välistatud teised võimalikud põhjused, näiteks nakkused, immuun- või autoimmuunhaigused, kasvajad, lihas- või närvihaigused, endokriinhaigused, psühhiaatrilised haigused, ravimsõltuvus. Sündroomi vastu tõhusat ravi ei ole, leevendada saab üksnes sümptomeid. Vaevustega inimestel soovitatakse võimalikult aktiivne olla, ka mõõdukas kehaline koormus tuleb kasuks. Haiguse diagnoosimiseks on vajalik patsiendi varasem meditsiiniline ajalugu ning teatud testide ja analüüside läbiviimine, et välistada muud haiguslikud seisundid
väheneb 14 tunni möödudes umbes pooleni esialgsest. · Seetõttu valitseb selgepiiriline seos sünnijärgse esimese imemise või ternespiima jootmise aja ning vasikate suremuse vahel · Vasikatele on eluliselt vajalik, et nad saaksid ternespiima vähemalt 5 korda. · Eelistatavalt tuleks vasikaid sünnijärgselt hoida koos emasloomaga omaette boksis 2 5 päeva jooksul. · See tugevdab vasika immuun- ja närvisüsteemi ning mõjub soodsalt lehma udara tervisele ja tootlikkusele kogu laktatsiooni kestel. · Poegimisjärgne piima koostis normaliseerub suures osas juba esimese ööpäeva möödudes pärast lüpsiletulekut. · Kui ternespiimaperiood välja arvata, on nii rasva- kui ka valgusisaldus laktatsiooni alguses madalam kui selle lõpus · Seejuures on valgusisalduse muutused mõnevõrra väiksemad.
konfliktid, ajadefitsiit (lootuse, allaandmise meeleolud, inimene on kurb, kaasnevad (vivad kaasneda) vaimuelu probleemid nt vaimuhaigus) NB!!!! Stress ei ole ainult paha-paha! Niikaua kui ta eustressi staadiumis on, on see hea! STAADIUMID, mille inimne läbi käib (1) Häire e shokistaadium (2) Vastupanustaadium (adrenaliin, suhkur, kalorid) (3) Kurnatusstaadium (kaitsejõudude mahasurumine, immuun-, südame-, mao- , aju häired) Siin tasub abi paluda a. Taastumine FRUSTRATSIOON See on lühemaajalisem, kui stress. See võib tulla ja minna. Kui see kordud ja on tõsisem, võib tekkida stress. Seda saab lahata motiveeritud käitumist lahates, aga alati seda pole võimalik. Münikord jääb eesmärk saavutamata tõkete tõttu (välised ja seesminsed)(inimesed seisavad ees, raha ei ole / ise ei oska, et jõua). Eesmärgi mittesaavutamine, ebaõnnestumine ongi frstratsioon.
dala möödudes lubatud sörkjooks ja aeglases tempos ujumine. Põrna suurenemise puhul lubatakse treeningutega alustada üks kuu pärast põrna normaalsete mõõt- mete taastumist. Haigusele võib järgneda nädalaid ja isegi kuid kestev väsimus- seisund, sel ajal tuleks kindlasti harjutada rahulikult ja mitte suurendada kehalist koormust. AIDS AIDS on sugulisel teel ning verega leviv viirushaigus, mille puhul inimese organism kaotab võime võidelda nakkustega. Seda põhjustab inimese immuun- puudulikkuse viirus (HIV Human Immunodeficiency Virus), mis hävitab inimese immuunsüsteemi ning mille vastu praegu veel tõhusat ravi ei ole. Optimaalse koormusega sport on lubatud vastavalt haige tervislikule ja kehalisele seisundile. Kõik nahavigastused peavad olema sportimisel kaetud. ÜLEKOORMUSSÜNDROOM SPORDIS Kui treeningkoormused on sportlase jaoks ülemäära suured või taastumispe- riood mitteküllaldane, tekib väsimuse kuhjumine organismis ja kujuneb välja
annaabi.ee 
