A-veregrupp
· liharoodage vältimine (talub halvasti)
· mageveekalad
· taimetoit eriti oluline (peaaegu kõik puu- ja juurviljad sobivad)
· teraviljatooteid talub hästi
· ettevaatlik tomatitega (lektiin)
· oad sobivad (palju valku)
· maa-, kreeka-, sarapuupähklid; kõrvitsaseemned
· sinep on väga sobilik
· sojast ja riisist valmistatud kastmed ja pastad
· äädikat ei soovitata
· päevakübara- ja aaloetee sobib; igveri- ja kummeliteesoodustavad seedimist ja rahustavad magu.
· sobivad peaaegu kõik mahlad (v.a apelsini ja tomatimahl)
· seedeetrakti töö ergutamiseks sobib juua igal hommikul veega lahjendatud sidrunimahla
· roheline tee on ideaalne jook
· suhkrut sisaldavaid limonaade peaks vältima
· klaas punast veini on tervislik
SOBIB
Liha, linnuliha ja Kala ja mereannid Aedviljad ja Kaunviljad Puuviljad ja Teravili, leib ja
annaabi.ee 
