Atleetvõimlemine II
6. Millest sõltub hapniku transportimine töötavale lihasele? Südame funktsionaalsest
võimest.
7. Mis on sportliku treeningu sisuks? Organismi sihikindel ja plaanipärane mõjutamine
harjutuste abil sportliku saavutusvõime tõstmise eesmärgil.
8. Mis on treenitus? Kõrge sportliku töövõime seisund.
9. Kust saab lihas kokkutõmmet esilekutsuva närviimpulsi? Kesknärvisüsteemi
närvirakkudelt.
10. Millel põhineb organismi aeroobse tootlikkuse kasv? Vere hapnikumahutavuse
suurenemisel.
11. Mis on vajalik sportliku vormi saavutamiseks? Võimalikult võistluslähedased
harjutused ja liigutuste struktuur, varieeruv intensiivsus.
12. Mis on lihasfunktsiooni hädavajalikuks tingimuseks? ATP resüntees
(taastootmine)
13. Kirjelda lihase kasvu mehhanismi? Kasvab filamentide hulk, toimub lihaskoe
hüpertroofia.
14. Mis on isotooniline kontraktsioon? Kui kokkutõmbe ajal muutub lihaskiudude
pikkus.
15. Nimetage 3 enamlevinud traumat AV-ses
annaabi.ee 
