Teoreetiliselt on see täiesti tarbetu vesi, seda saab vaid kasutada, siis kui seda töödelda. Maal polegi nii väga seda tähtsat loodusvara, kui alguses võib tunduda. Tänapäeval on hakanud inimesed vett väga palju raiskama. Terve elu põhineb veel. On ju teada, et inimene suudab ilma söögita olla päris kaua, kui tal on olemas vähemalt vesi. Ükskõik millisele päevasele tegevusele mõtlema hakata, jõutakse kaudselt välja vee olemasolu vajalikkusele. Fakt, et inimene kulutab hambapesu ajal (kui vesi kogu selle aja jookseb) 10 liitrit vett, hambaid pestakse kaks korda päevas, see teeb 732 korda aastas, mis teeb 7320 liitrit vett aastas. Ulmelised numbrid. Ma ei taha juhtida tähelepanu sellele, et suuhügieen tuleks unustada, kaugeltki mitte, kuid kui hambapesu ajal vesi kinni panna, võib ühe korra peale kuluda maksimaalselt pool liitrit vett, siis oleks vahe absoluutselt märgata.
Lood ushoid algab suhtumisest Maakera ökotoopi on inimeste poolt rikutud juba industriaal ajastust saati. Raiuti ohtralt metsa ning üha enam hakati ka kasutama fossiilseid kütuseid, mis paiskavad õhku ohtralt oksiide.Loodushoid ja sellega seonduv on meile kõigile tähtis ja peaks käima meie igapäevaelu juurde justkui hambapesu, mida teevad enamus inimesi nii hommikul ärgates, kui õhtul magama minnes. Kuid oleks ka aeg mil tuleks ühtehoides hakata mõtlema loodushoiule, ning järjest rokem püüdma elada säästlikult, et ka meile järgnevatele põlvedele oleks planeet maa, turvaliseks elupaigaks. Loodushoid siiski ei sõltu vaid üksikute inimeste üritamisest, vaid suhtumist peaks muutma määrav osa siiamaani olnud skeptilistest inimestest , et sellest meie ökotoobile kasu oleks.
Kodu kaugel . Tervise 28. Tallinn. Internetis : www.lastehaigla.ee Toodang Terved inimesed Teen inimestele head. Teen haiged inimesed terveks. Töökaaslased Head toredad abivalmis inimesed. Toredad arstid ja õed. 3 arsti ja umbes 10 õde. Eesmärgid Palk Minu palk: 01.01.2009 10550 kr. 01.01.2010 10000 kr. 01.01.2011 - 842.312 eur. Arstide populaarsus: 01.01.2009- +1,5 % 01.01.2010 +5% 01.01.2010 +2,9% Tööpäeva hommik Ärkan hommikul kell 7.30 Käin pesemas (duss,hambapesu) Valmistan ja söön kommiku söögi Panen riidesse Lähen autosse Sõidan tööle Olen täpselt kella 9.00 haiglas tööl.
Samuti võib lasteaeda muretseda igale lapsele oma hambahari ning küsida igalt lapselt hommikul, kas nad jõudsid kodus hambaid pesta. Kui ei, siis suunduda lastega pesuruumi ning aidata neil antud protsetuur korrektselt läbi viia. Kuidas pesta hambaid õigesti? Hoia hambaharja käes kui pliiatsit. Siis ei osuta see liigset survet, mis võib igemetele liiga teha. Harja 45-kraadise nurga all hamba suhtes edasi-tagasi liigutustega ning pööra tähelepanu igemeäärsele pinnale. Hambapesu lõpetades harja õrna survet kasutades puhtaks ka keel, paljudel hambaharjadel on selle jaoks eraldi väike keelekaabits. Laps ise võiks ka ise endal hambaid pesta, et temas tekiks harjumus seda protseduuri teostada. Lapse hambad peaks lapsevanem seejärel üle harjama, kui laps on ise hambaid pesnud. Lapse hambaid peaks lapsevanemad üle pesema kuni 6-7 aastaseks saamiseni, kuna lapse käe motoorne areng ei ole veel piisavalt välja arenenud.
algatada mahukas teavituskampaania, mis paneks elanikud reaalse fakti ette, mis on nende tarbimisharjumuste tagajärjed ning miks tuleb tarbida mõtestatult ja säästlikult. Seeläbi mõistavad elanikud oma vigu ning nende mõju ümbritsevale ja hakkavad otsima viise, kuidas muuta oma käitumist. Selleks, et vähendada oma ökoloogilist jalajälge, tuleb kriitiliselt hinnata oma seniseid harjumusi. Keskkonnasõbralikum käitumine algab näiliselt pisiasjadest – veekraani kinnikeeramine hambapesu ajal, tulede kustutamine ruumist lahkudes, poodi oma koti kaasavõtmine. Paraku ei ole indiviidi perspektiivist säästlikum tarbimine kuigi lihtne ega mugav. Selles mängib suurt rolli riik, linnad ja kohalikud omavalitsused, näiteks aidates kaasa prügi sorteerimisele, tagades selle lihtsuse, mugavuse ja tarbijasõbralikkuse, et linnas oleks piisavalt ja hästi ligipääsetavaid jäätmekonteinereid. Hetkel on prügi sorteerimine pigem vaevaline protsess
Lihtsaid nippe, kuidas muuta oma maja energiasäästlikumaks Kasuta säästupirne. Säästupirn aitab hoida loodust ja vähendada elektriarvet Kasuta vähem üld ja rohkem kohtvalgustust (laua ja lugemislampe); need võivad olla ka oluliselt väiksema võimsusega, luues samas õdusa enesetunde. Toast lahkudes kustutage tuled. Lülita ootereziimil olevad aparaadid välja! Näiteks kulutab teler 25% oma energiast ootereziimil.Seina jäetud mobiililaadija kulutab 50% energiast. Hambapesu ajal keera kraan kinni. Nii kulub ainult kuni kaks liitrit vett, ülejäänud 3540 liitrit hoiad kokku. Ära lase kraanil tilkuda, see kulutab päevas kuni 150 liitrit vett. Pesumasin vali võimalikult energiasäästlik Pesu kuivatage õues nööril, mitte pesukuivatiga. Gaasipliidi energiakulu on küll veerandi võrra suurem kui eletripliidil, aga tarbitud energia hind on neli korda odavam. Võimalusel eelistada hoopis puudega köetavat ahju
Kroonilise veepuuduse all kannatavate piirkondade arv järjest suureneb. Eriti süveneb veepuudus maailma kuivemates paikades, kus elab üle 2 miljardi inimese, kellest suur osa on vaesed. Iga päev sureb maailmas ligi 3800 last just seepärast, et inimeste kasutatav mageda vee hulk on viimase kolmesaja aasta jooksul suurenenud 35 korda. Hambaid pestes võiks mõelda, et kolme minutiga, mis sellele tegevusele kulub, jookseb kraanist kanalisatsiooni 19 liitrit vett. Seepärast tasub kraan hambapesu ajal kinni hoida. Tark oleks ka loobuda pudeliveest ning juua pigem kraanivett. Suurtes kogustes vee pudelitesse panek ja laialivedu nõuab palju energiat ning aitab sellega kaasa kliimasoojenemisele, mis omakorda soodustab veepuuduse teket. Alustada tuleks vee kasutamise jälgimisest. Näiteks 2 võiks vanni asemel kasutada dussi. Kui vanniskäiguks kulub keskmiselt 80 liitrit vett, siis dusi
sõta autodega. Kui ma suureks saan ja autot hakkan ostma, ostan ma võimalikult säästliku auto. Autot valides vaatan, et see kas võtaks väga vähe kütust või töötaks päikesepatareidel, et see ei saastaks nii palju õhku. Linnakorteris elades ei märkagi m,e kui palju puhast vett niisama raisku läheb. Nõusid pestes ei lase ma veel mitte niisama voolata, vaid lasen vee kraanikaussi. Samuti ei lase ma kraaniveel hambapesu ajal niisama joosta. Ka dusi all käies püüan ma kiiresti ära käia. Elekter on selline asi, ilma milleta me ei oskakski tänapäeval elada. Samas me teame, et elektri saamiseks kulub palju põlevkivi. See omakorda kahjustab väga palju keskkonda. Ruumides, kus ma ei viibi, kustutan alati tuled ära ja lülitan televiisori välja. Isegi kui ma arvutis olen ja televiisorit ei vaata, lülitan televiisori välja. Selleks, et ka
Mõne lapse puhul pole kahtlust: joonistamisel, mängimisel ja söömisel kasutab ta enamasti vasakut kätt. On ka lapsi, kelle juures pole käelisus kuni kooliaja alguseni selgelt välja kujunenud: nad kasutavad seda kätt, kuhu neile pliiats või kahvel ulatatakse. Kui te pole päris kindel, võite proovida väikeste katsete abil, kumba kätt laps meelsamini kasutab. Laske lapsel raamatus esemetele osutada, pange hambahari kraanikausi servale ja vaadake, kumba kätte ta selle hambapesu ajaks võtab, või laske tal proovida niiti nõela taha ajada. Üsna lihtne test on kellelegi midagi ootamatult visata. Ese haaratakse automaatselt "õige" käega, sest see on refleks. Mõistus ja õppimine reflekse ei mõjuta, mistõttu püüavad isegi ümberõpetatud vasakukäelised esemeid vasaku käega. Lisaks võivad lapse vasakukäelisusele osutada järgmised märgid: · Laps kirjutab tähtede või numbrite kirjutamisel mõned sümbolid peegelpildis.
Valitud juhtumid 1.Isa, kes vägistas tütreid üle kümne aasta Pereisa pidas seksi oma praegu 22-, 17- ja 15aastase tütrega elu loomulikuks osaks. Sama mõte süvenes ärakasutatud lastel endalgi. Isa kuritarvitas oma tütreid peaaegu iga päev. Nii kummaline kui see ka pole, aga õudused muutusid lastele kuidagi enesestmõistetavaks. Et lihane isa nendega seksib, oli tüdrukute elu loomulik osa ja kohustus - nagu koolitükid või hommikune hambapesu. Pere keskmine tütar põgenes kodunt 2009. aasta märtsis. Vanemad hakkasid teda otsima. Aga kui ta siis politseisse toodi, keeldus laps kategooriliselt koju minemast. Isa on varem kohtulikult karistatud -2008. aasta sügisel oma naise ja keskmise tütre peksmise eest. Istus vägivallatsemise eest kaks kuud vangis. Kuid siis ei paljastunud kogu selle pere elu õudsed üksikasjad. Mees kandis karistuse ära ja naasis pere rüppe. Naine, kes
Arengumaades on veekasutus · Hambapesupäevas ~ jooksva veega 20 l/ in Kas saaksid hakkama? 10 L · Kätepesu jooksva veega http://www.idealstandard.ie/homeowner/water-saving/Article2666.aspx Mida sisaldab Denveri pere veenäit:Veekaod 5% Pesupesemine 10% Hambapesu 1% Vesitualet t Aia, muru 13% hooldamine 54% Kraanivesi 7% Duss, vannivesi Arutle, kas selline veekasutus 10% on kooskõlas piirkonna veevarudega? USA elanik kasutab vett üle 300 l päevas.
telelavastuses "Buratino tegutseb jälle". Arter: Mis on «Buratino» missioon? Priit Võigemast (PV): Pakkuda lastele midagi köitvat, mis ei oleks vägivaldne. Malvina on tark, aga Buratino on kärsitu ja hakkaja, sügavalt ta enne ei mõtle, ja siis Malvina õpetab teda ja lapsed saavad ka tänu sellele targemaks. Mida «Buratino» Teie elus muutnud on? PV: Eks ma vaatan argielus ka teinekord Buratino pilguga ja see ei ole üldse halb. Teha tüütust tegevusest, nagu hambapesu ja tolmuimejaga koristamine, väike etüüd, et oleks lõbusam. Tänaval ära tuntakse? Rolli imidz jääb külge? PV Ei tunta, nina ma kaasas ei kanna, ette ei pane, kodus tagavaranina pole ja üleüldse leppisime kokku, et väljaspool telekat lasteaedades, kultuurimajades me nendes rollides laulmas, tantsimas ei käi. Muidu tõesti me jääkski Buratino rollidesse. Kuidas iseloomustaks teid vanaema, parim sõber, (tulevane) laps ja suurim vaenlane? PV: Vanaema: Oh jummel
taimne ja eestimaine, mõningal määral ka ökoloogiliselt puhas välismaine; energiat tuleb tarbida võimalikult vähe; prügi peab sorteerima; uusi asju soetatakse vajaduse, mitte meelelahutuse pärast; kodukeemia on maksimaalselt looduslik ning seda kasutatakse minimaalselt. Selliste põhimõtete järgimiseks läheb vaja veidi püsivust ja organiseerimist. Kõige lihtsam on alustada oma igapäevaste harjumuste muutmisest: poodi minnes riidekott tasku, tuled kustu, hambapesu ajal kraan kinni, pesu pesta kõige madalamal soovitatud temperatuuril. Mahetoit on omaette teema. Poest ostes on see tõesti märgatavalt kallim, ka valik on väiksem. Elan Tartus ja olen oma sisseostud jaganud järgmiselt: jahud ja helbed pudru- ning leivateoks ostan Tartu turuhoonest mahevilja letist, juurvilja saan kas otse maalt tuttava käest või ökokeskusest Supilinnas. Sealt leiab aeg-ajalt ka talunike toodetud maheliha. Mahekana ja -kala Eestis kahjuks veel saada pole
Säästan vett Eestimaal on vesi ilmselgelt alahinnatud. Me ei pane isegi tähele, mil moel me vett raiskame. Linnakorteris elades tundub kraanist tulev piiramatu veehulk lausa enesestmõistetav. Ometi on olemas kümneid ja kümneid nippe vee kokkuhoiuks. Näiteks peske käsi kätepesukausis ja kasutage sama vett vetsupotis. Kastke lilli vihmaveega. Peske nõusid ja pesu veesäästlikult. Ärge laske kraaniveel hambapesu ajal joosta. Piirake dusi all viibimise aega. Võimalusi on teisigi! Säästan vett, sest te saan seda teha! Säästan elektrit Ka elektri puhul on kerge unustada, et tegemist ei ole piiramatult meie mugavuste teenistusse antud keskkonnamõjuta ressursiga, mis ,,lihtsalt tuleb" stepslist. Elekter on väga kallis hüve, sest selle nimel kahjustatakse Eesti keskkonda seda sama keskkonda, milles me kõik elame
aastal - Veeseadus. Seaduse eesmärk on sise- ja piiriveekogude ning põhjavee puhtuse ja veekogudes ökoloogilise tasakaalu tagamine. Lisaks sellele reguleerib Veeseadus veekogude ning põhjavee kahjustamise vältimist ning veekogude valgalade (maa-alad, millelt veekogud saavad oma vee) kaitset reostamise eest.7 Ühtlasi iga inimene on oma igapäevaelus võimeline säästlikult vett kasutama. Näiteks vannis käimise asemel eelistada dusi all käimist, mis võtab neli korda vähem vett. Hambapesu ajaks kraani kinni keeramine hoiab kokku 12-15 liitrit vett. Nõudepesumasin ja pesumasin panna käima vaid siis, kui see on täis või poole masinaga pestes käivitada ka vastav programm, mis hoiav vett kokku. Kemikaalide, värvide ja õlide valamine kraanikaussi valamine võib kahjustada reoveekäitlussüsteemi toimimist, tappes bioloogilist mitmekesisust ning samaaegselt ummistab torusid. Selle asemel viia vastavad ained keskusesse, mis kogub taolisi ained ja hävitab need ohutult. V
aktiivse puhkusega - suhtlemine, ringi liikumine. Kodus olles tuleks koolimõtted natukesekski unustada ja lõõgastuda - võimelda või diivanil lesida, kuid liiga pikaks teleri ette jäämine toob pigem kahju kui kasu. Leia enda jaoks parim puhkuse veetmise viis - kasuta nädalavahetusi väljas käimiseks või hoopis vannis lesimiseks ja lugemiseks. 6. Pea meeles hügieeni! Selle alla kuulub nii üldine kehahügieen - dusid ja hambapesu kui ka kätepesu (millele tuleks muide kulutada vähemalt 20 sekundit). Rahvarohkes kohas nagu kool on puhtad käed eriti tähtsad, kuna linkidelt korjame kõikvõimalikke pisikuid. Samuti tuleb meeles pidada levinud hügieenireegleid, näiteks dusi all käimine, mis aitavad puhtust hoida. Siiski ei tasuks erinevate vahendite ja kuuma veega liiale minna, kuna sel viisil võib organismi hoopis nõrgemaks teha, immuunsüsteemi uinutada ning ka nahka kahjustada.
Aine, ese, objekt vallata! Formaalne (õiguspärane, õigusloomega seonduv) ja materiaalne (legitiimne, pos. õiguse ja ülipos.õiguse juures) Sots. normide liigid, funktsioonid, lühiiseloomustus! NB! Õigusnormide vormistamine (PP) Õigusnormide liigid Õigusnormi struktuurist Sotsiaalsed normid näited -sotsiaalsete normide kui käitumiseeskirjade näited: 1. tavad, sh traditsioonid e kombed (nii ilmalikud elukombed kui ka usukombed), harjumused, etikett (Jõulud, hambapesu hommikuti; poisslaste ümberlõikamine jne) 2. moraal, st kõlblusreeglid (10 käsku kristliku moraali norm) 3. korporatiivsed reeglistikud, sh keskaegsete vaimulike ja ilmalike ordude ordureeglid, kaasaegsete mittetulundusühingute, nt fondide põhikirjad (IMF, Eestimaa Looduse Fond) 4. õigusnormid (Liikluseeskiri,korraldus, õppekorralduseeskiri) Eeltoodud sots. normidega, kuid samuti õiguse allikate ja õigussuhtega seoses räägime tava-
magamiseks ja suunata eakas voodisse. Enesehooldusdefitsiit. Probleemi kirjeldus: · Füüsiliste piirangute, psühhosotsiaalsete probleemide, depressiooni jms tõttu võib eakal kasvada võimetus igapäevaste tegevustega toime tulla. · Eakas võib mitte ära tunda esemeid või unustada nende kasutamise otstarbe, võib unustada hügieenireeglid ja riietumisharjumused. Tegevusjuhised: · Määratleda eaka hügieeni (hambapesu, naha hooldus, juuksed, küüned, habemeajamine jms) vajadused ja teda aidata, kui eakas ise toime ei tule. · Muuta hügieeniprotseduuride teostamine ja enese eest hoolitsemine regulaarseks, rutiinseks ja eaka jaoks võimalikult meeldivaks. · Valida koos eakaga talle sobiv ning meeldiv, lihtne ja eaka üldisele võimekusele vastav riietus ning töötada koos välja riietumise rutiin. Toitumishäired. Probleemi kirjeldus:
12 ABIKS ÕPETAJALE 13 Tervislike eluviiside kujundamine eelkooli eas läbi muusika ja lastelaulude. Nädala jooksul on oluline, et laps teaks, et tuleks toituda tervislikult, et tea teaks, mis on üldse tervislik toit. Laps peab saama arusaamale, et sport on hea ning tervisele kasulik. Samuti peaks lapsele meelde jääma põhitõed puhtuse hoidmisest- hambapesu, kätepesu jt. Laps peab jõudma ka arusaamale, et ei ole hea ainult toas mängida arvutimänge, vaid on kasulik ja tervislik mängida õues. Kogu arengustegevus peaks toimuma läbi lastelaulude laulmise, kuna nagu sissejuhatuses öeldud, muusika on lasteaias kogu arengutegevuse raam ning täiuslikem tegevus lasteaias. Järgnevalt kirjutan päeva kaupa lahti, mida ja kuidas tuleks lastega arutelusid ning mänge läbi viia ning muu info, mis oleks abiks. Korduvat infot päeva kaupa
suunda psys --> kognitiivset ja käitumuslikku e biheivioristlikku käitumisviisi. Üritatakse liigitada seda, mida keha subjekt teeb, nt: Am päritolu David Seamon - keha balletiks (body ballets) - integreeritud liikumiste süsteem, mille abil inimese keha mingeid toiminguid sooritab (aiakastmine, nõude pesemine, müüri ladumine) Aja rutiinid (time space routines) - keerukamad käitumisvormid, tavaliselt sisaldavad endas keeruikaid kehaballette, nt: hommikune ülestõusmise rutiin (näopesu, hambapesu) Toetavad füüsilises kk-s kehaballetid ja aja rutiinid moodustavad paigaballetid (place ballettes) - keerukamad aga regulaarsed sündmused, mis seostuvad mingi konkreetse paigaga.Nt: kuidas külamehed tulevad lõuna ajal sööklasse ühes koos kohvi jooma jne Lähtuvalt sellest, et inimesel on meeli mitu, siis üritatakse liigitada vahetut kogemust, mida me meelte abil saame, selletõttu on hakatud rääkima fenomenoloogilises kkpsys lõhna(smellscape) -ja helimaastikest (soundscape)
tsuikat tehakse õuntest, palinkat ploomidest) ja tuikat (samuti ploomibrändi, kuid pole nii puhas kui palinka). Noored kangemaid jooke ei armasta, põhiliselt juuakse veini. Ka see on kodus tehtud erinevalt siinsest koduveinist väga kuiv ning mullitav. Trahvi makstakse kottides ja kellades Poliitikast rääkides tõmbub muidu nii rõõmsameelsetel rumeenlastel kulm kortsu. Riigijuhid saavat kõige kõrgemat palka, korruptsioon lokkab. Altkäemaks on sama loomulik nagu hommikune hambapesu. Politseilt tasub trahvi alla kaubelda võit on vähemalt kolmandik summast. Piletimüüjale võib vabalt maksta poole summast ja ta «unustab» pileti anda. Suletud lossis tiiru teha lubanud valvur üritas selle spetsiaalkülastuse eest hiljem 20 eurot välja pressida. Püssimees seisis kõrval, nuta või maksa. Mobiiliäris töötav Mihai seletas, et keelatud kohas parkimine ja kiiruse ületamine pole talle probleem trahvi maksmise asemel rahulduvad politseinikud firma
Tabula rasa idee- vastsündinu mõistus on valge paberileht, millele keskkond ja kogemused kirjutavad lapse elu. · Assotsiatsioonid e seoste tekkimine. Koer hammustab- ohtlik- ei lähe torkima. Paljud tunded ja mõtted arenevad läbi assotsiatsioonide. Assotsiatsioone on võimalik luua. Küünlavalgus võib seostuda paljude asjadega: jõulud, romantika, elektrit ei ole.. · Kordamine- palju inimese käitumises tuleneb kordamisest. Kordamine viib harjumiseni. Nt hambapesu · Jäljendamine- laps õpib jäljendades ja muutub keskkonnaga samalaadseks. · Tasu ja karistus- õppimisest tasu ja karistamise kaudu. Inimesed on kergesti haaratavad sellistesse tegevustesse, mis toovad kasu. Ta uskus, et need 4 printsiipi töötavad koos. Ta rõhutas, enesekontrolli ja enesedistsipliini (eelduseks on see, et organism on terve), reeglitega peaks olema ettevaatlik, lapsele reegleid seada ei tohiks. Lapse õpetamiseks on tal 2 soovitust:
ning juhtudest tapeti kõik bakterid? Milliseid baktereid sel juhul üldse kasu- tati, kas neid, mis on suus, või suvalisi, mis ehk kannatavad vähem fluori? Millises keskkonnas neid kasvatati? Miks see peaks üldistuma suukeskkonnale? 399 Või äkki mõõdeti tõesti bakterite arvu suus enne hambapesu ja pärast hambapesu ning iga kord oli pärast pesu alles baktereid? Kas alati just täpselt või kesk- tõenäosusteooria tähendus miselt ? Arv on ilus, aga mida ta ikkagi tähendab? Kuigi kõigesse maksab suhtuda optimistlikult – üks korralik inimene ju niisama petuaktsiooni ei korralda –, tuleb siiski olla ettevaatlik
pesakesed, mis ei tohiks sea olla jne), naatriumkanalid ei tööta. Osadel lastel on Üliandekas – suurem HF vaheline koostöö. Infoülekanne on parem. CorpusCallosum (CC) – palavikukrambid. selle prk oli Einsteinil suurem, seepärast ka üliandekas. Nt klaverimäng (kahekäega asjad), valekäega hambapesu - see aitab seda CC-d suurendada. CorpusCollosumi l’bilõikamine jUHTIMIUURING: (vt slaid!) eraldab 2 HF-d. Paremal parietaalsagara (PS) ehk kiirusagara tagumise osa kahjustus. (parem ajupoolkera on ..1.28 m! Ja parem muutus eufooriliseks. Käelisus – (k/s). Tegelt 70% vasakukäelistets
kas pidupäevi veedetakse koos; kas perel on oma tava sünnipäevade tähistamiseks; kas peetakse meeles vanavanemaid ja lahkunud pereliikmeid; kas lapsed teavad oma pere lugu, oma vanemate ja vanavanemate elu ja tegusid; kas perel on ühiseid hobisid ja tegevusi jms. Vaatleme näitena lapse magamaminekut. Harjumuse tekitamine tähendab korrapäraselt korduvaid, regulaarseid une-eelseid tegevusi, mis loovad lapsele turvatunde. Need võiksid olla vanniskäik, hambapesu, unejutu lugemine, unelaulu laulmine, õhtupalve lugemine, tule kustutamine (või põlema jätmine), ukse sulgemine (või lahti jätmine) - üksikasjad on lapsevanema otsustada. Meeles tuleb pidada vaid seda, et olla nii järjekindel kui võimalik. Argo Moor (2000) õpetab: Harjumused aitavad meie igapäevaelu viia rütmi, nii nagu on kindel rütm päevade ja kuude ja aastate järgnevuses. Rütmitu elu tekitab stressi ja pingeid.
annaabi.ee 
