hüpo - ja avitaminoosi tekke põhjused: 1) Vitamiini vähesus toidus või vähene UV saamine (D-vitamiin); 2) Vitamiini imendumine häirete korral; 3) Vitamiini kõrgenenud vajaduse korral (raseduse ajal, kasvueas, nakkus, haiguste põdemisel ja antibiootikumide manustamisel); 4) Vitamiini sünteesi häire.
Nagu näha, siis vastuse leidmine on päris raske, aga lendamine on hoopis imelihtne - tuleb vaid maa poole viskuda ja mööda kukkuda.