"gym80" - 1 õppematerjal

3 Tartu spordiklubi võrdlus

klubi teenustevalikusse kuuluvad erinevad rühmatreeningud ning personaaltreeningud. Lisaks treening ja toitumiskavade koostamine ja südamekoormustestid. Toimuvad ka ujumistreeningud lastele ja täiskasvanutele ning rasedate vesi ja saalivõimlemine, samuti võimlemis ja laulutunnid beebidele. Arctic Sport Club on avatud kõigile spordilembelistele ja oma tervisest hoolivatele inimestele aasta kõigil päevadel. Jõusaal Arctic Sport Club'i jõusaal on sisustatud Gym80 Sygnumi sarja seadmetega, mis sobivad masinate suuruse ja kaalupakkide ulatuse poolest nii naistele kui ka meestele ning neid on väga lihtne seadistada. Paljudel masinatel on suurendatud lisaraskus kaalupakil, mis võimaldab treenida ka eriti edasijõudnutel. Peaaegu kõiki baasharjutusi on võimalik sooritada nii kaalupakiga kui ka ketastega laetavate masinatega. Et tõhustada naiste treeningut, on ,,kriitiliste" kehapiirkondade jaoks valitud mitu erineva toimega trenazööri.