Esmaabi enamlevinud traumade korral
Esmaabi enamlevinud traumade korral
Enamlevinud spordivigastused on erinevad nahavigastused (haavad), põrutused, nikastused,
nihestused ja luumurrud.
Esmaabi andes peavad käed kas olema alati pestud või desinfitseeritud või siis peaks
kasutama vastavaid kummikindaid.
Tugevasti määrdunud marrastuste puhul peab kõigepealt puhastama kohta külma voolava
veega ning seejärel tuleb tupsutada desinfitseeriva vahendiga nagu näiteks Asept, Gutasept
või siis ka Burnshield. Marrastusi tavaliselt ei pea kinni siduma.
Väikeste haavade puhul tuleb haav kõigepealt puhastada kas külma vee või desinfitseeriva
vahendiga. Järgmiseks peab haavale asetama steriilse nelinurkse lapi, mida kinnitada kas
sideme või kleepplaastriga.
Sügavate haavade puhul tuleb kõigepealt verejooks peatada ning helistada kiirabisse.
Verejooksu peatamiseks tuleb suruda tugevalt steriilse lapiga haavale 10-20 minuti jooksul
annaabi.ee 
