Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse
Sulge

"grupiharjutus" - 1 õppematerjal

Korvpallitunni töökava
3
odt

Korvpallitunni töökava

suunavahetusele eest ära liikuda reageerima ja kaasa liikuma. Paarisharjutus Küljejoonte ja võrkpalli 2 ringi Igal otsal ründaja joonte vahel sik-sak ja kaitsja liikumine. Ründaja on vahetavad rolle. palliga ja kaitsja ei tohi teda mööda lasta. Grupiharjutus 3-4 liikmelised grupid. 6min Mitme korvi all. Esimene mängija võtab Rõhk kaitseasendi ja kolonni kaitsemängul. teine läheb ründesse. Õige kehaasend. Pärast viske sooritamist läheb viimatine ründaja kaitseasendisse jne. Mäng 5 vs 5 7 min Rõhk

Sport → Korvpalli põhikursus
24 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun