TAIMETOITLUS
● Päästab valla kurjuse ja loomsed instinktid
Taimetoitluse peamised põhjused:
● Toituda tervislikult
● Soov mitte olla teise elusolendi surma
põhjustaja
● Soov vähendada enesele langevat
saastuskoormust
● Religioosed
Taimetoilaste liigid:
● Täistaimetoilased e. veeganid
● Munataimetoitlased
● Piimataimetoitlased
● Kalataimetoitlased
● Linnuliha-taimetoitlased
● Semivegetaarlased
● Frutariaanid
● Toortaimetoitlased
Taimetoidu eelised:
● Madal energiasisaldus (ülekaalulistele)
● Palju kiudaineid
● Rikkalik C- ja B-vitamiini sisaldus
Taimetoitluse puudused:
● Väike toiduenergia
● Hädavajalike ainete puudus
● Vitamiinide puudus
● Mineraalainete saamine ja omastamine
Kokkuvõte
● Vajab palju teadmisi keha
toitumisvajadustest ja toitainete ning
toitude koostiosadest
● Rohkem puuduseid kui eeliseid
annaabi.ee 
