Vaid ühele alale keskendumine viib noorsportlased arstide juurde
tegeletakse ainult ühekülgsete harjutustega. Paljudes spordiklubides puudub ka järelvalve
selle üle, kui palju mõnda harjutust tehakse, selletõttu võib treenida absurdselt palju. Minu
enda arvates ei seletata ka harjutusi põhjalikult läbi, et mille jaoks see täpne harjutus hea on
või kuidas seda õieti tegema peab. USA noorsportlaste statistika alusel tunneb 45% 13-14
aastasest pesapalluritest hooaja jooksul valu küünarliiges. Paljud vanemad panevad oma lapse
raskesse erialalisse treeningusse liiga varalt, tihti juba 9-10 aastaselt ning ootavad neilt
sealjuures kohe liiga palju. Arstid aga leiavad, et kõige õigem oleks kuni umbes 15- aastaseks
saamiseni tegeleda võimalikult mitme alaga ja mitmekülgsete treeningutega ning alles siis
valida kõige meelepärasem.
Muidugi on treenimine tippu jõudmiseks väga oluline, kuid ka sellega peab oskama piiri
pidada. Ületreenimise tagajärjel võib vajalikuks tulla hoopis spordist loobumine ning
annaabi.ee 
