Eesti Hotelli- ja Turismikõrgkool Reisikorraldus R11 Kai Mänd Unehügieen Referaat Juhendaja: Marelle Günthal-Drell Tallinn, 2012 1 UNI Uni on eluks niisama vajalik nagu söömine ja joomine. Uni kuulub inimese elutähtsate funktsioonide hulka: une ajal organism taastab ennast. Uni on organismi jaoks aktiivne, mitte passiivne protsess, nagu pikka aega arvati. Une ajal muutub aktiivseks osa aju piirkondi, mis omakorda lülitavad sisse elutähtsate hormoonide tootmisprotsessid. Evolutsiooni käigus on inimesel välja kujunenud ööpäevane une ja ärkveloleku rütm. Uneaeg koosneb omakorda perioodiliselt korduvatest, kuid proportsioonilt muutuvatest unetsüklitest. Unetsükkel jaotub järgmiselt: pindmine uni, süvauni ja unenägude uni. Õhtupoole ööd on ülekaalus süvauni ja hommikupoole ööd seevastu on ülekaalus unenägude uni. Süvauni on vajalik organismi füüsi...
Seosed väsimuse, ärevuse, depressiooni, unisuse, unetuse ning öötöö vahel norra meditsiiniliste õdede näidisel Artikkel Autorid: Oyane NM; Pallesen S; Moen BE; Akerstedt T; Bjorvatn B. Uuring on suurema teaduslikutöö osa kus uuritakse norra medõdede töötamistingimusi ning vahetustega töö erinevaid aspekte. Uuring oli tehtud Norras 2008-2009 aastal. Artikli valiku põhjus: ise oleme õed ja töötame ösiti ning oli huvitav saada teada kuidas võib öine töö mõjutada töötajate vaimset tervist. Sissejuhatus probleem Öötöö võib olla seotud erinevate psüühhiliste häirete ning kaebustega, eriti naiste seas. Nt üks suur uuring, mis oli tehtud Inglismaal 2010. aastal näitas, et öötöö mõjutab negatiivselt vaimset tervist veel 15 kuud pärast töötamise lõpetamist. Enamustes uuringutes on võrreldud päeviti töötavate inimeste sümptomeid ja öisete vahetustega inimeste sümptomeid. Antud uuringus ...
annaabi.ee 
Sisene Facebook'ga
Sisene Google'ga
Sisene LinkedIn'ga
