Tervisekasvatuse alused konspekt eksamiks
28. Sotsiaalsete toimetulekuoskuste 5 baasoskust, nende seotus
uimastiennetusega.Baasoskused, mille arendamisele sotsiaalsete
toimetulekuoskuste õpetus on suunatud: 1. otsuste langetamise ja probleemide
lahendamise oskus - oskus kaitsta oma seisukohta ja võime probleeme
lahendada iseseisvalt.2. loova ja analüüsiva mõtlemiseoskus. 3.
suhtlemisoskus - vajalik koolis, töises maailmas, perekonnas, sõprade seas.4.
enesetunnetamiseoskus - seotud enesehinnanguga. Kõrge või madal
enesehinnang muutub uimastite tarvitamise riskifaktoriks. 5. emotsioonide ja
stressiga toimetulekuoskus - väldib sisemiste pingete kuhjumist. Need on
stressi allikaks, mis vajavad . 26. Psüühiline ja füüsiline sõltuvus keemilisest
ainest: Psüühiline sõltuvus e. iha on vastupandamatu tung seda iha
rahuldavat ainet hankida ja kasutada.Füüsiline sõltuvus on tegelikult
organismi kohanemine uimasti olemasoluga.lahendamist, mõnikord
annaabi.ee 
