Psoriaas
Ravi on igal inimesel individuaalne!
Psoriaasi ajatakse segamini
mõned kindlat tüüpi dermatiidid
seeninfektsioon
ekseem
luupus
süüfilis
ja mõned nahavähi vormid
Kuidas ennast aidata?
toitu tervislikult ja regulaarselt alustades päeva korraliku
hommikusöögiga
luba endale küllaldaselt puhkust, eriti juhtudel, mil sa tead, et sinu
psoriaas võib taas välja lüüa
harrasta joogat, mediteerimist, sügavaid hingamisharjutusi
kuula muusikat, tantsi see tõstab sinu endorfiinitaset ajukemikaali, mis
tõstab tuju
söö ja maga piisavalt, et sinu hing ja keha puhkaksid ning oleksid terve
palu oma sõpradelt ja perekonnaliikmetelt toetust, et jagada oma
väsimust või kurba meelt ära kanna endas liiga palju
aktsepteeri oma haigust, see aitab sul elus edasi liikuda
liitu tugigrupiga, et jagada oma kogemusi ja saada teistelt toetust
Aitäh !
annaabi.ee 
