all vähenevad Abi loobumiseks Raseduseaegne nõustamine ja pidev tugi Loobumisnõustamine oleks kättesaadav naistekliinikutes ja sünnitusosakondades Partneri ja perekonnapoolne toetamine Hoolitseva keskkonna loomine suitsetava naise ümber, mitte süüdistamine Sünnitusmajade ja naistekliinikute muutmine suitsuvabaks keskkonnaks Ennetamine Eriti teismeliste ja noorte seas Mittesuitsetava naise imagot tuleb rohkem väärtustada Mittesuitsetamine on elunorm, seda eriti lastootava naise puhul Raseduse ajal naised tahavad ja suudavad muuta eluviisi tervislikumaks, kuna nad soovivad saada tervet last ja ka ise terveks jääda Kasutatud kirjandus http://www.kliinikum.ee/attachments/a rticle/522/Suitsetamine_raseduse_ajal _tosised_faktid.pdf http://www.terviseinfo.ee/valdkonnad /tubakas/tubakatarvitamine/tubakas-j a-tervis/tubakas-ja-rasedus http://www.lastehaigla.ee/suitsetamin e/ Tänan tähelepanu eest!
omadused muidu suitsetamisest eemale peletaksid. Mida meeldivam sigaret, seda lihtsam on suitsetajal oma harjumust kinni hoida ja seda tõenäolisem on nikotiinisõltuvuse teke. Nikotiini sõltuvus on võrdväärne heroiini või kokaiini sõltuvusega. 7.Miks suitsetamisest loobuda? Eestis ei suitseta ligi 70% täiskasvanutest, igapäevaselt tarbib tubakat 21% elanikkonnast. Suitsetamine ei ole igapäevane elunorm. Me kõik sünnime tubakavabana- tubaka tarvitamine on õpitud tava. Tubakatarvitamise lõpetamine ei ole millestki heast loobumine, vaid oluline võit enda ja tubaka üle. Ei ole ühtegi tõsiselt võetavat argumenti, miks inimene peaks suitsetama. On vaid terve rida enesevabandusid, millega püütakse õigustada oma nikotiinisõltuvust. Põhjuseid suitsetamisest loobumiseks on palju kas või see, et su tervis paraneb märgatavalt
annaabi.ee 
