Harkhüpe
Peale
seda toimub üleminek täistallale ja jalgade kõverdamine. Rindkere osas säilitatakse sirutatud
asend ja vaade suunatakse ette ning hüppe lõpp asend, fikseeritakse valvelseisangu võtmisega
ning käte toomisega kaarega ülalt-kõrvalt alla.
5
2 HARKHÜPE
Harkhüpe on üks lihtsaim toenghüpe. Hoojooksule ja äratõukele hoolaualt järgneb käte
asetamine kitsele. Hüpe sooritatakse ilma jalgade eelhoota taha, selg kumerdatult, puusad
ülestõstetult ning käte asetamisega hüpperiistale hargitatud jalgadega, kust need ette rebitakse,
suurendades sellega kõverdust puusaliigeses. Käte tõuge peab toimuma enne, kui jalad on
jõudnud käte jooneni. Järgneb keha sirutamine käte viimisega üles-kõrvale ja pea viimisega
taha ning pehme maandumine.
Joonis 3 Harkhüpe skeem
2.1 Abistamine
Abistaja seisab hüpperiista taga, näoga selle poole, ning võtab hüppaja
annaabi.ee 
