Kofeiin ja saavutusvõime
VO2 max tarbimisel. Seitse vastupidavussportlast tarbisid iga katse ajal (120 minutit kestvus):
vett, süsivesikute elektrolüütide lahust, lisaks kofeiini 6 mg / kg kapsli kujul. Tulemused olid
veenvad ning näitas, et kofeiin üksi ei mõjutanud oluliselt higi eritust treeningu ajal. Samuti ei
mõjutanud higi eritust kofeiini kombinatsioon veega või süsivesikute elektrolüütide lahusega.
Lisaks soojuse hajumine ei olnud häiritud. Suurt higi kaotust ei esinenud, mis võiks tulemusi
ebasoodlast mõjutada. Kuigi võib olla argument, et kofeiin põhjustab suurenenud diureesi
puhkeolekus, ei näita kirjandus suurenenud kofeiini negatiivset mõju treeningu ajal.
Koffeiin ja doping
On tõestatud, et kofeiini kasutamine vahemikus 3-6 mg/kg võib oluliselt suurendada
vastupidavust ja ka kõrge intensiivsusega koormust treenitud sportlastel. Rahvusvahelise
Olümpiakomitee on seadnud lubatud piirnormi- 12 mg kofeiini 1 mm uriini kohta. Kofeiini
annaabi.ee 
