"dorsofleksiooni" - 1 õppematerjal

Asendite toestamine.

Pilt 8 Pilt 9 Tööergonoomika konspekt 2 Maie Timm  Pilt 10 Pilt 11 · Asetada väike rull pahkluu alla, et ära hoida kandade rõhumiskahjustusi (pilt 12, 13). Pilt 12 Pilt 13 · Jala dorsofleksiooni säilitamiseks fikseerida jalatallad sääre suhtes 90 ­ kraadise nurga all (pilt 14, 15, 16). Pilt 14 Pilt 15 Tööergonoomika konspekt 3 Maie Timm  Pilt 16 · Asetada padjad sissepoole pööratud küünarvarte alla ja käsi haaramisasendisse (pilt 17, 18, 19, 20, 21, 22).