Rukis Click to edit Master text styles Click to edit Master text styles Second level Second level Third level Third level Fourth level Fourth level Fifth level Fifth level Nisu · Nisujahust valmistatud küpsetised sisaldavad tuduvalt enam kaloreid kui näiteks rukkijahust, seega dieettooted nad pole · Küll aga aitab nisujahu lisamine rukkijahule parandada viimase maitset ning teha leib kohevamaks ja õhulisemaks ning parandada säilivust Nisu Click to edit Master text styles Click to edit Master text styles Second level Second level Third level Third level Fourth level Fourth level
Munad Munavalge Munakollased (lubatud kuni 2 tk nädalas) Rasvad/Õlid Või, pekk, majonees, kookosõli, palmiõli, margarii- Oliivi- ja rapsiõli; päevalille-, maisi- ja sojaõli (mõõdukalt); dieettooted ja nid, ploomirasv ja teised tahked loomsed rasvad, vähese rasvasusega kastmed, õlikultuuride seemned, pähklid munakollasega tehtud õlikastmed Piim ja piimasaadused
annaabi.ee 
