Aroomiteraapia
liighigistamise, atleedijala ja muude jala või käehaiguste korral, näiteks dermatiit või ekseem.
Piserda 5-6 tilka eeterliku õli, soovi korral lahjendatud taimeõliga) käesooja veega täidetud
kaussi ja leota jalgu või käsi umbes 10 minutit. Pärast kuivatamist masseeri naha sisse veidi
taimeõli, mis sisaldab natuke seda sama eeterliku õli.
3. Sissehingamine- seda võib kasutada külmetuse, gripi, põskkoopapõletiku, köha ja naha
auruvannideks. Lihtsam meetod on valda viis kuni kuus tilka eeterliku õli taskurätile ja
vajaduse korral sisse hingata. Õli võib soovi korral piserdada ka padjale, et kergendada kinnise
nina kaudu hingamist ning võimaldada rahulikku und. Aurude sissehingamist väldi kindlasti kui
sa kannatad astma all, kuna suur kogus võib põhjustada ataki. Sissehingamisel vala umbes
poole liitri peaaegu keeva vee kohta kaks kuni neli tilka eeterliku õli sõltuvalt tugevusest ja
annaabi.ee 
