"asetusele" - 0 õppematerjali
asetusele – vaba ja hoitud, limiteeritud seljapainutuse sügavus ja maksimaalne kõhulihaste töö ning meestantsijate suunamine tõsteteks hilisemas eas, kui skelett on välja arenenud” (Howse, McCormack 2009, lk. 71). Samad reeglid kehtivad ennetustöös ka puusaliigese ja jalalabade
Nagu näha, siis vastuse leidmine on päris raske, aga lendamine on hoopis imelihtne - tuleb vaid maa poole viskuda ja mööda kukkuda.