Arvutiklassi ergonoomia Arvutiga ohutult töötades peab kindlasti järgima mõningaid nõuandeid. Need nõuanded on: Tööasend ·Töölaud peab olema küllalt suur (pikkusega ca 11/2 m), et töötaja peaks tegema suurema ulatusega liigutusi. ·Töötool peab kergesti liikuma, nt olema ratastega, soodustama üla- ja alakeha, sealhulgas jalgade, liigutusi. ·Töötaja peab piisavalt sageli nõjatuma seljatoele. ·Töökoht peab olema kergesti ja operatiivselt kohaldatav vastavalt töötaja soovile ja konkreetse päeva töö iseloomule. ·Soodne on ka kehaliste harjutuste võtmine töötaja tööreziimi: teha lülisamba-, kaela- (ringitada pead), sõrmede (suruda sõrmed rusikasse, lõdvestada), jalgade harjutusi. ·Iga töötunni järel peaks olema lühike (vähemalt 5 min) puhkepaus. ·Samuti võib ebasoodsa kehaasendi tingida ekraanilt või klaviatuurilt või muudelt esemetelt peegelduv valgus. Silmade väsimine ·Must tekst valgel taustal väsita...
tervist hoida. Tähtsamad töötervishoiu nõuded arvutitega töötamisel on toodud ISO standardis 9241. Järgnevas tekstis toon ma välja näpunäiteid arvutiklasside projekteerimise ja ohutuse kohta. Esimeses teemas käsitlen ma arvutiklasside ehitust ja projekteerimist. Teises teemas arvutiklassi sisustust ja edasises teemas mõningaid häid harjutus võtteid lihaste pinge vähendamiseks, õppetöö pikkusi ja palju muud kasulikku. 3 1. ARVUTIKLASSI PROJEKTEERIMINE Kuna arvutiklass on mõeldud vabaks kasutuseks koolitööde tegemisel ja tundide läbiviimiseks siis viibitakse seal üpris pikka aega ning seepärast on oluline, et näiteks loodus su tundi ei rikku kuna silma paistev päike ja külm ruum ei ole just kõige meeldivamad asjad. Arvutiklassi asend Arvutiklass peab asetsema akendega põhja suunas 270°90°. Arvutiklass ei tohi olla keldrikorrusel või pool-keldri korrusel. Arvutiklassi ei tohi ümbritseda müra tekkitavate või
...........10 6.3 Näidisharjutused......................................................................................................................10 7 Kokkuvõte......................................................................................................................................12 SISSEJUHATUS Nagu on teada, mõjutab pidev arvuti taga töötamine just kõige rohkem silmi ja erinevaid lihaseid. Selles töös olen ma ära toonud punktid, kuidas peaks olema ehitatud arvutiklass, et tagada arvutikasutaja heaolu ning samuti olen ma välja toonud erinevad harjutused silmadele ning lihastele. 2 1 ERGONOOMIKA Ergonoomia on multidistsiplinaarne teadus, mis on suunatud töövahendite ja tingimuste kohandamisele vastavalt inimese vajadusele. Ergonoomia on suunatud eelkõige haiguste ennetamisele. Ekslik on arvata, et ergonoomiast
kohandatuds keskväärtus- 5% on välja jäätud dispersioon on protsent - standardhälve ruudus standardhälve- hälbe keskmine range- ulatus, maksimum miinus miinimum kvartiirid - 50% keskel tühidiagram tunnusetüübid: binaarne - 2 vastust nimi - katekooriad (kelle poolt hääletasid?) interval - halb-12345- hea järjestus - 1-hea, 2-suht hea, 3-keskmine, 4-suht halb, 5- halb 0-100; 101-200 s-303 pühapäeviti 10.00-15.00 arvutiklass spss programm http://www.tlu.ee/~kairio/6201/ise%206201.pdf
a määruse nr 47 «Kooli tervisekaitsenõuded» (RTL 2000, 86, 1286) paragrahviga 11; 2) arvutiõppe korraldamisele koolides, täiskasvanute koolitusasutustes ja kursustel; 3) arvuti avaliku kasutamise kohtadele, sh koolides arvuti mis tahes kasutamise kohtades. §2. Arvutiklassi projekteerimine ja ehitamine (1) Arvutiklassi projekt kooskõlastatakse kooli projekti koosseisus või eraldi ja võetakse kasutusele «Rahvatervise seaduse» paragrahvi 12 lõikes 3 sätestatud korras. (2) Arvutiklass projekteeritakse akendega põhjasuunas 270°90°. (3) Arvuti avaliku kasutamise ruumi projekteerimise, kapitaalremondi ja arvuti avalikuks kasutamiseks ruumide kohandamise projektid kooskõlastatakse vastavalt seadusele. §3. Mõisted Määruses kasutatavad mõisted on preambulis viidatud seaduste tähenduses, täiendavalt on selle määruse tähenduses: 1) arvuti andmetöötlusseadme komplekt, mis koosneb arvutist (protsessor) ja lisaseadmetest (kuvar, klaviatuur, hiir jm);
Mulle on alati matemaatika meeldinud ja arvude ülekandmine meie igapäevaellu ei valmista mulle mingit raskust. Taotlen SEB Heategevusfondi stipendiumi õppevahendi ostuks, et soetada endale sülearvuti ja mõned raamatupidamisega seotud programmid. Arvutit vajan eeloleval viimasel õppesemestril eelkõige lõputöö kirjutamise jaoks. Siiamaani olen hakkama saanud kooli arvutitega, kuid lõputöö nõuab oluliselt suuremat keskendumist, kui võimaldab kooli arvutiklass. Seoses lõputööga on paaril korral kuus tarvis sõita maakonnakeskusesse kohtuma erinevate ettevõtjatega, kelle hulgas viin läbi uurimust. Sõitude katteks asenduskodust saadavast taskurahast ei piisa, samuti ei kata kooli sõidukompensatsioon seda. Seega oleks SEB Heategevusfondi toimetuleku stipendium suureks abiks. Olen veendunud, et olen õige kandidaat stipendiumile. Mul on kogemus eelarve koostamisest
Üliõpilaste vastuvõtt toimub vähemalt kesk- hariduse baasil. Õppetöö kestab neli aastat. Tulevased lennnundusinsenerid spetsialiseeruvad järgnevatel kutsealadel: 1. lennuliikluse juhtimine 2. õhusõiduki juhtimine 3. lennundusettevõtte käitamine Õppetöö toimub Tartu Lennukolledzi Ülenurme ja Tähtvere õppekeskustes ning koostöölepingu alusel Tartu Ülikooli auditooriumides ja laborites. Tartu Lennujaamas Ülenurmel on õppeklassid, simulaatorid, arvutiklass, raamatukogu ja töötajate kabinetid. Tähtvere õppekeskuses on kolledzi rektoraat, laborid, auditooriumid, arvutiklass ja töötajate kabinetid. Iseseisvaks tööks saavad üliõpilased kasutada raamatukogu, arvutiklasse ja 2 puhketuba. Tartu Lennukolledzi praktikabaasideks on Eesti, Soome ja Rootsi lennundusettevõtted. Akadeemia tegevusvaldkonnad on: 1) lennundusspetsialistide koolitamine;
Toiteplokk: 220-240V Operatsioonisüsteemid: windows 2000/server 2003/XP/Vista Mac OS X Version 10.2.8-10.5x Resolutsioon: 600x600 dpi First fage out: 6.5 sek Väljundmahtuvus: 125 lehte Meedia suurused: A4, A5, B5, C5, dl, letter, executive, legal Ühenduvus: USB 2.0 Mõõtmed: 399,7 mm x 378,6 mm x 267 mm Põhjendus: Printeril on lahutusvõime suhteliselt hea, prindib kiiresti, standardmahtuvus on suur ja kannatab piisavalt kuus printida. 3) Arvutiklass 20 arvutit Canon LBP 3370 LCD-monitor: LCD 16 characters x 1 line 8 LED indicators Mälu: 64 MB Trükkimiskiirus: 26 lk/min (A4) Toiteplokk: 220-240V Operatsioonisüsteemid: windows 2000/server 2003/XP/Vista Mac OS X Version 10.2.8-10.5x Resolutsioon: 2400x600 dpi First fage out: 6.5 sek Väljundmahtuvus: 125 lehte Meedia suurused: A4, A5, B5, C5, dl, letter, executive, legal Ühenduvus: USB 2.0 Mõõtmed: 399,7 mm x 378,6 mm x 267 mm
Iga nupp esindab mingit menüüvalikut ja nuppudena on tööriistaribale välja toodud just sagedamini vajaminevad valikud. Kerimisriba- ehk kerijad (scroll bar). Kerijad koosnevad kahest sammnupust ja nende vahel asuvast kerimisnupust ehk liugurist (slider). Liugur näitab milline osa dokumendist nähtav. Kerimisnupu suurus sõltub aknas paikneva info kogumahust, st mida rohkem on aknas infot, seda väiksem on liugur. Arvutiklassi sisekorraeeskirjad: Arvutiklass on ette nähtud õppetöö (arvutiõpetuse tunnid, ainetunnid, arvutikursused, ringitunnid jms) läbiviimiseks. Kasutajateks võivad olla kõik selle kooli õpilased, töötajad, vilistlased. Erandjuhtudel teised isikud (kooskõlastatud kooli direktoriga). Arvutiklassis viibimine on lubatud ainult arvutiõpetaja, ainetundi läbi viiva õpetaja, ringi juhendaja või kooli juhtkonna poolt volitatud isikute juuresolekul. Arvutiklassi kasutaja on kohustatud:
207 Kodunduse 28,7 28,7 klass 208 Liftisaht 2,6 2,6 209 Õppevahendite 9,2 9,2 ruum 210 WC 1,4 1,4 211 WC 1,4 1,4 212 Korridor 60,2 60,2 213 Ajaloo klass 27,9 27,9 214 Raamatukogu 30,1 30,1 215 Keelte klass 21,6 21,6 216 Arvutiklass 21,2 21,2 KOKKU 499,5 236,3 735,8 14 3.3. Hoone konstruktsioonid ja pinnakatted 3.3.1. Alusmüürid Alusmüürid on soojustatud, plokkidest, telliskivi kattega; maapealsed osad on väljastpoolt krohvitud. 3.3.2. Põrandad 3.3.2.1 Esimese korruse põranda konstruktsioon (kahekorruselise klassiruumide osa) (U=0,21 W/m2 K): Põrandakate (PVC, Parkett vms)
Kui erialased teadmised on omandatud, rakendatakse neid allüksuste kursustel, kus ka värsked jaoülemad saavad oma juhioskused proovile panna. Kursused kulmineeruvad suurõppusega "Kevadtorm". 6 Sportimine ja vaba aeg Teenistusest vaba aega võib veeta sõdurikodus, kus on võimalik vaadata televiisorit ning videofilme. Sõdurikodus on ka puhvet. Staabi- ja sidepataljonil on väga hea tasemega raamatukogu. Samuti on olemas tänapäevane arvutiklass ning on olemas wifi leviala. On võimalik külastada muuseume ja näitusi, käia teatris või kinos. Samuti käiakse mõndadel ajateenijate soovitatud üritustel. Kes soovi avaldab, saab minna ka kirikusse. 2005. aastal oli Üksik-sidepataljon Eesti Kaitseväe parim väeosa spordis. Aktiivselt spordiga tegelejatel on võimalus iseseisvateks treeninguteks. On olemas nii pataljoni siseselt kasutatavad võimalused ning samuti saab käia Kalevi spordihallis. 01.02
üliõpilasorganisatsioonile internetile millelegi muule (palun täpsusta): 23. Kui heaks hindad kõrgkooli abi majutuse leidmisel? (Hinda viiepallisüsteemis, 1 vilets, 5 väga hea) 24. Kui heaks pead oma elamistingimusi? (Hinda viiepallisüsteemis, 1 vilets, 5 väga hea) 25. Kulutused majutusele ühes kuus (palun täpsusta millises valuutas?): 26. Kui kergesti pääsesid ligi õppetööks vajalikele vahenditele (raamatukogu, arvutiklass, laboratooriumid, tehnilised vahendid jmt)? (Hinda viiepallisüsteemis, 1 viletsalt, 5 väga hästi) 27. Kuidas hindad arvutile ning emailile ligipääsu ning tehniliste vahendite kvaliteeti? (Hinda viiepallisüsteemis, 1 vilets, 5 väga hea) 28. Palun kommenteeri vastuvõtvas kõrgkoolis kasutatud õppematerjalide kättesaadavust ning hinda (õpikud, abivahendid, laborimaterjalid jmt). 29
kooli omandivorm eelarve, kooli rahaallikad koostöö omavalitsusega – omavalitsus nimetab ametisse direktori koostöö lapsevanematega õppekorraldus (tavaõpe, perioodõpe, kohustuslik õppetegevus, huvitegevus) õpetajate kvalifikatsioon täiendkoolituse vajadused, ümberõpe, kaadriotsingud kooli materjal – tehniline baas (raamatukoge, võimla, staadion, arvutiklass, kooliaed jm) õppekirjandus, tehnilised vahendid Kooli arengukava (tehakse 3-5a või 10-12a peale) struktuur (soovitatavalt): Kooli roll oma piirkonnas, sellest tulenevalt eesmärgid ja tegevused lähiaastateks; Kooli omandivorm; Eelarve, kooli rahaallikad; Koostöö omavalitsusega; Koostöö lapsevanematega; Õppekorraldus (tavaõpe, perioodõpe, kohustuslik õppetegevus, huvitegevus);
rühmatööd), et toetada õpilaste kujunemist aktiivseteks ja iseseisvateks õppijateks ning loovateks ja kriitiliselt mõtlevateks isiksusteks; 4) kasutatakse diferentseeritud õppeülesandeid, mille sisu ja raskusaste toetavad individualiseeritud käsitlust ning suurendavad õpimotivatsiooni; 5) rakendatakse nüüdisaegseid info- ja kommunikatsioonitehnoloogiatel põhinevaid õpikeskkondi ning õppematerjale ja -vahendeid; 6) laiendatakse õpikeskkonda: kohtud, arvutiklass jne; 7) on õppes olulisel kohal uurimuslikud tegevused, arutelu, töö mõistetega: seletamine ja kasutamine kontekstis, dokumendi ja pildi analüüs, töö õppetekstiga, plankide ja ankeetide täitmine, ajurünnak, juhtumianalüüs, rollimängud ja simulatsioonid, rühmatöö, projektides osalemine, õppekäigud, kohtumised õigusorganite esindajatega koolis ja nende töö jälgimine töökohal jmt. Uurimusliku õppe käigus omandavad õpilased probleemide
ac2888566c55961854cc6395ba8f58694b4235fd039a9c51f 14. http://www.varavald.ee 15. http://www.varakool.ee 9 Lisa 1 Tartumaa Vara vald 10 Lisa 2 Vara Põhikool, Vara külas asuv koolihoone sai valmis 1973. aastal.(14) Vara Põhikooli arvutiklass aastal 2008. Vara Põhikooli eesti keele klass aastal 2008 11 Vara Brigitta kirik, mille juurde asutati 1752.aastal esimeneteadaolev kool Varal. Lisa 3 Koolijuhatajad direktorid Vara koolis Jaan Ermo 1765 Kristjan Masing 19. saj. algus
Ta on alati meelde jäänud ka kui väga toreda ja sooja inimesena. Arvan, et räägin kõigi meie klassi tüdrukute poolt, kui ütlen, et kõik kehalise kasvatuse õpetajad peaksid olema nagu Leelo Paju. Samuti õpetaja Imbi Raudkivi, kellega geograafia oli huvitavam, kui mulle enne oli tundunud. Nüüd kui olen pedagoogikat õppinud, siis tagasivaadates julgen küll öelda, et LÜGis on head õpetajad. Ruumidest igatsen kõige enam neid ruume, mis seal katuse all olid, nt arvutiklass (ilmselt on praegu ka samas kohas). Ka raamatukogu on koolil väga mõnus. Viimase aasta üritused on eelkõige meelde jäänud klassisiseselt. Küll aga tuli LÜGi üle see Wiedemanni üritusterohkus ja ettevõtlikkus just igasuguseid erinevaid üritusi korraldada nii õhtuti kui ka vahetundides. Eredaim mälestus... ma ei tea, miks mulle kohe see lennula draama meenub. Lennupulm oli ka kindlalt üks lahedamaid üritusi, sest pruut oli meie enda
edu.e e/noor/ 3) Arutelu: miks toiduahelad ei saa olla väga pikad. 4) Õpikeskkond: arvutiklass 63 Inimmõju 1) Rühmatöö: Keemia: happevihmad, Keskkond ja Õppevahendid:infoalli populatsioonidele ja inimmõjupopul raskmetallid, jätkusuutlik areng: kad ökosüsteemidele atsiooni veekogude saastamine, kujundada arusaama (loodusajakirjandusneti
asub füüsiliselt piiratud alal ning mille võrguteenused on mõeldud kasutamiseks sama võrgu klientidele. Tüüpiliselt on kohtvõrgud ehitatud kasutades Etherneti tehnoloogiat arvutid on omavahel ühendatud koaksiaal- või keerupaari kaablitega. Kohtvõrk võib koosneda mitmest alamvõrgust, mis on omavahel ühendatud sobivate võrguseadmetega. Näideks koolimajasisene arvutivõrk, kus serveriga on ühendatud kaks alamvõrku (raamatukogu ja arvutiklass). Koolimaja serveris asuvad kasutajate kodukataloogid, sealt kontrollitakse, millist printerit saab keegi kasutada ja server korraldab kohalikele kasutajatele e-posti vahetamist. Tehniliselt on Internet laivõrk (ingl. WAN - Wide Area Network), koosnedes paljudest omavahel ühendatud kohtvõrkudest. Kohtvõrkude omavaheliseks ühendamiseks kasutatakse näiteks telefoniliine, raadiosidet, valguskaablit. Ühendades kohtvõrgu Internetti saab lisaks
annaabi.ee 
