"aroomivannidega" - 1 õppematerjal

Aroomiteraapia

need läbivad nahka hõlpsamini, kui see on veidi soe ja niiske. Massaazi liigutuste suund peab alti olema südame suunaline, ergutamaks vereringet ja seega koheldava kehaosa toitumist. Silita nahka käsi käel, liikudes ülespoole. Alusta väga kergete silitustega ja muuda nad järkjärgult tugevamaks . Enesemassaaz aitab parandada vereringet, aitab ära hoida kõhukinnisust ja parandab lihaste tööd. Enesemassaaz eeterlike õlidega koos naha harjamisega ja aroomivannidega suurendab sinu energiataset ja loob hea enesetunde. Aroomiteraapia tselluliidi vastu Tselluliidi vastane programm ei koosne ainult vannidest ja massaazist vaid ta koosneb neljast põhielemendist: toitumisest, kuiva naha harjamisest, eeterlikest õlidest ja lümfidrenaazi masseerimisest Kuna kõikidel teistel elementidel olen ma oma töös juba pikemalt peatunud siis praegu peatun ainult toitumisel, mis on väga oluline. Kui sa tahad tselluliidist lahti saada siis peab