· Õudusunenägusid nähakse tavaliselt lahendamata jäänud probleemide, pingelise elurütmi, liigse alkoholi, hirmu ja tervisehädade tõttu · Õudusunenägude vältimiseks tuleks: vabaneda stressist, keskenduda, tarbida vähem alkoholi, lõpetada liigne mõtlemine ja kontrollida ravimeid · Levinumad halvad unenäod: kukkumine, hilinemine, halvatus, tagaajamine ning armastatu kaotamine Unenägude tüübid · Ajaviiteuni · Argiuni · Ennustus uni · Hädauni · Hoiatus uni · Korduv uni · Lohutus uni · Ohuuni · Painajauni · Prohvetlik uni · Seiklus uni · Soov uni · Tähendus uni · Õudusuni · Ärritus uni Unenägude täitumine · Üldjuhul unenäod ei täitu, kuid täitumine võib olla ka juhus · Unenägu võib olla mõne sündmuse põhjus · Unenägu võib sarnaneda reaalse sündmusega Uneh äired · Kuutõbised põevad haigust nimega somnambulism e.
"kuutõbised" on oma liigutustes äärmiselt osavad. "Kuutõbise" tegevus on nähtavasti ühenduses tema unenäo sisuga. Kui "kuutõbine" ärkab ei tea ta midagi oma unenäost jutustada, samuti sellest, et ta on ringi jalutanud (Terviseleht 2000). 6. Une ja unenägude tüübid Ajaviiteuni: Kui elu on igav ja üksluine, eriti talvel ,näeme tihti ajaviiteund. Siin on eesmärgiks korvata argipäeva igavust ja tuua elule uut mõtet. Naudi neid unenägusi takistamatult. Argiuni: Argiuni kordab päevasündmusi ja toob pisiseikadesse pisilahendusi. Ennustusuni: On inimesi, kelle uned ennustavad tulevasi sündmusi. Neid tuleb eriti tähele panna ja võimaluse korral üles kirjutada. Hoiatusuni: Viitab lähenevale ohule ja ähvardusele. Siinjuures on kasulik võtta hoiatus teadmiseks. Hädauni: See uni kõneleb vaimuvaesusest, kuivusest, teadvuseta jõudude ülevõimu haaramise ohust. Korduv uni: Unel on kombeks korduda seni, kuni asjasse on tulnud lahendus või pööre
7. unenägu Sinu lähedane saab õnnetuse läbi surma. Tähendus: Sellised unenäod võivad näidata, kui palju see inimene sinu jaoks tähendab. Sulle justkui tuletatakse meelde, et ka armastatud inimesed võivad kaduda. Kindlasti mitte ei ole see aga ettekuulutus! Unenägude tüübid Ajaviiteuni: Kui elu on igav ja üksluine, eriti talvel ,näeme tihti ajaviiteund. Siin on eesmärgiks korvata argipäeva igavust ja tuua elule uut mõtet. Naudi neid unenägusi takistamatult. Argiuni: Argiuni kordab päevasündmusi ja toob pisiseikadesse pisilahendusi. Ennustusuni: On inimesi, kelle uned ennustavad tulevasi sündmusi. Neid tuleb eriti tähele panna ja võimaluse korral üles kirjutada. Hoiatusuni: Viitab lähenevale ohule ja ähvardusele. Siinjuures on kasulik võtta hoiatus teadmiseks. Hädauni: See uni kõneleb vaimuvaesusest, kuivusest, teadvuseta jõudude ülevõimu haaramise ohust. Korduv uni: Unel on kombeks korduda seni, kuni asjasse on tulnud lahendus või
Sindi Gümnaasium Unenäod Uurimistöö Katrin Pulst 9. klass Juhendaja Kersti Jürgenson Sindi 2011 1 Sissejuhatus Oma olemuselt on unenäod üürikesed ja pahatihti on neid halb meelde jätta. Kui me neid siiski mäletaksime, siis esinevad need sageli ähmaste kujundite ja tunnetega, ehkki vahetevahel näeme ka und, mis on nii selge, et püsib meeles veel mitu tundi või lausa mitu päeva tagantjärele.Mõned teooriad väidavad, et uni on tähenduseta, et uni on lihtsalt moodus, mis võimaldab ajul vabaneda päeva jooksul kogunenud taagast. (Powell, Rosalind 8: 2001) Võtsin käsile just selle teema, sest aegade jooksul olen märganud, et unenägudemaailm ja reaalsus on kaks tihedas seoses olevat asja. Samuti ka sellepärast, et ennast huvitas see teema kõige rohkem, ning oleks tore teada saada palju mud huvitavat. Minu töö eesmärgiks on välja se...
UNENÄOD Kuigi sa võib-olla arvad, et pole sugugi tähtis iga päev oma und täis magada, ei ole see tegelikult tõsi. Et püsida terve, on head magamisharjumused sama tähtsad kui korralik söömine. SISSEJUHATUS Uskumatu, kuid umbes kolmandiku oma elust me kulutame magamisele. Nagu söök, jook, nii on ka uni inimese eluks hädavajalik. Pole inimest, kes ei näeks unenägusid, iseasi on see, kui palju neist meelde jääb. Unenäodki on erinevad: mõned väga selged, meeldejäävad ja isegi värvilised, teised ainult hägusad detailid. Unenägude ja nende seletamisega on inimkond tegelenud aastasadu, otsinud sealt nõu ja abi nii oleviku kui tuleviku tarvis. Nii on seda ka Eestimaal tehtud. Tõsi küll, viimase viiekümne aasta jooksul sellealast kirjandust välja pole antud, kuid käest kätte on käinud vanaemade ja vanaisade aegsed unenägude seletajad. Ma tegin oma uurimustöö unenägudest, sest aegade jooksul olen ma märgan...
Värskendava une kõrval on olemas ka "väsitav" uni - uni, mis on rahutu, katkendlik, ühendatud raskete unenägudega. Seepärast on õnnelikud inimesed need, kel on hea, rahulik ja sügav uni, kes jäävad kergesti ja kohe magama ning magavad sügavalt ja rahulikult.1 1.1.Unetüübid AJAVIITEUNI Kui elu on igav ja üksluine, eriti talvel, näeme tihti ajaviiteund. Siin on eesmärgiks korvata argipäeva igavustja tuua elule uut mõtet. ARGIUNI Argiuni kordab päevasündmusi ja toob pisiseikadesse pisilahendusi. ENNUSTUSUNI On inimesi, kelle uned ennustavad tulevasi sündmusi. Neid tuleb eriti tähele panna ja võimaluse korral üles kirjutada. HÄDAUNI See uni koneleb vaimuvaesusest, kuivusest, teadvusetajoudude (alateadvuse) ulevoimu haaramise ohust. HOIATUSUNI Viitab lähenevale ohule ja ähvardusele. Siinjuures on kasulik võtta hoiatus teadmiseks. KORDUV UNI Unel on kombeks korduda seni, kuni asjasse on tulnud lahendus või pööre. See
aemastaja armastatut jne. Unes ei saa näha seda, mida pole varem kuidagiviisi tajutud. Näiteks ei esine kurtidel helisid. Pimedate uni on selline, nagu nad elu ette kujutavad. Unenägudes töötab mõte korralikult, seega on tulnud ette teaduslike probleemide lahendamist, muusikapalade loomist, küsimuste püstitamist jm. Ka mõned loomad näevad unenägusid. Arvatavasti ei eristanud ürginimene unenägusid tegelikkusest. Unetüübid · Ajaviiteuni · Argiuni · Ennustusuni · Hädauni · Hoiatusuni · Korduv uni · Lohutusuni · Ohuuni · Painajauni · Prohvetlik uni · Seiklusuni · Soovuni · Tähendusuni · Õudusuni · Ärritusuni 7 Unenägude tähendus Seda, kas ja milline tähendus unenägudel on, teadlased veel uurivad. Siiski leiavad paljud
annaabi.ee 
Sisene Facebook'ga
Sisene Google'ga
Sisene LinkedIn'ga
