Vaimne ja füüsiline tervis
· Stress
o Kui stress läheb üle negatiivseks, siis hakkab see sind kahjustama.
o Postiivne stress on meil kogu aeg
· Frustratsioon- Lühiajaline pingeseisund
Emotsioonid
· Põhiemotsioonid
o Raev, viha, nördimus
o Ekstaas, õnn, rõõm, meeldivus
o Imestus, üllatus, hämmastus
o Kabuhirm, paanika, hirm, kartus
o Ahasatus, mure, kurbus, nukrus
o Jälestus, vastikus, ebameeldivus
· Emotsioonide füsioloogilised väljendused
o Muutused südame rütmis ja veresoonkonna töös
Süda hakkab peksma ja pulss läheb kiireks
Hingamine kiireneb või aeglustub erutused või muu asja tõttu
o Suu kuivab
o Raskustunne maos
o Pissihäda või kõhulahtisus
o Pisarad ja higistamine
annaabi.ee 
