Salenemine
Janne energia ja rõõmsameelsus täiendanud Viljandis Eve Noormetsa
annab neile uut jõudu trenni loov- ja vabatantsu kursustel ning
teha. Treener jagab tüdrukutele Tallinnas aeroobika kursustel.Praegu
ka näpunäiteid õige toitumise juhendab Janne Pärnu Kunstide
kohta: Kõige tähtsam on Majas vabatantsu
mitmekesine toit ja pidev ettevalmistusstuudio ja
ainevahetus. Ennast näljutada aeroobikaringe.
pole mõtet, sest ükskord annate
te ikka oma isule järele ja
sellisel juhul sööte peale nälgimist
kohe palju. Kuna organism ei tea,
millal ta uuesti süüa saab, talletab
ta võimalikult suure osa varu
rasvadeks. Sealt see ülekaalulisus
tulebki. Tähtis on aeg ajalt
midagi hamba alla pista, et
ainevahetust regulaarsena hoida.
Õhtuti tuleks süüa vähem ja
hoiduda puuviljadest, sest
puuviljasuhkur püsib kauem
organismis ja magades te energiat
eriti ei kuluta.Trennis tuleks
annaabi.ee 
