"225mg" - 1 õppematerjal

Tsink

mg, 10 mg tsinki sisaldub näiteks:  * 55 g nisuidudes, * 100 g nisukliides, * 125 g hautatud maksas, * 200 g päevalilleseemnetes, * 220 g keedetud munakollastes, * 480 g puhastatud räimedes, * 625 g keedetud vähkides, * 1,1 kg leivas, * 1,7 kg kaerahelbepudrus. Tsingi toksilisus  Ehkki tsink on vajalik selleks, et keha oleks terve, võib liiga suur kogus tsinki olla kahjulik.  Mürgitus võib tekkida alates 225mg tsingi tarbimisest.  Tsingi mürgituse sümptomid on iiveldus, oksendamine, valu, krambid ja kõhulahtisus.