Iluvõimlemine
Iluvõimlemise võistlustel ei sõltu punktide pälvimine üksnes kava keerukusest, vaid ka
muusikast ja kava seadest (koreograafiast). Sellest, kuidas kava ja muusika ühises loomingus
võimlejaga kokku sulanduvad. Loeb vahendi käsitsemise ja elementide erilisus, sobivus
võimlejaga, isikupära lisab võistlustrikoo.
Iluvõimlemine aitab lapsel õppida kehatunnetust, kontrolli oma keha üle. Aitab arendada
rütmitunnet, tasakaalu ja koordinatsiooni. Kõige paremini areneb koordinatsioon 7
11aastastel, koordinatsiooni areng aeglustub 12 eluaastast. Nii on ideaalne iluvõimlemisega
algust teha 5-6aastaselt. 7-8 on viimane piir selle alaga alustamiseks neile, kes tahavad teha
võistlussporti. Lapses arendatakse treeningute käigus ühtaegu koordinatsiooni, rütmitunnetust,
kiirust, jõudu, osavust ja painduvust- need on omadused, mille võimekusest sõltub palju, kui
mitte kõik. Suurt rolli mängib selle ala juures sportlase töökus.
Iluvõimlemine kui noorte sport
annaabi.ee 
