Vitamiinid
!!
Allikad:
· Maks, liha, piimaproduktid, kala, munad, verivorst
Kasutamine:
· Vit B4, B6, B8, B10, B11(megaloblastaneemia ravi!!!), C, Ca, K, Mg
· Alkoholism, peptilised haavandid, pellagra, gastriit, psoriaas, ateroskleroos,
polüskleroos, aneemiad, osteoporoos, diabeet, lihaste düstroofilised muutused
POT: 0,050 mg
· Allergilised reaktsioonid (nõgestõbi)
Vitamiin BT (L-karnitiin)
Metabolism:
· Pole tüüpiline vitamiin vitamiinilaadne ühend, sünteesib ka inimkeha
· Teatud varud skeletilihastes, maksas, neerudes
· Imendub peensoolest
Biofunktsioonid:
1. Vajalik RH energeetiliseks metabolismiks transpordib pikaahelalisi rasvhappejääke
mitokondritesse, kus need oksüdeeritakse metaboolse energia tootmiseks (eriti vajalik
kestva lihastöö korral)
2. Väldib lipiidide kuhjumist skeletilihastesse, südamelihasesse, maksa
3. Metüülrühmade doonor mitmetes sünteesiprotsessides
annaabi.ee 
