10 rahustavat ja 10 ergutavat ravimtaime
kuivatatud saialille õisi, peale valada kuum, kuid mitte keev vesi.
2. Ahtalehine põdrakanep
Rahustava toimega ja aitab unetuse korral. Taim õitseb juunist augustini ning teda leidub
kasvamas metsaraiesmikel, tee- ja kraaviservades. Ravimiseks tarvitatakse lehti ja õisi,
mis kogutakse õitsemise algul ja ajal. Põdrakanep on hea immuun- ja hormonaalsüsteemi
tugevdaja, teda kasutatakse ka kõhulahtisuse, soolepõletike ja gastriitide korral, teda on
kasutatud vähi ja viljatusevastase ravimina. Põdrakanepi tee toimib rahustavalt, vähendab
peavalusid ning aitab unetuse korral.
3. Ristik
Teel on rahustav toime, teda kasutatakse ka külmetuse ja higistama ajava vahendina.
Ristikutee aitab alandada vererõhku ja vähendada viimasest tulenevat peavalu.
4. Kummel
Endiselt tõhus ravivahend mitmesuguste tervisehädade korral. Kummelitee joomine õhtul
aitab kergelt magama jääda ja rahustab.
5. Hõlmikpuu ehk gingko biloba
annaabi.ee 
