Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse Registreeri konto
Mõistete sõnaraamat
Ega pea pole prügikast! Tõsta enda õppeedukust ja õpi targalt. Telli VIP ja lae alla päris inimeste tehtu õppematerjale LOE EDASI Sulge
Vigastuste ennetamiseks on oluline. 1. - regulaarselt parandada oma ujumistehnikat 2. - intensiivsust ja mahtu korraga mitte suurendada 3. - mida pikem on soojendusujumine enne treeningut ja taastav ujumine pärast treeningut, seda parem 4. - venitusharjutused viia läbi enne ja peale treeningut 5. - venitusharjutused ei tohi esile kutsuda valu Kasutatud kirjandus: http://et.wikipedia.org/wiki/Ujumine
Vigastused tööõpetuse - ja kodunduse tunnis I-III kl Tervishoiutöötaja poolt registreeritud vigastused vahetunnis ja mujal kooli territooriumil I-III kl Tervishoiutöötaja poolt registreeritud vigastused kehalise kasvatuse tunnis, spordipäeval IV-VI kl
Vigastused tööõpetuse - ja kodunduse tunnis IV-VI kl Tervishoiutöötaja poolt registreeritud vigastused vahetunnis ja mujal kooli territooriumil IV-VI kl 35 KOOLITERVISHOIUTEENUSE ARUANNE Perioodi algus Perioodi lõpp

Vigastus – inimese organismi kahjustus, mis tekib mingi energiahulga akuutsest ülekandmisest organismile, järsust soojuse, hapniku puudusest või mürgiste ainete sattumisest organismi.
Vigastus on tantsijale kui kehaga töötajale suur tagasilöök, mis paneb kogu treeningprotsessi ja sellest tulenevalt ka arengu protsessi pausile või hullemal juhul tagasiminekusse.
Vigastusi esineb - põlveliigese ülesirutus ja ülepainutus, enam põlve sisemi- - rotatsioon põlveliigeses, sel külgsidemel - nõrgad reielihased, eriti eesmised, - ülekoormus.

Vigastuste puudumine - Taylor 1980: kui inimene ise või teda ümbritsev keskkond tajub, et inimene vajaks ravi - haigustunnetus (tajume sümptomeid HÄIRETE ERISUSED
Vigastust esi - neb nii lastel kui ka täiskasvanuil, spordialadest enam jooksu, tennise, kõrgushüppe, kaugushüppe, jalgpalli, balleti jm alade puhul.
Vigastuste ärahoidmisel on oluline:.................................................................................. 8 1.1 Kõige levinumad vigastused.

Vigastuste oht - venitused, nõrkus Suremine: Aktuaalne problem: Surma hirm Potentsiaalne problem: Tervise halvenemine, ärevuse tekkimine
Vigastus on tõsine, nii et ta ei saa ei võidelda ega põgeneda, ning oleks seekord ilma Odysseuse vahelesegamiseta kadunud.
Vigastuse korral on väga tähtis teha kindlaks, kas tegu on lihtsama vigastuse või tõsisemaga, mis vajaks kohest arstiabi.

Vigastus tähendab tervise kahjustust, vigastatud inimene on haige ja võib vigastuse tõttu ka surra.
Vigastus sõidukiõnnetustest ehk transpordil tekkinud vigastus, sh liiklusvigastus, vigastus tule ja vingugaasi toimel.
Vigastuste ärahoidmisel on oluline: 1. sportlik valik- leida oma võimetele ja eeldustele sobiv spordiala,

Vigastuste tekkimisel on üheks raviviisiks ka salvide ja geelide kasutamine vigastuse piirkonnas.
Vigastuste vältimiseks on soovitatav treenida vaid professionaalsete instruktorite käe all.
Vigastusjärgne - haava paranemine, regeneratsioon- kaotatud kehaosa taastamine.

Vigastusejärgses taastumises on otsustav osa õieti suunatud ja järjekindlal liikumisravil.
Vigastuse korral on tegemist põlveliigeses olevate võruketaste rebendiga.
Vigastuste ennetamiseks on oluline • regulaarselt parandada oma ujumistehnikat

Vigastuste vältimiseks on tähtis õige toitumine nii enne kehalist koormust.
Vigastus - ja muljumiskohtades algab kiiresti riknemine.
Vigastus on 2005 aastast välja ravimatuse tagajärg.

Vigastust nimetatakse lihase kõõluse venituseks.

Vigastused veo - ja käsitsemise protsessis
Tulemused kuvatakse siia. Otsimiseks kirjuta üles lahtrisse(vähemalt 3 tähte pikk).
Leksikon põhineb AnnaAbi õppematerjalidel(Beta).

Andmebaas (kokku 683 873 mõistet) põhineb annaabi õppematerjalidel, seetõttu võib esineda vigu!
Aita AnnaAbit ja teata vigastest terminitest - iga kord võid teenida kuni 10 punkti.

Suvaline mõiste



Kirjelduse muutmiseks pead sisse logima
või
Kasutajanimi/Email
Parool

Unustasid parooli?

või

Tee tasuta konto

UUTELE LIITUJATELE KONTO AKTIVEERIMISEL +10 PUNKTI !


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun