"venoaktiivseid" - 1 õppematerjal

Veenilaiendid

Päeva jooksul tuleb anda jalgadele puhata. Istuva töö puhul peaks mitu korda päeva jooksul tõusma püsti ja tegema võimlemisharjutusi. Samuti on soovitatav teha kontrastsei jalavanne. Kasuks tuleb tervislik toitumine ja üleliigse kaalu vältimine. Tuleb eelistada jala käimist ja spordiga tegelemist. Samas tuleb hoiduda pidevast raskuste tõstmisest ja füüsilisest ülekoormusest. Hea on kanda tugisukke ja kasutada regulaarselt paikseid venoaktiivseid geele, nt. Lioton 1000, mis aitavad leevendada valu, põletikku ja turset. Kõige effektiivsem on hepariini sisaldusega geelid, mis sisaldavad vähemalt 300 4 ühikut hepariini ühe grammi geeli kohta. Hepariin on looduslik koagulant, mis takistab vere hüübimist. Hepariinid on verd vedeldavad ained, mida kasutatakse tromboosi profülaktikas ja ravis. Praktikas kasutatakse kahte tüüpi hepariini. Esimene