Erakorralise meditsiini tehniku käsiraamat
tööandjal liiga vähe personali.
Murdke vahel ametialasest rutiinist välja ja otsige ka oma ülesannetest vaheldust. Korraldage
kiirabi tutvustus kohalikus lasteaias või kiirabist infostend koolis. Vajaduse korral kaaluge,
kas üleminek häirekeskusesse, teise brigaadi, koolitusse või haldusesse võiks teie olukorda
parandada.
Kujundage aktiivselt oma tööümbrust. Paljusid stressoreid põhjustavad ametile spetsiifilised
probleemid (pikendatud tööaeg, valmisolekuaeg, ebaselge pädevuse reguleerimine jne); võtke
sõna tööpoliitilistes küsimustes. Hoidke end asjadega kursis, ärge tegelege kuulujuttudega ja
ärge tehke ennatlikke järeldusi, vaid küsige oma ülemuste või ettevõtte nõuandjate käest.
Liikmelisus erialaühingus, ametiühingus, ametivastutuse-, liiklus- või õiguskaitsekindlustus
võivad erinevate ametiprobleemide korral abiks olla. Kandke koos kolleegidega hoolt
annaabi.ee 
