"unetusravimitega" - 1 õppematerjal

Tervis ja Heaolu - UNI ja PUHKUS

Kui inimene magab halvasti võib tema päev ja enesetunne kui heaolu olla häiritud. Selleks, et muuta seda heaolu paremaks, on välja mõeldud palju erinevaid võimalusi. Nendeks on võimlemised pärast ärkamist, massaažid eeterike õlidega, puhkus ja lõõgastus või lihtsalt kodus olek ilma depressioonide, stressi ja pingeta. 1 Uni. Tänapäeva terviseraamat. Brence O`Hanlon..lk 5-7 kirjastus (Tänapäev) Unehäired, mis tingivad halva heaolutunde inimesel, saab ravida järgnevate unetusravimitega:  Arnica- inimene, kelle unetus on tingitud vaimsest pingest ja stressist või elu muserdustest  Arsenicum- närvitsev, kärsitu, rahutu inimene  Argentum nitrosum- inimene, kes pelgab lähenevaid sündmusi: intervjuud, presentatsioonid või avalik esinemine  Coffea-(kohvioa nõrk lahjendus)- inimesele, kellel on kiire rabelev mõttetegevus, jalgade rahutus või eriline müratundlikkus